호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 성형잡담 화장품 정석 다이어트 피부 헤어 렌즈·안경 다이어트 후기
초록글 16-17키로 정도 감량했고 5키로 근육빠졋는데 많이 심각한거야?9 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 305l

10은 체지방!! 5정도가 근육인데 나 다이어트 혼자하고 처음이라 잘모르겠다 근력5키로빠진거면 많이 빠진거니ㅜ 표준으로 내려왔어

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
몇키로에서 몇키로 된건데?
3일 전
글쓴쀼
80에서 63정도..!!
3일 전
글쓴쀼
괜찬ㄹ은건가..? ㅜㅜ봐주라..
3일 전
쀼1
그정도면 ㄱㅊㄱㅊ 나두 80대에서 60 만들때 근육 한 4키로 정도 빠진거같아
3일 전
글쓴쀼
거마워 근데 사실 나 근력운동 안했거든..ㅠㅠ이거 때문인거지?? 지금부터라두 근력하믄 올라가려나?
3일 전
쀼1
물론!! 근데 근육 만들려면 운동에다가 식단까지 빡세게 해야 1키로 겨우 늘까말까 하더라 ㅜㅜ 인바디 숫자에 매몰되지 말고 어느정도 다이어트 했으면 그담부턴 눈바디로 넘어가는게 좋은거같아
3일 전
쀼2
10kg을 더이상 지탱할 필요가 없어서 사라진 근육까지 생각해보면 나쁘지 않은 것...?같은데
3일 전
글쓴쀼
아그런가ㅜㅜ..? 80->63으로 내려간거야 괜찮은거겟지 ㅠ?
3일 전
쀼3
심각한건 아닌데 좀 더 지킬 수 있었을거같아 더 뺄거면 이젠 지키는 것도 해보면 어떤가
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  2 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 50키로에서 73키로 됐는데..11 06.28 10:18884 0
다이어트 Pt 개인카톡도 해줘???10 06.28 19:52482 0
다이어트 아침 공복 몸무게 추이.. 5 06.28 08:32414 0
다이어트 정체기에는 어떻게 뺏어,,??7 06.28 08:59227 0
다이어트 똥 안 싼지 3일 됨 ㅜㅜ5 06.28 15:32248 0
다이어트 약간 보송보송?한 썬크림 괜찮은거 아는 쀼 있니?ㅠㅠ9 12.08 21:58 158 0
다이어트 이제 대학생 되는 익 다이어트 할건데 이렇게 먹으면 안될까?!?4 12.08 21:47 249 0
다이어트 158에 57->50 한달안되게 만들었는데10 12.08 21:29 921 0
다이어트 다이어트 한달째인데 그대로다.. 뭐가 문제일까ㅠㅠㅠㅠ14 12.08 20:49 549 0
다이어트 근력운동은 뭐가 제일좋아?1 12.08 20:42 125 0
다이어트 이주동안 5kg뺐는데6 12.08 20:05 877 0
다이어트 근력운동은 뭐에 좋고 유산소운동은 뭐에 좋아??1 12.08 19:52 114 0
다이어트 근력운동 스쿼트 해도 됭??2 12.08 19:51 159 0
다이어트 이런 조건이라면 쌍꺼풀 생길까? 12.08 19:01 85 0
다이어트 다이어트 식단 이제 일주일째인데4 12.08 18:58 279 0
다이어트 다이어트 전 숙변 제거 해 익들아45 12.08 18:56 5040 0
다이어트 난 내일부터 다이어트 다시 할게 ... 12.08 18:49 53 0
다이어트 1일1식할때 몽쉘 먹어도 돼?12 12.08 14:46 583 0
다이어트 슬로우버피로 운동하려는데1 12.08 14:44 247 0
다이어트 작년 3월이랑 현재 배 차이봐2 12.08 14:29 286 0
다이어트 🌟근력이랑 유산소중에 뭐가 더 살 잘빠진다고 생각해?5 12.08 13:48 389 0
다이어트 아무리 빼려고해도 대자연땜에 다시 돌아오지않아ㅠ?1 12.08 13:45 129 0
다이어트 다이어트를 결심하게 된 계기 12.08 12:44 102 0
다이어트 12월 8일(일)부터 12월 23일(화)까지2 12.08 11:45 76 0
다이어트 오늘부터 다이어트 다시시작함1 12.08 11:22 58 0
처음이전4705706707708709710711712713714715716다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
TWS (투어스) - 내가 S면 넌 나의 N이 되어줘
album image
Red Velvet (레드벨벳) - Sunflower
album image
Red Velvet (레드벨벳) - Love Arcade
album image
로꼬 - Smeraldo Garden Marching Band (feat. 로꼬)
album image
엔플라잉(N.Flying) - 네가 내 마음에 자리 잡았다 (Into You)
album image
BIG Naughty (서동현) - 여름이잖아 (Feat. 마크 of NCT)
album image
Red Velvet (레드벨벳) - Cosmic
album image
Red Velvet (레드벨벳) - Last Drop
전체 인기글 l 안내
6/30 7:38 ~ 6/30 7:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)