호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 렌즈·안경 성형후기
초록글 16-17키로 정도 감량했고 5키로 근육빠졋는데 많이 심각한거야?9 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 318l

10은 체지방!! 5정도가 근육인데 나 다이어트 혼자하고 처음이라 잘모르겠다 근력5키로빠진거면 많이 빠진거니ㅜ 표준으로 내려왔어

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
몇키로에서 몇키로 된건데?
5일 전
글쓴쀼
80에서 63정도..!!
5일 전
글쓴쀼
괜찬ㄹ은건가..? ㅜㅜ봐주라..
5일 전
쀼1
그정도면 ㄱㅊㄱㅊ 나두 80대에서 60 만들때 근육 한 4키로 정도 빠진거같아
5일 전
글쓴쀼
거마워 근데 사실 나 근력운동 안했거든..ㅠㅠ이거 때문인거지?? 지금부터라두 근력하믄 올라가려나?
5일 전
쀼1
물론!! 근데 근육 만들려면 운동에다가 식단까지 빡세게 해야 1키로 겨우 늘까말까 하더라 ㅜㅜ 인바디 숫자에 매몰되지 말고 어느정도 다이어트 했으면 그담부턴 눈바디로 넘어가는게 좋은거같아
5일 전
쀼2
10kg을 더이상 지탱할 필요가 없어서 사라진 근육까지 생각해보면 나쁘지 않은 것...?같은데
5일 전
글쓴쀼
아그런가ㅜㅜ..? 80->63으로 내려간거야 괜찮은거겟지 ㅠ?
5일 전
쀼3
심각한건 아닌데 좀 더 지킬 수 있었을거같아 더 뺄거면 이젠 지키는 것도 해보면 어떤가
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 🐳 7월 한 달 여름준비 같이 할 공주들 30 06.30 22:52704 4
다이어트 2달동안 12키로 뺐다 7 06.30 21:46440 0
다이어트 마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/578 06.30 13:02320 0
다이어트 난 식단,운동그만두기로함3 06.30 15:13360 0
다이어트 운동한지 6일차인디 2키로 찜4 06.30 23:53197 0
다이어트 다이어트 보조제 섭취해본 익들 있나염4 08.04 14:58 414 0
다이어트 라면 두 개 먹고 잠들었어5 08.04 14:56 195 0
다이어트 비만에서 평균으로 성공한 쀼들 하루 식단 어떻게 했는지 공유해줄 수 있어?1 08.04 14:56 180 0
다이어트 …33 08.04 14:44 384 0
다이어트 회사 점심이 떡순튀인데 이걸 일반식이라 생각하고 먹어 말어...?4 08.04 13:48 220 0
다이어트 PT받는 익드라 트레이너님이랑 연락할 때 호칭 어케해?4 08.04 13:33 815 0
다이어트 진짜 생리 때 체중 늘었다가 끝나자마자 돌아오는거 너무 신기하다7 08.04 13:11 895 0
다이어트 다이어터들아 이 떡볶이🍡 먹어죠르🤭13 08.04 12:49 843 0
다이어트 운동해서 땀 쫙 빼고 바로 물 많이 먹는 게 안좋은거야???2 08.04 12:44 435 0
다이어트 익들아 식단 칼로리 계산같은 거 할 때5 08.04 12:42 171 0
다이어트 다이어트할 때 간식으로 끼리 크림치즈 5g 정도는 ㄱㅊ겠지..?5 08.04 12:30 339 0
다이어트 내 점심 어때?2 08.04 12:17 102 0
다이어트 다이어트하면서 건강해졌다고 생각한 게.. (feat. 헌혈) 1 08.04 11:59 201 0
다이어트 근데 잠들기 3-4시간 전에만3 08.04 11:54 207 0
다이어트 아침부터 입 지대로 터졌는데 점심 저녁 어떡할까!2 08.04 11:52 213 0
다이어트 다이어트익인데 단백질쉐이크 영양성분 봐줄사람!!!!🙌🏻3 08.04 11:50 205 0
다이어트 다이어트 중 끼니챙겨야하는 데 피곤할 때는 끼니를 챙기는게 낫나요? 그냥 자는게 나은가요?3 08.04 11:41 168 0
다이어트 익들아 닭가슴살 브랜드 추천해줘ㅠㅠㅠㅍ!!!3 08.04 11:27 231 0
다이어트 다이어트 성공하면 유지는 어케해???1 08.04 11:13 250 0
다이어트 다이어트 한달 반 남았는데 식욕터져서 억제제받아옴..ㅜ1 08.04 10:54 127 0
처음이전5495505515525535545555565575581559560다음끝
검색  새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
이벤트
전체 인기글 l 안내
7/2 0:54 ~ 7/2 0:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)