호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 렌즈·안경 성형후기
초록글 16-17키로 정도 감량했고 5키로 근육빠졋는데 많이 심각한거야?9 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 318l

10은 체지방!! 5정도가 근육인데 나 다이어트 혼자하고 처음이라 잘모르겠다 근력5키로빠진거면 많이 빠진거니ㅜ 표준으로 내려왔어

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
몇키로에서 몇키로 된건데?
5일 전
글쓴쀼
80에서 63정도..!!
5일 전
글쓴쀼
괜찬ㄹ은건가..? ㅜㅜ봐주라..
5일 전
쀼1
그정도면 ㄱㅊㄱㅊ 나두 80대에서 60 만들때 근육 한 4키로 정도 빠진거같아
5일 전
글쓴쀼
거마워 근데 사실 나 근력운동 안했거든..ㅠㅠ이거 때문인거지?? 지금부터라두 근력하믄 올라가려나?
5일 전
쀼1
물론!! 근데 근육 만들려면 운동에다가 식단까지 빡세게 해야 1키로 겨우 늘까말까 하더라 ㅜㅜ 인바디 숫자에 매몰되지 말고 어느정도 다이어트 했으면 그담부턴 눈바디로 넘어가는게 좋은거같아
5일 전
쀼2
10kg을 더이상 지탱할 필요가 없어서 사라진 근육까지 생각해보면 나쁘지 않은 것...?같은데
5일 전
글쓴쀼
아그런가ㅜㅜ..? 80->63으로 내려간거야 괜찮은거겟지 ㅠ?
5일 전
쀼3
심각한건 아닌데 좀 더 지킬 수 있었을거같아 더 뺄거면 이젠 지키는 것도 해보면 어떤가
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 🐳 7월 한 달 여름준비 같이 할 공주들 30 06.30 22:52709 4
다이어트 2달동안 12키로 뺐다 7 06.30 21:46455 0
다이어트 마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/578 06.30 13:02326 0
다이어트 난 식단,운동그만두기로함3 06.30 15:13377 0
다이어트 운동한지 6일차인디 2키로 찜4 06.30 23:53204 0
다이어트 오늘 저녁 접는 김밥5 03.26 18:10 102 0
다이어트 식단이나 약 먹어서 뺀 쀼들아 유지 어케 하고 있어??1 03.26 18:06 88 0
다이어트 쀼들아 나 운동끝나면 밤 9시나 10신데6 03.26 17:41 199 0
다이어트 운동하고 저녁 닭가슴살샐러드+무가당요거트 그래놀라 어뗘3 03.26 17:39 138 0
다이어트 내가 8키로를 뺐는데 무릎이 아픈 것 같어,,,9 03.26 17:35 214 0
다이어트 역시 다이어트는 운동이 중요한가보ㅏ..15 03.26 16:46 630 0
다이어트 유지어터인데 생리 때 식욕 진짜 ^^..12 03.26 16:15 318 0
다이어트 몸무게만큼 단백질 챙겨먹기 좀 빡세면(?) 이럴때는 어떻게 해야해?1 03.26 16:12 153 0
다이어트 여익들아 생리 터진 날이나 다음 날에 운동해? ㅠㅠ1 03.26 15:53 153 0
다이어트 요거트볼 양 많은 거야?...45 03.26 15:44 5486 0
다이어트 생리 다가오는거 개실감.. 잘자도 0.1도 안빠지네..1 03.26 15:40 110 0
다이어트 20키로 이상 빼본 익들아 확실히 외모쪽으로도 변화 많이 생겼어??11 03.26 15:37 469 0
다이어트 피티 쌤한테 아이스크림 먹고 싶다고 했다가 허락 받아똬 ~!~!~!~! 03.26 15:25 134 0
다이어트 158 s입으려면 몸무게 얼마나 돼야하지8 03.26 15:16 326 0
다이어트 162에 51~52면 7 03.26 15:14 270 0
다이어트 이 블라우스 사고샆은데 지금 내 사이즈랑 안 맞아3 03.26 14:57 217 0
다이어트 다이어트 중인데 왜 살이 더 찐 느낌이지...? 03.26 14:54 151 0
다이어트 살 쭉쭉 빠지고있당14 03.26 14:06 784 0
다이어트 뱃살뺄려면 식단조절 필수라고하잫아8 03.26 13:57 508 0
다이어트 53됐는데 유지하는게 좋을까?12 03.26 13:39 278 0
처음이전2572582592602261262263264265266267268다음끝
검색  새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
한화
전체 인기글 l 안내
7/2 1:18 ~ 7/2 1:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)