호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 명품 피부 헤어 성형잡담 성형후기 정석 다이어트
초록글 왜 몸무게가 전혀 안 내려갈까…?평가해주라3 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 484l

아침-그릭요거트볼(수제 그릭요거트 80g, 블루베리, 단백질시리얼)

점심-닭밥야(현미밥 80~100g/단백질 돌려가며/채소)

간식-아몬드 한줌(약 20알)

저녁-프로틴드링크

운동-아침 공복 유산소/웨이트 주4회(강도 높게 약 40분)

당류 조절도 철저히 하는데 몸무게가 1달째 전혀 변함이 없어…눈바디도 그닥…?왜일까나…?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
저녁을 너무 적게 먹는거 아냐?
3개월 전
쀼2
너무 적게먹어서
3개월 전
쀼2
저거먹고 운동하면 근육 안생겨 그럼 당연히 눈바디도 ㄴ
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다낭성익 피임약, 붓기차 먹고 살이 시원하게 빠짐 ㄷㄷ16 09.28 00:05778 0
다이어트 다이어트 외식할때 먹을거 추천해줘!! 11 09.27 21:27296 0
다이어트 3달안에 몇키로 뺄 수 있을까...?17 09.27 19:54452 0
뷰티 아이라인 그린거 뭐가나아???7 09.28 23:12286 0
다이어트 72->45까지 뺀 다이어터로서 소신발언할게11 9:55194 1
다이어트 다들 샐러드 어디서 사먹어??5 01.12 00:58 260 0
다이어트 167인데 딱 봤을 때 말라보이려면15 01.12 00:19 477 0
다이어트 키159-160 인데 하체만 보고 몇kg인지 맞혀볼래? (혐오주의)52 01.11 22:58 1473 0
다이어트 다이어트 약먹는데 5일만에 4키로 빠졌어7 01.11 21:46 776 0
다이어트 한 달 만에 7키로4 01.11 21:33 407 0
다이어트 본인표출나 164에 58키로 쓰니인데 (40)6 01.11 21:23 556 0
다이어트 160 기준 통통은 59 정도부터네10 01.11 21:15 493 0
다이어트 폭식증 어떻게 고쳐야돼? 제발 도와줘..2 01.11 21:03 374 0
다이어트 164에 58은 통통이지?49 01.11 20:58 2336 0
다이어트 의지박약 맨날 실패하는 쓰니 피티 결제 할?말?3 01.11 19:39 190 0
다이어트 보통 살빠지는 부위 순서가 어떻게 돼?5 01.11 19:31 354 0
다이어트 내일 삼겹살 외식할꺼같은데7 01.11 19:10 209 0
다이어트 많이 먹는거야?28 01.11 19:06 921 0
다이어트 스포츠브라(하이서포트) 01.11 18:05 110 0
다이어트 나오늘과식했는지알려줘..4 01.11 17:05 146 0
다이어트 두유랑 단백질 쉐이크 중에 골라줘✋🏻 01.11 17:01 93 0
다이어트 딱 맞는 옷 입는게 정신다잡는데 좋은거같아 01.11 16:40 107 0
다이어트 그 종아리에 끼우는 링같은거 효과있어???? 사진유!!!97 01.11 16:40 10826 5
다이어트 칼로리 다 따진 식단 먹다가2 01.11 16:27 222 0
다이어트 그래도 난 다이어트는 식이가 압도적이라고 생각행2 01.11 16:24 373 0
처음이전6576586596606616626636646656666674668다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 1억
내일 올게오…..🥹🙇🏻‍♂️오래 기다려쬬..?
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼 나가는 ##파도의 뒷모..
by 이바라기
침대 코너에 도착하자 둘은 왠지 부끄러웠다.한동안 둘은 말없이 정면을 응시하다 온유가 먼저 말을 꺼냈다."들어갈까...?""그..그래"들어가서 부끄러움에 손을 놓고 좀 멀리 떨어져서 각자 괜히 매트리스를 꾹꾹 눌러보고 배게를 만지작거리며 구경했다.그러다 예원을 발견한 직원이 저쪽에 있는 온..
thumbnail image
by 콩딱
" 아저씨 오늘부터 출장이라고 했죠? " " 응. 2일정도? " " 되게 보고싶겠네 " " 나도 많이 보고 싶을 거 같네. "" 중간중간에 안 바쁘면 연락해요! " " 바빠도 할게요. " 내 이마에 짧게 뽀뽀하더니 인사하고 가는 아저씨였다" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워 " 되게 냉미남 같은 얼굴로 저..
thumbnail image
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독 좋아했던 그녀 귀에 이어..
thumbnail image
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
전체 인기글 l 안내
9/29 14:36 ~ 9/29 14:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)