이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
헤어
성형잡담
성형후기
명품
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
그냥 6시 이후에 금식 하지 말고
4
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
470
l
내가 배고플 때 조금조금씩 먹으면 안되나..
안 그럼 살 안빠질려나 ㅜ
배부른데 그 이후로 못 먹으니까 계속 꾸역꾸역 먹어
ㅜㅜ
이런 글은 어떠세요?
도영 갓반인인데 오타쿠 컨셉 기깔나게 소화하는게 웃김
연예 · 1명 보는 중
매일 같이 점심먹는 도서관썸남과 잘되려면 어떻게 해야할까요.jpg
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
민지 이거 개띵언이다
연예 · 15명 보는 중
일본에서 만든 특이한 케이크
이슈 · 10명 보는 중
나이 서른 먹은 아저씨들 단톡방
일상 · 17명 보는 중
나 성인인데 인생 ㄹㅇ 재미없게 사는듯
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
ටㅏ악 태풍 오나봐......ㅠㅠㅠㅠㅠ
일상 · 3명 보는 중
전현무가 박혜정 선수 주려고 직접 사왔다는 동물 케이크.jpg
이슈 · 4명 보는 중
한글파일 보낼 때 첫 페이지 저장이 매너?? (회사생활)
이슈 · 2명 보는 중
이제부터 회식 문화 사라질듯...
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
AI를 통해 실시간으로 악플 pdf수집중이라는 뉴진스음총팀
연예 · 2명 보는 중
도파민 디톡스 7일이면 뇌가 변함!
이슈 · 10명 보는 중
쀼1
몇시에 자는데? 만약 잠을 12시에 자면 8시까지 먹어도 됨. 소화 시키고 자야 해서 4시간 간격 두는 겨. 그 6시도 옛날엔 일찍 자서 10-11시에 잔다는 가정하 일 걸?
3개월 전
쀼2
잠자기 3시간 전까지만 식사 마치면 됨 못먹는다는 생각에 배불러도 먹는거 ㄹㅇ 최악의 습관입 차라리 제한을 안 둬야함 내가 언제든 이걸 먹을 수 있고 이게 마지막이 아니라 생각해야 안그래
3개월 전
쀼2
그리고 잠자기 3시간전에 마치라는것도 소화가 잘 되어야 숙면을 할수있어서임 쉐이크같은 액체류나 계란 흰자 이런 소화 빠른건 1-2시간전에 섭취해도 문제 없ㅇ
3개월 전
쀼3
ㅇㄱㄹㅇ 잠시후면 못먹으니까.지금 실컷먹자는 마인드 다이어트엔 최악이야
3개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
72->45까지 뺀 다이어터로서 소신발언할게
20
09.29 09:55
1597
6
다이어트
유산소만 해서 살 뺐더니 인바디가 진짜 엉망이야
4
09.28 16:49
589
0
패션
다들 후드티같이 캐주얼하게 입을때도 가죽가방 들어?
4
09.28 07:18
424
0
다이어트
운동할 때 유산소랑 근력 중에 뭘 먼저 해야 돼?
4
09.28 14:14
264
0
화장품
화알못인데 에스티로더 더블웨어 위에 펌프 따로 사야하는거야.....?????
3
09.28 17:33
152
0
피부
여드름 제발 도와줘,,
6
09.28 23:53
199
0
다이어트
주에 한 번 꼴로 폭식이 터지는데
2
09.28 12:40
133
0
다이어트
액상과당 끊기 진짜 힘들다..
2
09.28 15:18
233
0
뷰티
에스트라 vs 라로슈포제
2
09.28 18:05
128
0
패션
브랜드 잘 아는 사람 있을까??!
3
09.28 20:10
129
0
뷰티
보통 익들 여드름 나면 며칠정도 가? 하.. 나 거의 2주됨
4
09.29 12:34
81
0
성형
나 광대치면 효과볼까?
4
09.29 15:06
82
0
성형
얼굴 볼살 마음에 안드는데
2
09.29 23:10
39
0
피부
염증주사 맞으면 염증 가라앉는데 얼마나 걸려??
1
09.28 22:58
53
0
패션
이 신발 아는사람ㅜㅠ
1
09.29 01:27
91
0
다이어트
식욕억제제 처방받았는데 ㅋㅋ..
05.20 16:54
200
0
다이어트
다이어트 해서 가슴 작아진 쀼들
2
05.20 15:23
369
0
다이어트
체력 마이너스100인데 PT 바로 시작하는거 무리겠지?
1
05.20 14:21
175
0
다이어트
정체기................
