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정체기에는 어떻게 뺏어,,??
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3개월 전
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계속 그 숫자에서 잘 안벗어나,, 한달동안 왓다갓다
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3개월 전
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열버…
3개월 전
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3개월 전
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나는 탄수 늘렷오 치팅느낌
2개월 전
글쓴쀼
그러니까 좀 김량되고잇오?
2개월 전
쀼4
웅 하루이틀 빡 먹고 다시 클린식하니까 며칠 뒤엔 감량 돼있었어!
2개월 전
글쓴쀼
나 치팅데이 거의 없다시피해서 그랫나 ㅋㅋㅋ오늘은 치팅햇으니 낼부턴 클린식해야지
2개월 전
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직장에서 헬스장까지 걸어서 45분인데 걸을까 말까
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나 광대치면 효과볼까?
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주 2회 헬스 한다고 하면
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오늘 이거 과식일까
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얼굴 볼살 마음에 안드는데
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아 진짜 다이어트하기 싫어졌어;
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짧게 단식할 익 있니?
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와 휴가 때 얼마나 먹은거야.. 4일 동안 4키로 찐게 말이야..?
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생리해서 식욕터지는중…
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168에 이정도 몸매 되려면 몇키로정도는 되어야할까..?
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인터벌,,, 하면 죽을 정도로 힘들어??
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방금 입터져서 3시간동안 이만큼 먹었는데
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다이어트중인데 6키로 쪗거든 복구가능할까 ㅜ
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