호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 성형잡담 화장품 정석 다이어트 피부 헤어 렌즈·안경 다이어트 후기
초록글 16-17키로 정도 감량했고 5키로 근육빠졋는데 많이 심각한거야?9 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 305l

10은 체지방!! 5정도가 근육인데 나 다이어트 혼자하고 처음이라 잘모르겠다 근력5키로빠진거면 많이 빠진거니ㅜ 표준으로 내려왔어

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
몇키로에서 몇키로 된건데?
3일 전
글쓴쀼
80에서 63정도..!!
3일 전
글쓴쀼
괜찬ㄹ은건가..? ㅜㅜ봐주라..
3일 전
쀼1
그정도면 ㄱㅊㄱㅊ 나두 80대에서 60 만들때 근육 한 4키로 정도 빠진거같아
3일 전
글쓴쀼
거마워 근데 사실 나 근력운동 안했거든..ㅠㅠ이거 때문인거지?? 지금부터라두 근력하믄 올라가려나?
3일 전
쀼1
물론!! 근데 근육 만들려면 운동에다가 식단까지 빡세게 해야 1키로 겨우 늘까말까 하더라 ㅜㅜ 인바디 숫자에 매몰되지 말고 어느정도 다이어트 했으면 그담부턴 눈바디로 넘어가는게 좋은거같아
3일 전
쀼2
10kg을 더이상 지탱할 필요가 없어서 사라진 근육까지 생각해보면 나쁘지 않은 것...?같은데
3일 전
글쓴쀼
아그런가ㅜㅜ..? 80->63으로 내려간거야 괜찮은거겟지 ㅠ?
3일 전
쀼3
심각한건 아닌데 좀 더 지킬 수 있었을거같아 더 뺄거면 이젠 지키는 것도 해보면 어떤가
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  2 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 50키로에서 73키로 됐는데..11 06.28 10:18884 0
다이어트 Pt 개인카톡도 해줘???10 06.28 19:52482 0
다이어트 아침 공복 몸무게 추이.. 5 06.28 08:32414 0
다이어트 정체기에는 어떻게 뺏어,,??7 06.28 08:59227 0
다이어트 똥 안 싼지 3일 됨 ㅜㅜ5 06.28 15:32248 0
다이어트 근데 밥 안먹고 간식먹는게4 05.22 18:01 683 0
다이어트 나 다리 모양 이거 어떻게 해결하면 될까???15 05.22 17:45 1435 0
다이어트 161.7cm를162cm로 봐도 무방할까?7 05.22 17:28 212 0
다이어트 저녁으로 스프링롤 괜찮겠지 05.22 17:09 41 0
다이어트 운동 3시간씩 해가면서 보통까지 왔는데 마름까지 올 때 운동 덜 해도 돼..? 너무 더디게 빠져..15 05.22 17:07 495 0
다이어트 키 158에 어느정도가 보통이야?6 05.22 17:02 397 0
다이어트 굶으면 ㄹㅇ 수분부터 빠지나봐ㅋㅋㅋㅋㅋ3 05.22 16:55 725 0
다이어트 노밀가루 베이글 만들어먹어똬 7 05.22 16:53 177 0
다이어트 생리 2주전인데 왜 입이 터지지???ㅜㅜㅜ이러기도 해?2 05.22 16:52 412 0
다이어트 기초대사량 잘 아는 쀼!20 05.22 16:49 366 0
다이어트 공부 한 시간에 100칼로리 소모된다는데94 05.22 16:41 12232 2
다이어트 다이어트 할 때 스프 많이 안좋아??1 05.22 16:38 220 0
다이어트 닭가슴살 소시지 일반식에 항상 같이 먹는 거 어때??10 05.22 16:34 347 0
다이어트 1500kcal먹고 유산소 운동 엄청해도 살크업인가??!!3 05.22 16:05 443 0
다이어트 팔뚝운동 대박이다14 05.22 15:35 795 0
다이어트 빵사러가느니 자는게 낫겠지??4 05.22 15:28 205 0
다이어트 내 식단 좀 봐조 사진있오 ㅎㅎㅎ23 05.22 15:23 612 0
다이어트 나 좀 도와줘!!6 05.22 15:03 157 0
다이어트 아이고 왜 운동2시간씩해도 살이 안빠지니...2 05.22 14:56 255 0
다이어트 혹쉬 이렇게 먹어도 될까..? 05.22 14:54 49 0
처음이전8178188198208213822823824825826827828다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 aespa - Supernova
album image
2 이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
album image
3 NewJeans - How Sweet
album image
4 QWER - 고민중독
album image
5 NewJeans - Bubble Gum
album image
6 IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
album image
7 aespa - Armageddon
전체 인기글 l 안내
6/30 7:38 ~ 6/30 7:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)