호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
l조회 125l

나이 들어가니까

살 꾸준히 쪄서 내 원래몸무게보다 +20 됐어...

이제 내 원래 몸무게라고 하기도 어색해졌어..

다이어트는 제대로 맘먹고 해본적이 없거든?

다이어트 어디서부터 시작해야될까?ㅠ



 
쀼1
유산소 맨몸운동(유튜브에 많아) 그리고 간식 끊기?
3일 전
쀼2
생활습관,패턴부터 바꾸기
너만의 하루생활 루틴 잡기

3일 전
쀼2
망했다 생각해서 접지말고
마음 다시잡고 이어나가기

3일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  3 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 🐳 7월 한 달 여름준비 같이 할 공주들 33 06.30 22:52771 4
다이어트 2달동안 12키로 뺐다 7 06.30 21:46557 0
다이어트 마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/579 06.30 13:02382 0
다이어트 난 식단,운동그만두기로함4 06.30 15:13490 0
다이어트 3일 단식할때 매실차 먹어도 돼?6 07.01 10:55200 0
다이어트 10시에 야식 약속 있는데 미리 저녁 먹말?? 3 08.15 12:06 130 0
다이어트 컬리플라워 라이스 많이 먹어도 살 안 쪄 ?3 08.15 12:04 222 0
다이어트 살이 안 빠져1 08.15 11:26 128 0
다이어트 158/60 🔥나랑 스펙 같은 사람🔥 다이어트 같이 하장🙏🏻18 08.15 10:45 727 1
다이어트 지방과잉과 칼로리과잉 중에 하나를 고른다면?1 08.15 10:39 196 0
다이어트 공복에 홈트 하는 익들 어떤거해?!1 08.15 10:31 241 0
다이어트 7키로 뺐는데 마지막 1키로가 겁나 안빠진다13 08.15 10:29 211 0
다이어트 아 진짜 5키로 어케 빼냐9 08.15 10:16 277 0
다이어트 집에서 점심에 키토김밥?느낌으로 자주 싸 먹는데1 08.15 10:13 410 0
다이어트 식단 펫시에 기록할때 알룰로스는 안써도되지?..🥲 08.15 10:06 126 0
다이어트 다이어트 성공하면 하고 싶은것..... 1 08.15 09:34 167 0
다이어트 몸무게 더럽게 안내려가네 08.15 09:31 75 0
다이어트 85kg까지 찍고 더 쪗다간 100도 찍을꺼같아서 저녁은 안먹는걸로해서7 08.15 09:06 226 0
다이어트 나 운동 많이 안하는데 단백질쉐이크 괜히 샀나..?4 08.15 05:07 568 0
다이어트 허리 24-25인 쀼들 바지단면 몇입어??12 08.15 03:37 295 0
다이어트 스컬피그 레깅스나 스포츠브라 어때???1 08.15 03:36 176 0
다이어트 에리스리톨은 아무리 먹어도 상관없어??1 08.15 02:30 218 0
다이어트 애플워치 끼고 인터벌 러닝이나 싸이클하는 쀼들아2 08.15 02:23 1117 1
다이어트 공복에 유산소 하라는데 근력운동은 공복에 하지 말라고 하자너3 08.15 01:53 479 0
다이어트 식단 이정도면 괜찮을까?5 08.15 01:47 216 0
전체 인기글 l 안내
7/2 11:24 ~ 7/2 11:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위