규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
치팅데이 얼마나 자주 가져?
11
l
다이어트
새 글 (W)
3일 전
l
조회
368
l
점심 일반식 한끼
저녁 그래놀라 요거트 + 고구마
이렇게 식단하고
치팅은 주말에 먹고싶은 거 먹는편인데 살이 안빠져 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
2억써서 만들었는데 단 한번도 사용된적 없다는 프로포즈존.jpg
이슈 · 20명 보는 중
앤톤님 오늘 착장 미쳤는데
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
시청 사망사고 70대노인은 경기 안산 버스운전사
이슈 · 13명 보는 중
의사가 카리나 코 높은 편 아니래
연예 · 22명 보는 중
쌈밥집 배달 시켰더니 섹시하게 옴.jpg
이슈 · 20명 보는 중
와 난 초록글에 있는 상상 한 번도 안 해봄 ...
일상 · 11명 보는 중
광고
파워링크
카톡 업뎃 안한 사람의 공포
이슈 · 23명 보는 중
교수님 글씨체 해독좀..<해결함!!
일상 · 12명 보는 중
정시아 아들 키 180cm 보다 놀라운 점
이슈 · 28명 보는 중
결국 장원영이 직접 말아주는 럭키비키🍀
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
조선의 식문화를 처음 본 서양인들의 흐느낌 모음
이슈 · 17명 보는 중
정리글
빅뱅 마지막 팬미팅에서 승리가 한 발언들
연예 · 30명 보는 중
쀼1
치팅 안해
3일 전
글쓴쀼
와 그럼 식단 맨날 해?
3일 전
쀼1
웅응 한창 뺄 땐 그랬어! 근데 너무 절식하거나 그런건 아니라 그런지 먹고 싶긴 한데 참을 수 있을 정도였어…!
너무 뭘 먹고 싶다 하면 원래 먹는 식단 양을 좀 늘리는 식으로 먹었어
3일 전
쀼2
닌 10개월동안 치팅안함
2일 전
쀼2
그리고 저렁식으로 절식앙햇엇음
3끼 다먹고 맛있게
2일 전
쀼3
너무 절식이라 안 빠지는 거 아녀?
2일 전
쀼4
난 주말에 하루정도 먹고싶은 거 양 조절해서
2일 전
쀼5
치팅 일주일에 하루하고 그냥 고기+밥 두공기 먹거나 신라면 건면먹어
2일 전
쀼5
먹고싶은걸로 치팅해버리면 오히려 입맛만 돌더라구ㅠ
2일 전
쀼6
치팅 일주일에 한끼만
어제
쀼7
치팅 일주일에 한번씩 갖는건 절식중이면 살 안 빠져서 하면 안돼 ㅠㅠ 최소 2주마다 한번씩으로 해야 절식중이어도 살이 잘 빠져 매주 주말마다 치팅하면서 살 잘 빠졌다는 애들은 대부분이 기초이상 먹으면서 뺀 애들이야
어제
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
야식 어떻게 참고 끊어?
28
07.02 11:14
840
0
다이어트
다이어트 보조제 진짜 효과 본 사람 있어??
5
07.01 21:18
325
0
다이어트
3일 단식할때 매실차 먹어도 돼?
6
07.01 10:55
291
0
다이어트
6주 동안 얼마나 뺄 수 있을까? 🥗
4
07.01 13:58
289
0
다이어트
제로 스크류바 제로 죠스바 다 말티톨이 있나?
4
07.01 16:21
243
0
화장품
무쌍 눈화장 조언 please
3
07.01 02:37
140
0
다이어트
운동 후에 단백질 쉐이크 꼭 먹어야해?
4
07.01 14:24
304
0
뷰티
나 질염때문에 고민이야
3
07.01 16:19
190
0
다이어트
근육통 없어도 운동효과 있는거지?
3
07.01 18:29
170
0
다이어트
뱃살 어떻게 빼야돼..? help
4
07.01 22:00
320
0
다이어트
쌀호두과자 살찌는 간식인가?
3
07.02 01:37
162
0
피부
피부과 시술 잘 아는 익들
2
07.01 12:45
105
0
뷰티
여드름 피부가 앰플 종류별로 쓰면 피부에 안좋을까?
2
07.01 19:59
68
0
다이어트
오늘 상태 너무 메롱인 거 같은데
3
07.01 22:03
69
0
성형
익들아 실을 안쓰고 찝는 형태의 쌍수가 자연유착이야??
