호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경 다이어트 후기
초록글 16-17키로 정도 감량했고 5키로 근육빠졋는데 많이 심각한거야?9 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 295l

10은 체지방!! 5정도가 근육인데 나 다이어트 혼자하고 처음이라 잘모르겠다 근력5키로빠진거면 많이 빠진거니ㅜ 표준으로 내려왔어

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
몇키로에서 몇키로 된건데?
3일 전
글쓴쀼
80에서 63정도..!!
3일 전
글쓴쀼
괜찬ㄹ은건가..? ㅜㅜ봐주라..
3일 전
쀼1
그정도면 ㄱㅊㄱㅊ 나두 80대에서 60 만들때 근육 한 4키로 정도 빠진거같아
3일 전
글쓴쀼
거마워 근데 사실 나 근력운동 안했거든..ㅠㅠ이거 때문인거지?? 지금부터라두 근력하믄 올라가려나?
3일 전
쀼1
물론!! 근데 근육 만들려면 운동에다가 식단까지 빡세게 해야 1키로 겨우 늘까말까 하더라 ㅜㅜ 인바디 숫자에 매몰되지 말고 어느정도 다이어트 했으면 그담부턴 눈바디로 넘어가는게 좋은거같아
3일 전
쀼2
10kg을 더이상 지탱할 필요가 없어서 사라진 근육까지 생각해보면 나쁘지 않은 것...?같은데
3일 전
글쓴쀼
아그런가ㅜㅜ..? 80->63으로 내려간거야 괜찮은거겟지 ㅠ?
3일 전
쀼3
심각한건 아닌데 좀 더 지킬 수 있었을거같아 더 뺄거면 이젠 지키는 것도 해보면 어떤가
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 (여자) 헬스장에 이거 입고 가면 쳐다볼까..?25 06.27 22:461329 0
다이어트 50키로에서 73키로 됐는데..11 06.28 10:18683 0
다이어트 아침 공복 몸무게 추이.. 5 06.28 08:32295 0
다이어트 Pt 개인카톡도 해줘???9 06.28 19:52361 0
다이어트 똥 안 싼지 3일 됨 ㅜㅜ4 06.28 15:32183 0
다이어트 지금 몸이 통념적으로 뚱뚱한건 아닌데 전보다 훨씬 쪄서 스트레스 받아1 07.17 21:12 150 0
다이어트 163에65kg익 3주 다이어트하면11 07.17 19:32 1149 0
다이어트 푸짐한 오늘의식단 07.17 19:26 264 0
다이어트 일주일에 2키로 뺄수있을까 3 07.17 19:19 244 0
다이어트 식단만해도 살 빠지는 거 진짜야?3 07.17 18:33 575 0
다이어트 필테 24번에 헬스 4개월2 07.17 18:23 201 0
다이어트 똥배 없애는 운동 추천해줘! 07.17 17:03 104 0
다이어트 다이어트하려하는데.. 07.17 16:26 89 0
다이어트 오늘 개많이 먹음… 07.17 15:30 150 0
다이어트 먹토 12 07.17 15:19 1193 0
다이어트 다이어터 하다가 제대로한지 2주짼데..2 07.17 15:01 347 0
다이어트 혹시 피티 환불규정이 빡세 ? 2 07.17 13:13 190 0
다이어트 와 다이어트 카레 개맛있어1 07.17 12:03 215 0
다이어트 이거 칼로리 얼마 같아? 8 07.17 09:45 372 0
다이어트 피티받는 익들아 ㅠ2 07.17 09:14 243 0
다이어트 집에서 부모님한테 다이어트 잔소리나 간섭 받는 쀼 있어??2 07.17 08:24 214 0
다이어트 보통에서 마름 3키로 빼려면 뭐가 제일 좋을까?1 07.17 02:47 409 0
다이어트 몸매관리 처음인데 닭가슴살 어떻게 먹어야 하니😂2 07.17 01:51 207 0
다이어트 1주일에 3키로 빼려면?3 07.17 01:51 440 0
다이어트 3주만에 4키로...... 뺄 수 있을까 2 07.17 00:59 235 0
처음이전721722723724725726727728729730731732다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 aespa - Supernova
album image
2 이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
album image
3 NewJeans - How Sweet
album image
4 QWER - 고민중독
album image
5 NewJeans - Bubble Gum
album image
6 IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
album image
7 아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글 l 안내
6/29 20:44 ~ 6/29 20:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)