1
05.20 13:49
159
0
다이어트
한달에 3kg씩 감량해서 2달 반정도 감량하려고 하는데 이러면 요요오려나?
1
05.20 12:43
192
0
다이어트
급찐급빠 반복하면 안좋다는데 1.5kg이내 범위에서도 급찐급빠 안좋나?
7
05.20 12:36
623
0
다이어트
급찐급빠 반복하면 안좋다는데 1.5kg이내 범위에서도 급찐급빠 안좋나?
05.20 12:23
100
0
다이어트
운태기 어케 극복해..?
1
05.19 23:41
180
0
다이어트
생리 시작할때 다이어트 빡세게 시작해도 살 잘 안빠질까?
5
05.19 22:49
672
0
다이어트
다이어트 스트레스가 사라졌다
4
05.19 22:26
416
1
다이어트
연예인들 몸매 보면 근육까지 뺀건가?
9
05.19 20:33
1075
0
다이어트
빅컵누들 우동맛 저녁이나 한끼로 어때..
6
05.19 20:12
529
0
다이어트
내일부터 식단 다시 제대로 해야겠다
1
05.19 19:46
149
0
다이어트
당분간은 다이어트 쉬어야겠다...
05.19 19:14
161
0
다이어트
아이스크림 너무 먹고싶다
1
05.19 19:04
147
0
다이어트
딱봤을때 통통해보이진않지?
14
05.19 17:25
1165
0
다이어트
매일 0.3 0.4씩 빠지다 패스트푸드 하루폭식하면 1.5 2키로찌는거 개현타온댜..
3
05.19 14:17
436
0
다이어트
그릭요거트 성분 어때 ??
4
05.19 08:36
634
0
다이어트
헤비한 거 안먹었어요,의 헤비에는 뭐가있어?
3
05.19 07:31
516
0
다이어트
허벅지 52cm가 뚱뚱이야?
1
05.18 21:58
300
0
처음
이전
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독 좋아했던 그녀 귀에 이어..
by 콩딱
교통사고 일 이후에 나는 아저씨 집에 감금(?)을 당하게 됐다.그건 바로 김남길 아저씨 때문에 그래..." 아이고 제수씨, 내 말 기억하죠? 최대한 걷지 말기~~^^ 지훈이가 잘 봐줘~~~~^^ 뼈가 진짜 작고 앙상해 다시 아플지도~~^^지훈이 옆에 붙어있어~~~~ " 라며 따봉을 드는게... " 어차피..
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야기하라 했고, 아무런 약..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지고 있었다.주머니에는 항..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼 나가는 ##파도의 뒷모..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
전체 인기글
l
안내
9/30 2:54 ~ 9/30 2:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
최현석 오타쿠인거 개웃기네
20
2
정보·기타
오픈형 주방인 안성재의 모수 서울.jpg
5
3
유머·감동
백종원 때문에 화내며 축제 불참한 빌런들
3
4
정보·기타
블랙핑크 리사의 솔로 음악 속 자전적인 가사들
5
일상
약간 칸디다성 같은 사람이 있지 않ㅁ놔?
10
6
이성 사랑방
나 얘랑 결혼하고 싶어…
2
7
유머·감동
이웃주민이 된 장도연에게 문자 보낸 가비 부담스럽다 vs ㄴㄴ 완전 대환영
21
8
팁·추천
진짜 큰 경험은 여행이 아니라고 조언하는 박명수
4
9
일상
예쁘고 발 넓어서 행복해
12
10
일상
정상적으로 똥싸는(?) 사람들 맨날 싸? 주기가 어떻게 돼?
10
11
일상
개말랐는데 가슴 수술한 익 있음??
15
12
유머·감동
해외유학 안 다녀온 국내파 셰프라서 최현석 셰프 만만하게 보고 무시하는 사람들 꼬집는 댓글.jpg
3
13
일상
쿠팡에서 웰컴백 2만원 쿠폰 줘서
6
14
일상
파인다이닝 궁금한점 있엉 한번도 안가본 사람임
10
15
일상
사주나 신점을 아예 믿을순없지만 흐름은 무시 못하는듯
4
16
이슈·소식
NCT 태일이 최애였던 사람이 성범죄 소식을 안 순간.JPG
38
17
이성 사랑방
장기연애한 커플들은 상황 바뀔때 어케 버텼어?
13
18
일상
영양사 신입 3일차 : 영양사 면허증은 있는거냐고 들음
19
이슈·소식
현재 난리난 소파 환불 진상 논란.JPG
117
20
이슈·소식
펀쿨섹좌가 총리 선거에서 패배한 이유
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위