이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
명품
정석 다이어트
뷰티잡담
화장품
화장법
피부
헤어
패션잡담
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
치팅데이 얼마나 자주 가져?
11
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
628
l
점심 일반식 한끼
저녁 그래놀라 요거트 + 고구마
이렇게 식단하고
치팅은 주말에 먹고싶은 거 먹는편인데 살이 안빠져 ㅠㅠ
이런 글은 어떠세요?
(네이트판) 임대 아파트 사시는 분들...
이슈 · 13명 보는 중
와 스탠리 이 색 진짜 이쁘닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
ㅇㄴ 영지 텃팅챌린지 성한빈 섭외 타임라인이래
연예 · 5명 보는 중
정보/소식
농담이 아니라 진짜 돈이 없는 하이브
연예 · 5명 보는 중
경상도에서만 먹는다는 밥한공기 뚝딱하는 국
이슈 · 5명 보는 중
강남엄마 "너는 국가의 보물인데 왜 이런xx랑 결혼을.."
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
안세영 사태를 예견한 박명수.jpg
이슈 · 8명 보는 중
정보사 블랙요원 유출 과정
이슈 · 9명 보는 중
강아지가 살이 너무 찐거같아서 털이라도 깎아 본 주인
이슈 · 27명 보는 중
진짜 독신남한테는 딸 입양 안됨? ㅋㅋㅋ
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
엔시티 자컨의 역동적인 썸네일을 보고 클릭하지 않을 수 없었다 하압!!!!!
연예 · 2명 보는 중
쿠팡 ㄹㅈㄷ 과대포장
일상 · 5명 보는 중
쀼1
치팅 안해
3개월 전
글쓴쀼
와 그럼 식단 맨날 해?
3개월 전
쀼1
웅응 한창 뺄 땐 그랬어! 근데 너무 절식하거나 그런건 아니라 그런지 먹고 싶긴 한데 참을 수 있을 정도였어…!
너무 뭘 먹고 싶다 하면 원래 먹는 식단 양을 좀 늘리는 식으로 먹었어
3개월 전
쀼2
닌 10개월동안 치팅안함
2개월 전
쀼2
그리고 저렁식으로 절식앙햇엇음
3끼 다먹고 맛있게
2개월 전
쀼3
너무 절식이라 안 빠지는 거 아녀?
2개월 전
쀼4
난 주말에 하루정도 먹고싶은 거 양 조절해서
2개월 전
쀼5
치팅 일주일에 하루하고 그냥 고기+밥 두공기 먹거나 신라면 건면먹어
2개월 전
쀼5
먹고싶은걸로 치팅해버리면 오히려 입맛만 돌더라구ㅠ
2개월 전
쀼6
치팅 일주일에 한끼만
2개월 전
쀼7
치팅 일주일에 한번씩 갖는건 절식중이면 살 안 빠져서 하면 안돼 ㅠㅠ 최소 2주마다 한번씩으로 해야 절식중이어도 살이 잘 빠져 매주 주말마다 치팅하면서 살 잘 빠졌다는 애들은 대부분이 기초이상 먹으면서 뺀 애들이야
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트하기 딱 좋은 계절 🍂 함께할 공쥬들 모여라 🤍
29
09.30 10:52
874
0
다이어트
72->45까지 뺀 다이어터로서 소신발언할게
23
09.29 09:55
2457
7
다이어트
나 5년동안 84->65조절했는데 60될려면 어케해야해 ㅠㅠ
5
09.29 11:08
271
0
뷰티
보통 익들 여드름 나면 며칠정도 가? 하.. 나 거의 2주됨
5
09.29 12:34
227
0
다이어트
직장에서 헬스장까지 걸어서 45분인데 걸을까 말까
7
09.30 15:46
156
0
다이어트
다이어트 어플 다들 뭐 쓰고 있어~?
3
09.30 19:39
117
0
다이어트
양조절 되면 먹고싶은거 다 먹어도 살빠짐
2
09.29 10:48
230
1
성형
나 광대치면 효과볼까?
4
09.29 15:06
158
0
다이어트
주 2회 헬스 한다고 하면
4
09.29 18:59
193
0
다이어트
오늘 이거 과식일까
2
09.29 20:10
200
0
성형
얼굴 볼살 마음에 안드는데
2
09.29 23:10
141
0
다이어트
20살이면 피부과 시술 비추?ㅜ
2
09.30 14:39
129
0
다이어트
다들 3개월 다이어트 한다고 치면 몇키로 목표로 잡아!?
