호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 260l

나이 들어가니까

살 꾸준히 쪄서 내 원래몸무게보다 +20 됐어...

이제 내 원래 몸무게라고 하기도 어색해졌어..

다이어트는 제대로 맘먹고 해본적이 없거든?

다이어트 어디서부터 시작해야될까?ㅠ



 
쀼1
유산소 맨몸운동(유튜브에 많아) 그리고 간식 끊기?
3개월 전
쀼2
생활습관,패턴부터 바꾸기
너만의 하루생활 루틴 잡기

3개월 전
쀼2
망했다 생각해서 접지말고
마음 다시잡고 이어나가기

3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  3 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 다이어트하기 딱 좋은 계절 🍂 함께할 공쥬들 모여라 🤍29 09.30 10:52859 0
다이어트 72->45까지 뺀 다이어터로서 소신발언할게23 09.29 09:552419 7
다이어트 나 5년동안 84->65조절했는데 60될려면 어케해야해 ㅠㅠ5 09.29 11:08257 0
뷰티보통 익들 여드름 나면 며칠정도 가? 하.. 나 거의 2주됨 5 09.29 12:34216 0
다이어트 직장에서 헬스장까지 걸어서 45분인데 걸을까 말까7 09.30 15:46142 0
다이어트 다이어트 방법 식단 괜찮은지 봐주라 ㅠㅅㅠ4 01.03 01:31 271 0
다이어트 간헐적단식때 쉐이크는 먹어도돼?1 01.03 01:25 146 0
다이어트 살빠진거 자랑할래11 01.03 00:59 1300 0
다이어트 3일동안 몇키로 뺄 수 있을까 01.03 00:57 193 0
다이어트 서브웨이 샌드위치는 다이어트 식단일까?4 01.03 00:44 728 1
다이어트 하체 마른 애들이 제일 부럽다3 01.02 23:43 297 0
다이어트 닥터포헤어 어때??2 01.02 23:41 315 0
다이어트 키 163~4 몸무게 몇같아5 01.02 23:35 1564 0
다이어트 내일부터 나랑 다이어트 같이 할 익인? 식단 공유하구 운동 공유하구...5 01.02 23:08 131 0
다이어트 161에 51키론데 바지 29 입거든...???12 01.02 23:05 624 0
다이어트 나 눈보고 닮은 사람 말해줄 수 있소? 4040 6 01.02 22:58 318 0
다이어트 나 지금 삶은 달걀 2개만 먹어도 되나...?1 01.02 22:37 144 0
다이어트 다이어트 할 때 밤에 배고픈거 어떻게 해 ㅠㅠ11 01.02 22:33 390 0
다이어트 7일 동안 3키로 뺄 수 있으깡?4 01.02 22:31 207 0
다이어트 다리찢기? 하는데 무릎이아파ㅜㅜ1 01.02 22:14 88 0
다이어트 탈모 극복 01.02 22:09 513 0
다이어트 생리 중인데 67-64 뺐는데1 01.02 21:26 271 0
다이어트 체지방이 많고 근육이 없는데2 01.02 21:22 155 0
다이어트 44>403 01.02 21:16 170 0
다이어트 보통통의 니트원피스 후기ㅠㅅ ㅠ225 01.02 20:50 16457 0
추천 픽션 ✍️
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_사랑하는 파도에게w.1억  "선생님! 불륜은 나쁜 거죠?""어?""옆반 선생님이 불륜은 나쁜 거래요."나는 불륜을 저질렀다. 불륜을 저지른 희대의 썅년이다."쌤보고 불륜을 했대요! 근데 쌤은 착하시니까 그럴리가 없잖아요!""…….""순희 쌤 싫어요! 매일 쌤 보면 욕해요. 쌤 싫어하..
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을 따라 산책을 하다 슬이..
thumbnail image
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌  " 그래서 오늘 술 먹는다고? " " 넹 오늘 동창회!! "오늘은 고등학교 동창회가 있는 날이다그래서 오빠한테 허락 받는 중..." 먹는건 좋은데, 취하면 내가 못 가잖아 그게 너무 걱정 되는데? " " 에이 조절 하면 돼죠~ " 아침부터 전화로 잔소리 폭탄 맞고 있다 " 취하면..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
thumbnail image
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
전체 인기글 l 안내
10/1 4:14 ~ 10/1 4:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위