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다이어트 외식할때 먹을거 추천해줘!!
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다이어트 5년 차 -30kg
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렌즈 너무 큰가?
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카멜 코트 추천 부탁해
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생리전에 몸무게 늘어??
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운동할 때 유산소랑 근력 중에 뭘 먼저 해야 돼?
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액상과당 끊기 진짜 힘들다..
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유산소만 해서 살 뺐더니 인바디가 진짜 엉망이야
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힙딥은 안채워지는거지..?
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인바디 이거는 아무리봐도 오류지??
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나 식단 이래라 저래라 좀 부탁해
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인바디는 변했는데 눈바디는 체감 없거든
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단백질 챙겨먹으니까 뭔가 화장실 갈 때 아프다(약간 더러움 주의)
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다이어트하는데 오히려 늘어
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운동 휴식기 너무 길었는데 오랜만에 헬스장가니 현타온다ㅋㅋㅋㅋ
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헬스랑 필테하고 식단하는데 살이 천천히 빠지는것같네..?
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하루에 홀서빙 10시간 하는데
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확실히 화장실을 잘 가야 잘 빠지는듯 ㅇㅇ
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180에 86키로면 남자 통통인가?
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