호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경 다이어트 후기
초록글 pt 10회도 괜찮아?4 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 350l

내가 목이랑 허리 디스크가 있어서 홈트 할 때도 자세가 이게 맞는지... 모르겠더라고 ㄹㅇ 근육도 너무!! 없어서 하면서도 이게 맞나 하는데 10번이라도 받아보는 게 좋을까??

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
우선받아보고, 하다가 더 받고 싶다하면 그때 늘려도될것같아
3일 전
쀼2
웅웅
3일 전
쀼3
운동센스 있으면 10회로도 어느정도까지는 운동배울수 있음
3일 전
쀼4
10회면 그냥 덤벨로 집에서 할 수 있는것들 위주로 배우는게 좋을듯
생각보다 정확한 자세 잡는게 어려우니깐 하체 어깨 가슴 등
부위별로 2가지 자세 정도만 배워도 시간 모자를 수도
3일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
인스티즈
분류
  2 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 (여자) 헬스장에 이거 입고 가면 쳐다볼까..?21 06.27 22:46912 0
뷰티파데랑 쿠션 졸업하니까 너무 좋다…13 06.27 10:121062 0
다이어트 50키로에서 73키로 됐는데..11 06.28 10:18434 0
다이어트 키 156 적정 몸무게 얼마야?? 6 06.27 10:42427 0
다이어트 정체기 타파하려고 40시간 단식 어때?8 06.27 15:35416 0
  • 오류
페이지 수가 너무 큽니다

 확인