호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 성형잡담 화장품 피부 패션잡담 화장법 헤어 렌즈·안경 다이어트 후기
기초대사량 활동대사량 궁금한 거 있어!!2 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 195l

기초: 생명유지 최소한의 에너지량

활동: 움직이는 만큼의 에너지량

그러면 기초 +애플워치 칼로리 만큼 활동 대사량으로 생각해도 되는고지?

워치도 정확하지 않다는 건 알지만 매일 활동량이 다르니까

매번 공식 구하는 것보단 나을 것 같아서!!

예를들면

기초 1300kcal에서 감량 목적으로 먹으려면 한 1500kcal 목표로 하고 먹으면 될까?

[잡담] 기초대사량 활동대사량 궁금한 거 있어!! | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
애플워치 기초+활덩 포함이야
24일 전
쀼2
1500좋아!
24일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 팔뚝 이 부분 어케뺌...12 0:011194 0
다이어트 보통에서 극마름 식단 어떻게 해?25 07.13 01:48679 0
다이어트 157/61이었는데 49까지 뺐다ㅠㅠㅠ17 8:21313 0
다이어트 부끄럽지만 비만인데... 운동 다니려고 하는데 어떤 게 좋을까? 추천해 줄 수 .. 7 14:57128 0
다이어트 4일째 화장실 못 가고 있는데 9 16:15113 0
다이어트 요 며칠 식욕이 너무 심해 왜그러지ㅜㅠ2 06.28 15:27 173 0
다이어트 헬짱들아 나 모르는 거 있엉3 06.28 15:09 144 0
다이어트 다이어트 해야되는데 어디서부터 시작해야돼?ㅠ3 06.28 14:22 172 0
다이어트 50키로에서 73키로 됐는데..11 06.28 10:18 1117 0
다이어트 튼살에 좋은 크림 추천 좀 ㅠ2 06.28 10:12 87 0
다이어트 아침부터 폭식했다 ㅋㅋ2 06.28 09:18 167 0
다이어트 옛날 몸무게 찍으니까 정체기 빡 걸렸다1 06.28 09:10 117 0
다이어트 정체기에는 어떻게 뺏어,,??7 06.28 08:59 363 0
다이어트 아침 공복 몸무게 추이.. 5 06.28 08:32 540 0
다이어트 익들아 키160일때 몇키로때가 가장 옷 핏 이뻐??2 06.28 04:01 303 0
다이어트 친구랑 치팅했다..1 06.28 01:32 161 0
다이어트 익들아 블루베리 많이 먹으면 살쪄..??3 06.28 00:44 393 0
다이어트 지금 라면 먹으면 3 06.28 00:41 160 0
다이어트 그냥 6시 이후에 금식 하지 말고4 06.27 23:39 365 0
다이어트 (여자) 헬스장에 이거 입고 가면 쳐다볼까..?26 06.27 22:46 1618 0
다이어트 다들 다이어트 할 때 영양제 보조제..? 뭐 먹어?3 06.27 21:34 327 0
다이어트 역시 화장실 한번 다녀오면 무게가 팍팍 주는고만1 06.27 21:30 169 0
다이어트 요거트 좋아하는쀼들 06.27 21:07 160 0
다이어트 견과류 7봉지나 먹었는데7 06.27 17:58 433 0
다이어트 정체기 타파하려고 40시간 단식 어때?10 06.27 15:35 657 0
처음이전131415161718192021222324다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
100% 인천공항 연예 인피니트 연예 김태래 일상 삼성
전체 인기글 l 안내
7/14 21:34 ~ 7/14 21:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)