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l조회 465l

45키로인데 체지방률 22.5%야

무산소 유산소 둘 다 하고 식단도 칼같이 하는데 진전이 전혀 없다...



 
쀼1
계단식으로...훅 하고 빠질때가 올것이니라
4개월 전
쀼2
이미 날씬한디 그래서안빠지는거 아닌가
4개월 전
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