호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경 다이어트 후기
초록글 16-17키로 정도 감량했고 5키로 근육빠졋는데 많이 심각한거야?9 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 298l

10은 체지방!! 5정도가 근육인데 나 다이어트 혼자하고 처음이라 잘모르겠다 근력5키로빠진거면 많이 빠진거니ㅜ 표준으로 내려왔어

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
몇키로에서 몇키로 된건데?
3일 전
글쓴쀼
80에서 63정도..!!
3일 전
글쓴쀼
괜찬ㄹ은건가..? ㅜㅜ봐주라..
3일 전
쀼1
그정도면 ㄱㅊㄱㅊ 나두 80대에서 60 만들때 근육 한 4키로 정도 빠진거같아
3일 전
글쓴쀼
거마워 근데 사실 나 근력운동 안했거든..ㅠㅠ이거 때문인거지?? 지금부터라두 근력하믄 올라가려나?
3일 전
쀼1
물론!! 근데 근육 만들려면 운동에다가 식단까지 빡세게 해야 1키로 겨우 늘까말까 하더라 ㅜㅜ 인바디 숫자에 매몰되지 말고 어느정도 다이어트 했으면 그담부턴 눈바디로 넘어가는게 좋은거같아
3일 전
쀼2
10kg을 더이상 지탱할 필요가 없어서 사라진 근육까지 생각해보면 나쁘지 않은 것...?같은데
3일 전
글쓴쀼
아그런가ㅜㅜ..? 80->63으로 내려간거야 괜찮은거겟지 ㅠ?
3일 전
쀼3
심각한건 아닌데 좀 더 지킬 수 있었을거같아 더 뺄거면 이젠 지키는 것도 해보면 어떤가
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 (여자) 헬스장에 이거 입고 가면 쳐다볼까..?26 06.27 22:461392 0
다이어트 50키로에서 73키로 됐는데..11 06.28 10:18740 0
다이어트 아침 공복 몸무게 추이.. 5 06.28 08:32332 0
다이어트 정체기에는 어떻게 뺏어,,??5 06.28 08:59173 0
다이어트 Pt 개인카톡도 해줘???9 06.28 19:52379 0
다이어트 158/48인데 마름2 03.28 16:54 557 0
다이어트 ㅇㄴ 쿠팡 오늘 배송 도착 예정이라는데 11시에 도착할지도 모른다는데… 에바야2 03.28 16:54 273 0
다이어트 으악 과자 폭식했다4 03.28 15:54 506 0
다이어트 다들 피티 얼마야?6 03.28 14:30 300 0
다이어트 도와줘 비건 쿠키 식사대용으로 하나 먹어도 ㄱㅊ아?? 2 03.28 14:08 218 0
다이어트 딥트3일 슈퍼패스트 스트롱업 2일차인데 궁금한거 있는새럼5 03.28 13:16 300 0
다이어트 혹시 식단 한달이상 일케 먹어본익 있오?? 5 03.28 12:16 363 0
다이어트 종아리 괄사 효과있어? 03.28 12:01 183 0
다이어트 그룹pt 질문이 있어..!2 03.28 11:04 182 0
다이어트 식단 시간 좀 봐줄 익...3 03.28 08:48 185 0
다이어트 하루에 점심만먹고 운동 두시간하는데 몸에무리일까...???6 03.28 08:28 629 0
다이어트 다이어트할때 오트밀 좋아?2 03.27 23:33 452 0
다이어트 식단조절을 왜 해야하는지 아라따 2 03.27 23:29 389 1
다이어트 궁금한게 있는ㄴ데2 03.27 21:46 236 0
다이어트 다들 다이어트 중 저녁에 몇칼로리 정도 먹어? + 순탄수는 몇g정도 먹어?4 03.27 21:32 440 0
다이어트 다이어트 1일차 과자를 못 끊겠다2 03.27 21:19 271 0
다이어트 다이어트 식단 인증하는 어플 있어?? 비슷한거라도ㅜ 03.27 21:15 121 0
다이어트 얘들아 나 오늘부터 다시 다이어트 시작한다1 03.27 20:09 140 0
다이어트 운동+식단 2주째8 03.27 19:08 829 0
다이어트 내가 편의점 가서 과자 안사먹으면 지구멸망함2 03.27 18:42 232 0
처음이전409410411412413414415416417418419420다음끝
검색  새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
키움 한화 LG 방탄소년단 백현
전체 인기글 l 안내
6/29 22:44 ~ 6/29 22:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)