이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
헤어
성형잡담
성형후기
명품
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
정체기 타파하려고 40시간 단식 어때?
10
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
845
l
지금 한달정도 정체기야 🥹
이런 글은 어떠세요?
인간이 개량해서 대박한 식물 원탑
이슈 · 15명 보는 중
실시간 mbc 안산 기록 말살 ㄷㄷㄷㄷ
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
와 나 콘서트때 세균물 엄청 마셨겠네
연예 · 9명 보는 중
본관이 하나라서 이 성씨 가진 사람들은 다 ㅇㅇ ㅇ씨임.jpg
이슈 · 12명 보는 중
너네 레바 알아? 오늘 유튜브 영상 제목 에바임..
일상 · 16명 보는 중
아디다스 져지 입고 나가니까 사람들이 말건다
일상 · 20명 보는 중
광고
파워링크
살찌고 싶어하는 익들을 위한 추천과자
일상 · 4명 보는 중
안성재 최현석 10년 전
연예 · 3명 보는 중
성찬이 손목에 상처난 거 흉 진짜 오래간다🥹
연예 · 5명 보는 중
시청역 사진이라는데와씨
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
2025년에 출소 예정인 기괴한 사건 범죄자.jpg
이슈 · 15명 보는 중
한달에 월급 400만원 준다고 하면 평생 카페 알바 할 수 있어?.jpg
이슈 · 8명 보는 중
쀼1
3일까지는 단식해도 갠춘 근데 왜 딱 40시간인지 물어바두대?
3개월 전
글쓴쀼
별 이유는 없구 내가 40시간 뒤에 약속이 이쏘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ
3개월 전
쀼1
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 약속 직전까지 단식하면 너무 기운없지않을까? ㅜㅜ 나가기전에 단백질파우치같은거 하나 먹고가자 🥹
3개월 전
글쓴쀼
으아 고마워 🥹…
3개월 전
쀼2
오히려 더먹어봐
3개월 전
글쓴쀼
아? 며칠정도 더 먹어보면 되려나 흠 일반식으루?
3개월 전
쀼3
정체기엔 탄수를 늘려야행
3개월 전
쀼4
정체기에 탄수 살짝 늘려서 무게 살짝 올린담에 다시 내리면 잘 내려간다던데
3개월 전
쀼5
치팅하고 빡세게 ㄱㄱ
2개월 전
쀼6
운동을 더 해야 하는거 아녀?
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
72->45까지 뺀 다이어터로서 소신발언할게
19
09.29 09:55
1556
6
다이어트
유산소만 해서 살 뺐더니 인바디가 진짜 엉망이야
4
09.28 16:49
571
0
패션
다들 후드티같이 캐주얼하게 입을때도 가죽가방 들어?
4
09.28 07:18
411
0
다이어트
운동할 때 유산소랑 근력 중에 뭘 먼저 해야 돼?
4
09.28 14:14
256
0
화장품
화알못인데 에스티로더 더블웨어 위에 펌프 따로 사야하는거야.....?????
3
09.28 17:33
129
0
피부
여드름 제발 도와줘,,
6
09.28 23:53
191
0
다이어트
주에 한 번 꼴로 폭식이 터지는데
2
09.28 12:40
130
0
다이어트
액상과당 끊기 진짜 힘들다..
2
09.28 15:18
232
0
뷰티
에스트라 vs 라로슈포제
2
09.28 18:05
123
0
패션
브랜드 잘 아는 사람 있을까??!
3
09.28 20:10
106
0
뷰티
보통 익들 여드름 나면 며칠정도 가? 하.. 나 거의 2주됨
4
09.29 12:34
80
0
성형
나 광대치면 효과볼까?
4
09.29 15:06
78
0
피부
염증주사 맞으면 염증 가라앉는데 얼마나 걸려??
1
09.28 22:58
53
0
패션
이 신발 아는사람ㅜㅠ
1
09.29 01:27
86
0
뷰티
(혐주의!!) 얘들아 내 피부 여드름 이상태인데 나 어떡해..? 죽고싶어
2
09.29 09:18
71
0
다이어트
나 정신나간거지
4
05.03 23:00
255
0
다이어트
사이즈 작고 성분 괜찮은 프로틴바 추천해줄 수 있을까?
2
05.03 21:21
224
0
다이어트
여자 키 170에 57인데 살 더 빼야할까
3
05.03 20:43
506
0
다이어트
지금 체지방량 14키로인데
1
05.03 19:58
221
0
다이어트
다이어트하는데 스트레스만 받고 살이 자꾸 쪄서 방법을 바꿔보게
1
05.03 18:30
183
0
다이어트
다이어트 2주차... 몸무게 변화가 1도 없어서 환장하겄어
6
05.03 18:03
731
0
다이어트
3달 반동안 체지방 4키로 빼고 근육 1키로 늘럈다!!