2
09.30 17:56
88
0
화장품
제발 이런 색 립이랑 블러셔 좀 찾아조‼️🥹🥹
8
0:49
83
0
뷰티
(혐주의!!) 얘들아 내 피부 여드름 이상태인데 나 어떡해..? 죽고싶어
2
09.29 09:18
167
0
다이어트
나 이거 장기루 보기에 식단 괜찮아?
01.28 06:55
127
0
다이어트
허벅지살 빼려면..🥹
2
01.28 04:04
402
0
다이어트
(문제시 펑) 165에 이정도려면 몇kg은 돼야해?
8
01.28 01:35
1291
0
다이어트
너무 어지러운데 식단때문인지 좀 봐줘
34
01.27 23:43
2180
0
다이어트
근데 배란기/생리전주 둘다 붓는거맞아?
3
01.27 21:17
604
0
다이어트
크리스피 도넛 1/4조각 먹어도 될까 ㅠㅠ
4
01.27 20:35
436
0
다이어트
스테비아 토마토 맛있어??
7
01.27 20:28
496
0
다이어트
160에 마름은 아니라도 날씬은 몇키로 가야해?
4
01.27 20:09
557
0
다이어트
키 160 인바디 괜찮은지 봐주라ㅠㅠ
2
01.27 18:16
354
0
다이어트
진짜 양배추 먹어 얘들아
10
01.27 18:03
1373
2
다이어트
우울증으로 살20kg쪘는데 더 우울해지네
5
01.27 17:30
267
0
다이어트
164센치인데 몇키로 까지 빼야 안통통해보일까
36
01.27 15:11
2807
0
다이어트
체중계가 고장난 것 같다..
01.27 14:57
148
0
다이어트
내장지방 빼는법 공유 좀 ㅠ
11
01.27 02:00
1645
0
다이어트
다이어트할 때 알탕 괜찮아??
2
01.26 21:00
218
0
다이어트
1월 1일에 공복몸무게 69로 시작해서
1
01.26 20:46
319
0
다이어트
종아리 라인은 타고나는거야??
1
01.26 20:28
325
0
다이어트
급찐살 3키로 일주일 내내 안 빠져서 간헐적 단식 하니까 5일 차에 4키로 빠짐...
8
01.26 19:33
880
0
다이어트
고구마 살빠져??
10
01.26 15:21
823
0
다이어트
165 후반에 58 55 50 47 42 60 다 찍어봤다 궁금한거 물어봐
17
01.26 14:54
680
1
처음
이전
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
재난문자
흑백요리사
전체 인기글
l
안내
10/1 8:26 ~ 10/1 8:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
팁·추천
자취 10년 넘게 하면서 집 보러 많이 다녔는데 이런 집 진짜 처음 봄...
23
2
유머·감동
방송중에 실수로 마이크 안끈 여캠
3
일상
공휴일에 쉬지도 못하고,, 하 일반 직장을 다녀야지 진짜ㅠㅠ
14
4
이슈·소식
현재 AI가 생성한 명품 브랜드별 웨딩홀.JPG
1
5
이슈·소식
[속보] 봉하마을 절벽 . . . 교사 사직원 제출
10
6
일상
데이트날인데 못 일어나겠음…
10
7
팁·추천
새우장 간장게장은 먹을 수 있을 때 많이 먹어두셔야 합니다...
39
8
유머·감동
마 이불 덮다가 동생한테 거지 소리 들음...jpg
2
9
일상
대전인 일상: 성심당 빵셔틀 하기
5
10
유머·감동
퇴근 두시간 늦어지면 무한도전 스텝들처럼 번지 할수 있다 vs 없다
2
11
일상
이 날씨에 에버랜드 가면 놀이기구 암것도 못타나?
7
12
이슈·소식
군, 내일부터 사실상 아이폰 사용 금지"쌩돈으로 새폰 사라니" 간부들 반발
5
13
일상
청년도약계좌 하는 사람?
14
팁·추천
설빙 이전에 나때는 빙수 하면 여기였음
41
15
일상
이런 핏의 브랜드 패딩 없으려나… 노페 빼고!!!
1
16
유머·감동
재위기간 51년 7개월이나 되던 영조가 절대 입에 대지 않은 음식
8
17
일상
서울 오후에는 비 안올각인듯
5
18
일상
00년생 직장인,,, 나 한 달 카드값 레전드닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
261
19
정보·기타
은근 갈린다는 휴대폰 관리 상태.jpg
3
20
팁·추천
패션 플랫폼 에센스 인스타에 소개된 동묘 패션
8
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위