이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
명품
정석 다이어트
뷰티잡담
화장품
화장법
피부
헤어
패션잡담
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
치팅데이 얼마나 자주 가져?
11
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
628
l
점심 일반식 한끼
저녁 그래놀라 요거트 + 고구마
이렇게 식단하고
치팅은 주말에 먹고싶은 거 먹는편인데 살이 안빠져 ㅠㅠ
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
[단독] SM엔터 '여론 조작', 유튜버 렉카 섭외까지 검토…최고임원들도 조직적 개입했다②
연예 · 8명 보는 중
현재 학생인권침해 민원이 자주 들어오는것
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
마플
유흥업소 아이돌 떴다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 42명 보는 중
자신이 롱다리인지 숏다리인지 알수있는 법이래
일상 · 46명 보는 중
정보/소식
재민 버블 전시회 액자 가격 관련 언급
연예 · 8명 보는 중
다이소 대박이네
일상 · 22명 보는 중
광고
파워링크
삶이 약간 지루하고 고단할 때 이 책 읽어바... 완전 추천
일상 · 16명 보는 중
친정아버지 상에 시댁 식구불참
이슈 · 23명 보는 중
불촬물 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 남일이고 여전히 낄낄거림...twt
이슈 · 21명 보는 중
새로 유행한다는 효진적 사고
이슈 · 23명 보는 중
광고
파워링크
스타벅스 x 스탠리 텀블러 두개중 뭐가 더 나을까???
일상 · 10명 보는 중
원래 마트같은데서 샴푸 열어보면 안돼..?
이슈 · 15명 보는 중
쀼1
치팅 안해
3개월 전
글쓴쀼
와 그럼 식단 맨날 해?
3개월 전
쀼1
웅응 한창 뺄 땐 그랬어! 근데 너무 절식하거나 그런건 아니라 그런지 먹고 싶긴 한데 참을 수 있을 정도였어…!
너무 뭘 먹고 싶다 하면 원래 먹는 식단 양을 좀 늘리는 식으로 먹었어
3개월 전
쀼2
닌 10개월동안 치팅안함
2개월 전
쀼2
그리고 저렁식으로 절식앙햇엇음
3끼 다먹고 맛있게
2개월 전
쀼3
너무 절식이라 안 빠지는 거 아녀?
2개월 전
쀼4
난 주말에 하루정도 먹고싶은 거 양 조절해서
2개월 전
쀼5
치팅 일주일에 하루하고 그냥 고기+밥 두공기 먹거나 신라면 건면먹어
2개월 전
쀼5
먹고싶은걸로 치팅해버리면 오히려 입맛만 돌더라구ㅠ
2개월 전
쀼6
치팅 일주일에 한끼만
2개월 전
쀼7
치팅 일주일에 한번씩 갖는건 절식중이면 살 안 빠져서 하면 안돼 ㅠㅠ 최소 2주마다 한번씩으로 해야 절식중이어도 살이 잘 빠져 매주 주말마다 치팅하면서 살 잘 빠졌다는 애들은 대부분이 기초이상 먹으면서 뺀 애들이야
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트하기 딱 좋은 계절 🍂 함께할 공쥬들 모여라 🤍
32
09.30 10:52
926
0
다이어트
직장에서 헬스장까지 걸어서 45분인데 걸을까 말까
7
09.30 15:46
193
0
다이어트
다이어트 어플 다들 뭐 쓰고 있어~?
3
09.30 19:39
174
0
성형
나 광대치면 효과볼까?
4
09.29 15:06
192
0
다이어트
주 2회 헬스 한다고 하면
4
09.29 18:59
209
0
다이어트
오늘 이거 과식일까
2
09.29 20:10
215
0
성형
얼굴 볼살 마음에 안드는데
2
09.29 23:10
147
0
다이어트
20살이면 피부과 시술 비추?ㅜ
2
09.30 14:39
161
0
다이어트
다들 3개월 다이어트 한다고 치면 몇키로 목표로 잡아!?