6
05.03 17:58
423
0
다이어트
복싱 , 점핑다이어트 둘 중에 뭐 할까
2
05.03 12:43
252
1
다이어트
내가 평생을 많이 먹고 살아서 그런가 식단 감이 안 잡히는데 ㅜ
2
05.03 11:47
249
0
다이어트
날씬에서 마름 어떻게 갔어???
23
05.03 10:19
1187
0
다이어트
살 조금만 더 빼면 되는데 자꾸 나태해져
05.03 10:09
123
0
다이어트
인바디 어때보여 ?
16
05.03 08:28
965
0
다이어트
다들 운동 후 몸무게 이래?
4
05.03 08:07
587
0
다이어트
생리 미루려고 핌약 먹고 있는데 그럼 살이 좀 안 빠지나
2
05.03 06:35
185
0
다이어트
보통 > 마름은 운동 안하면 절대 못가?
05.03 00:06
165
0
다이어트
다이어트 시작한다고 했으면서 하루는 성공 다음날은 실패야ㅠㅠ
4
05.02 23:32
390
0
다이어트
유지어터 오늘 베이글 샌디치랑 크루키 반절 먹었는데
1
05.02 23:15
200
0
다이어트
다이어트 중 야식 라면 vs 닭가슴살 2개+식빵 1개
2
05.02 22:10
270
0
다이어트
다이어트 하고 소화불량 온 사람 있어?
7
05.02 22:00
519
0
다이어트
정석 다이어트 이거 정상이야?
4
05.02 21:54
512
0
처음
이전
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 이바라기
2시간 후...스텝1 잠시 쉴게요~둘은 쇼핑을 마치고 밥을 먹으러 마트 푸드코트로 왔다.온유가 먼저 말을 걸었다."뭐 먹을까?""음~~ 떡볶이 먹을까?""그래! 떡볶이 두개 주세요""네~"탁"아 배고파 맛있겠다"하며 나는 혼잣말을 하고 맛있게 먹었다.푹 푹 푹 쩝 쩝 쩝 쯔압쯔압쯔압진기도 배가 고팠는지..
by 퓨후
푸르지 않은 청춘도 청춘일까요?싱그럽지 않은 봄에 벚꽃이 피고 지긴 했는지,서로의 상처만 껴안아주느라 바빴던 그 순간들도모여서 청춘이 되긴 할까요?푸르지 않은 청춘 EP01너 가만보면 참 특이해?”또 뭐가.““남들 다 좋아하는 효진선배를 혼자 안좋아하잖아.”“…누가 그래? 내가 김효진 선..
by 1억
내게 비밀 남친이 있다w.1억 회사에서 이준혁과의 여행에 대해서는 나의 사생활이니 알아서 하라고했다.대표님이 사고만 치지 말라고는 하시는데..'하긴 ##주효가 가서 사고칠 게 뭐 있겠어 ^^'라는 말을 덧붙였고, 나는 또 기분이 좋아진다. "흐음.. 3박4일인데 짐이 너무 많은가 싶기도 하구요....
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을 보고있던 우석은 천천..
by 1억
내일 올게오…..🥹🙇🏻♂️오래 기다려쬬..?
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
전체 인기글
l
안내
9/30 2:06 ~ 9/30 2:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
이웃주민이 된 장도연에게 문자 보낸 가비 부담스럽다 vs ㄴㄴ 완전 대환영
2
팁·추천
엥 절미언니 인플루언서 됨?
5
3
일상
필라테스 다니는데 샤워실에 cctv있어..
4
4
일상
친구가 나보고 올림픽공원에 홀로 있는 큰 나무같대ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3
5
이슈·소식
백설공주에게 죽음을에서 교복씬 직접찍은 변요한 사과함
1
6
일상
블러셔 바르면 뽀용하게 올라오는 사람들 부럽다...
5
7
정보·기타
혈당 조절 고장난 12가지 신호
8
8
일상
헐 잔망루피 컵 이거 귀엽다ㅠㅠ
9
일상
24살 재산공개40
2
10
이슈·소식
오늘 방콕 막공 카리나 전광판 jpg
11
일상
나 진짜 고민 있는데 틴트 관련.. ㅠㅠ ㅎㅇㅈㅇ
2
12
일상
지하니 96인 거 안 믿겨
1
13
일상
치킨 이거 괜찮은거 맞나..? 40
13
14
팁·추천
LG에서 만든 고양이 캣타워 공기청정기(?)
8
15
이성 사랑방
이 말 맞는것같아? 바보~ 이런거
2
16
정보·기타
치과 의사가 마스크 하는 이유
4
17
일상
나 지금 나가서 러닝 30분 뛰고 오려고
10
18
이슈·소식
NCT 태일이 최애였던 사람이 성범죄 소식을 안 순간.JPG
37
19
유머·감동
근데 편견 너무 심하면 ㄹㅇ 걍 존재를 모르더라
4
20
일상
챗지피티 진짜 뭐지
8
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위