호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 성형잡담 화장품 정석 다이어트 피부 헤어 렌즈·안경 다이어트 후기
초록글 16-17키로 정도 감량했고 5키로 근육빠졋는데 많이 심각한거야?9 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 305l

10은 체지방!! 5정도가 근육인데 나 다이어트 혼자하고 처음이라 잘모르겠다 근력5키로빠진거면 많이 빠진거니ㅜ 표준으로 내려왔어

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
몇키로에서 몇키로 된건데?
3일 전
글쓴쀼
80에서 63정도..!!
3일 전
글쓴쀼
괜찬ㄹ은건가..? ㅜㅜ봐주라..
3일 전
쀼1
그정도면 ㄱㅊㄱㅊ 나두 80대에서 60 만들때 근육 한 4키로 정도 빠진거같아
3일 전
글쓴쀼
거마워 근데 사실 나 근력운동 안했거든..ㅠㅠ이거 때문인거지?? 지금부터라두 근력하믄 올라가려나?
3일 전
쀼1
물론!! 근데 근육 만들려면 운동에다가 식단까지 빡세게 해야 1키로 겨우 늘까말까 하더라 ㅜㅜ 인바디 숫자에 매몰되지 말고 어느정도 다이어트 했으면 그담부턴 눈바디로 넘어가는게 좋은거같아
3일 전
쀼2
10kg을 더이상 지탱할 필요가 없어서 사라진 근육까지 생각해보면 나쁘지 않은 것...?같은데
3일 전
글쓴쀼
아그런가ㅜㅜ..? 80->63으로 내려간거야 괜찮은거겟지 ㅠ?
3일 전
쀼3
심각한건 아닌데 좀 더 지킬 수 있었을거같아 더 뺄거면 이젠 지키는 것도 해보면 어떤가
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  2 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 50키로에서 73키로 됐는데..11 06.28 10:18881 0
다이어트 Pt 개인카톡도 해줘???10 06.28 19:52477 0
다이어트 아침 공복 몸무게 추이.. 5 06.28 08:32409 0
다이어트 정체기에는 어떻게 뺏어,,??7 06.28 08:59227 0
다이어트 똥 안 싼지 3일 됨 ㅜㅜ5 06.28 15:32246 0
다이어트 망했다 폭식 또 했닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2 12.15 12:12 141 0
다이어트 근육 빼는 식단 뭐가있을까?13 12.15 12:11 173 0
다이어트 163 55>47 되면 바뀔까13 12.15 12:08 431 0
다이어트 나 종아리 알or살같아??(4040)4 12.15 12:07 451 0
다이어트 익들아 나 식단 양 너무 많아?ㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ7 12.15 11:05 298 0
다이어트 점심일반식 저녁 샐러드1 12.15 11:04 143 0
다이어트 나 다이어트 할건데 식단 좀 봐주라!!!8 12.15 10:43 159 0
다이어트 닭갈비 칼로리 왜이렇게 높아..?3 12.15 10:36 469 0
다이어트 두유랑 단백질셰이크 뭐가 더 다이어트식품이야??5 12.15 10:17 212 0
다이어트 실내사이클 추천해주라1 12.15 09:03 114 0
다이어트 나 요즘 물 2리터3 12.15 09:03 263 0
다이어트 애드랑 공복운동 골라종!!4 12.15 08:40 213 0
다이어트 162 53인데 3주만에 3키로 가능할까..?10 12.15 08:26 316 0
다이어트 하루 많이 먹었다고 1.5키로 쪘다 ^^ !2 12.15 05:23 172 0
다이어트 폼롤러2 12.15 03:51 128 0
다이어트 160 66->45 7월 전까지 어때?1 12.15 03:24 144 0
다이어트 다이어트성공 아메리칸드림같은거 아니니..1 12.15 03:16 149 0
다이어트 식단 안 하고 살 빼기 어때4 12.15 02:45 232 0
다이어트 집이 너무 추워서 운동하기 시러ㅠㅠ1 12.15 02:19 90 0
다이어트 수능끝나서 다이어트 하려는데 2 12.15 02:15 94 0
처음이전7257267277287297307312732733734735736다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
발로란트 2일 전 어학자격증 9일 전 노아(플레이브.. 2일 전 김지원 6일 전 방사선사 2일 전 원피스 2일 전 국제연애 2일 전
전체 인기글 l 안내
6/30 7:04 ~ 6/30 7:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)