나이먹으니 살 진짜 안빠짐

세끼 밥 100-120g으로 맞춰먹고 한시간씩 매일 러닝탔는데 살이 안빠지더라.3주넘음 ㅠㅠ그래서 어제 점심빼고 두끼먹고 1시간 러닝 1시간 걷기하니 겨우 400g빠짐.

나 비만이라 팍팍 빠져야하는데 나이 먹으니 안빠진다.다들 한살이라도 어릴때 빼두자ㅠㅠ

[쀼1]

몇살인데?

[글쓴쀼]

30대야ㅠㅠ

[쀼2]

나도 30대.. ㄹㅇ 안빠져
20대땐 벌써 빠지고 남았는데 체중이 안내려가려고 매번 1키로 내려갈때마다 정체기 온거마냥 그러네

[글쓴쀼]

진짜 언니들이 30대는 살 안빠진다 할때
이정도 일지 몰랐지ㅠㅠ

[쀼3]

나도 진짜 ㅜㅜ 어이없을 정도로 안 빠져 그래도 해내야지 하면서 하고 있어

[글쓴쀼]

나도 힘내서 하는중 ㅜㅜ우리 다들 힘내자

[쀼4]

나35살인뎁 잘만빠졌어 노력하면 다돼 ㅋㅋㅋ솔직히 기초대사량 이십대랑 얼마차이도 안나 ㅋㅋㅋ17키로 뺌

[쀼5]

잘빠짐

[쀼6]

안빠져 ㄹㅇ
28인데 진짜 안빠져서 힘듦

[쀼7]

나도 30대인데 잘 빠짐

[쀼8]

나도 30대인데 잘빠지는데.. 그냥 좀 덜 먹고 더 움직여 나도 13키로 뺌

[쀼9]

먹는 양 조절 안하면 하나도 안빠지더라
찌지나 않으면 다행 ㅠㅠ

[쀼10]

일단 대사부터 정상으로 만들어 비만이면 대사부터 망가져있을 가능성 있음

[쀼11]

나도 30대인데 잘만빠짐

[쀼12]

30대 후반에도 잘빠집니다ㅎㅎㅎ 댓글봐도 2030은
거기서 거기같움

[쀼13]

난 차이 진짜 큰것 같아 얼마전에 아기 낳아서 더 그렇긴 한것 같은데..
10대 때랑 20대 초에 다이어트 되게 쉽게 했었는데 30되고 ㄹㅇ안빠진다 개빡쳐

[쀼14]

30대 되자마자 안빠져