2
07.01 22:24
50
0
다이어트
간헐적단식 18:6
2
09.28 12:52
276
0
다이어트
점심에 프로틴바 반개랑 비건스콘하나 먹었는데 배가 안차..
4
09.28 12:33
238
0
다이어트
주말만 지나면 과식해서 0.5키로는 늘어난다..
4
09.28 12:31
242
0
다이어트
닭가슴살 샌드위치 만들었디롱
6
09.28 12:10
385
0
다이어트
오늘 외식하는데 점심 먹을까 말까
4
09.28 11:42
158
0
다이어트
보통 황금기에 빠지고 가임기에 찌는거 아니야?
1
09.28 10:36
201
0
다이어트
살이 천천히 빠지는 게 보여서 넘 좋다
3
09.28 10:35
329
0
다이어트
158에 50인데😭😭😭
5
09.28 09:56
347
0
다이어트
그나마 단기간에 허벅지살 빼고싶은데 싸이클 어때?
3
09.28 09:56
353
0
다이어트
와 오늘 100일!!!!
3
09.28 09:15
126
0
다이어트
하루 단식할때 물만 먹는거야?
1
09.28 08:59
232
0
다이어트
샐러드 포장해서 냉장고에 넣어놓으면 며칠 정도 먹을 수 있을까??
2
09.28 08:25
138
0
다이어트
음식 스캔하면 칼로리 나오는거 개발 됐으면 좋겠다
6
09.28 08:19
392
0
다이어트
목요일을 위해.. 급찐급빠 도전해보겠어..
09.28 06:03
87
0
다이어트
다들 근력운동 홈트로 뭐 해?? 추천 좀 해 줘 ㅜㅜ
9
09.28 03:43
510
0
다이어트
다이어트 24년 인생 중 처음 해보는데 식단 봐주라!
5
09.28 03:15
211
0
다이어트
다이어트는 단기나 장기나 결론은
6
09.28 03:15
581
0
다이어트
163에 56-57키로익,,, 하루만보
2
09.28 02:24
556
1
다이어트
허벅지 근육 키우려면 어떤 운동해야돼 ??
3
09.28 02:08
211
0
다이어트
월요일부터 깔끔하게 다이어트한다
1
09.28 01:17
51
0
처음
이전
965
966
967
968
969
970
971
972
973
974
2975
976
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
발로란트
5일 전
원피스
5일 전
국제연애
5일 전
방사선사
5일 전
노아(플레이브..
5일 전
테일러스위프..
13시간 전
김지원
9일 전
전체 인기글
l
안내
7/3 1:12 ~ 7/3 1:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
회사원A 따라산 주식 +60퍼됨
3
2
일상
혹시 다들 유두쪽에 뭐 안껴??
23
3
팁·추천
할머니댁 바디워시
3
4
이슈·소식
미리 주문한 승진축하 떡... 먹어보지도 못하고 떠난 시청교통사고 사망자들
18
5
이슈·소식
원피스 최초로 팬과 안티 모두를 단일화 시켰던 시절
6
일상
익명이니까 욕 먹을 얘기 해봄
26
7
유머·감동
특이했던 서진이네 김밥
4
8
유머·감동
연애할때 꼭 보는 3가지
10
9
유머·감동
선을 넘어도 너무 씨게 넘은 차량 뒷유리 스티커 문구
10
이슈·소식
쌍둥이 낳고 '4세 아이' 돼버린 산모… 가족은 간병 파산 "살길 막막"
11
11
유머·감동
무기력 장기백수는 물경력 가리면 안된다고 생각하는 달글
1
12
유머·감동
일본 내에선 불법이라 한국 여행가서 많이 찾는 음식
8
13
유머·감동
퇴근 후 지하철에서 취준생이랑 마주친 현대차 직원.blind
14
일상
어우 확실히 난 치약색이 흰색인거 못쓰겠어
13
15
일상
근데 공시 주변 보면 다들 거의 붙어서 신기해…
6
16
이슈·소식
한국에도 이게 있다고.....? jpg (충격주의)
92
17
유머·감동
엄마가 쓰러졌을 때 딸의 반응
18
일상
25살에 대학교 3학년 에바지…?
28
19
일상
인스타 염탐 많이하니까 추천친구에 정말 떠...
20
일상
머리안좋으면 악기 잘 다루기 힘들어?
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위