이틀 동안 1.5kg 쪘는데

이번주에 빡세게 해야 원상복구 될 것 같은데

하필이면 이번주에 일이 너무 바빠서 운동할 시간이 아예 없어..

식단으로만 원상복구 가능할까..?

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가능

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걍 붓기야 밥 다시 예전처럼 먹으면 돌아옴

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똥싸

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당근 붓기임 평소처럼 생활만하면 2-3일이면 빠져

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평소에 운동하다가 못하는데도 평소처럼 생활만 하면 돌아와?? 나도 걱정중이라 ㅜ

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웅 정말 말그대로 붓기임 다이어트하면서 자극적인거 잘 안먹다 먹으면 짠거먹어서 붓기도 하고 말그대로 음식물자체 무게+수분 무게임 운동 해주면 더 빨리 빠지는거고 아니어도 금방 복구 돼

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웅 다시관리만한다면..? 근데 한번 입터지면 다시 돌아오기가 힘들더라

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이틀이면 ㅅㄱㄴ