2
09.30 17:56
130
0
다이어트
생일이라서 방금 케익 두조각먹엇는데
2
0:30
103
0
화장품
제발 이런 색 립이랑 블러셔 좀 찾아조‼️🥹🥹
8
0:49
124
0
다이어트
걷기를 할까 홈트를 할까
1
09.29 14:14
111
0
성형
턱보톡스 주기적으로 맞다가 노화방지 생각해서 끊었는데
1
09.29 18:35
125
0
뷰티
이거 웨이크메이크 몇호일까
1
09.29 19:01
101
0
패션
휘뚜마뚜 가능???
1
09.29 21:28
127
0
다이어트
운동 갈까말까..
4
08.01 18:27
331
0
다이어트
셀렉스 초코맛 후기
3
08.01 18:00
376
0
다이어트
160/ 56 50 차이 많이 나?
5
08.01 17:14
302
0
다이어트
다이어트에 정말 익숙해지면,,, 다이어트 하는 것 같지도 않다
1
08.01 16:46
253
0
다이어트
중저주파 시술이 효과 있어??
08.01 15:45
77
0
다이어트
나 인바디 변화 봐줄사람..
3
08.01 15:39
216
0
다이어트
근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
13
08.01 15:14
566
0
다이어트
다이어트 시작하려고 하는데 식단만 먼저 시작해도 될까?
08.01 14:59
91
0
다이어트
한 달 만에 4kg 감량 가능할까,,? 157/61->57
1
08.01 14:44
242
0
다이어트
비빔밥 다이어트에 ㄱㅊ..?
2
08.01 12:30
334
0
다이어트
자. 다이어트 잘 하는 사람 들어와
08.01 11:33
125
0
다이어트
아 요즘 폭식 계속 했더니 허벅지 누웠을때 붙기 시작함
1
08.01 04:12
150
0
다이어트
하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
16
08.01 02:15
878
0
다이어트
거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
7
08.01 01:05
616
0
다이어트
2-3일 폭식은
3
07.31 23:09
321
0
다이어트
인모드랑 경락 하려고 하는데
7
07.31 21:53
317
0
다이어트
생리 전이라 식욕 미침 ㅠ
2
07.31 21:09
135
0
다이어트
다이어트 식품이나 재료에 돈 많이 썼더니
2
07.31 21:03
273
0
다이어트
얘들아 다이어트 할 때 무조건 잠 많이 자!!!!!
2
07.31 20:58
476
0
다이어트
다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
5
07.31 20:52
911
0
처음
이전
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
DAY6 (데이식스) - HAPPY
2
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
3
aespa - Supernova
4
QWER - 내 이름 맑음
5
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
6
NewJeans - How Sweet
7
DAY6 (데이식스) - 녹아내려요
전체 인기글
l
안내
10/1 12:42 ~ 10/1 12:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
희두/나연 싸운게 뭔지 궁금한 익들 들어와봐 텍스트로 정리함
35
2
유머·감동
키스젤리 혀 느낌이랑 비슷하다며 그걸로 잠지 애무해봐도 됨??
3
3
이슈·소식
요즘 조폭들 사이에서 뜨고 있다는 새로운 돈벌이.news
15
4
일상
언니 형부랑 이혼하는데 진짜 사람은 믿을수가
5
5
연예
난 승우아빠 이런 거 보고 설렜는데 좀 존심 상함ㅋㅋㅋ
4
6
일상
너네 무신사에 싸게올라온 푸마 이거 샀냐 신발 ????
67
7
정보·기타
청소가 목적이라는 굿즈
10
8
이슈·소식
[단독] 갑작스런 임시공휴일에 서울 중·고교 5곳 중 1곳꼴로 시험 일정 바꿨다
21
9
유머·감동
"김 주무관, 알바 뛰다 걸렸대”…본업엔 의욕 없는 기강해이 공무원들
27
10
유머·감동
직장인 찐광기…..
9
11
유머·감동
실수로 수제버거 햄버거 사장님에게 상처 줌.....
13
12
팁·추천
모닝빵의 현지 명칭
13
일상
오늘 병원 박터진다.. 그만와
9
14
유머·감동
은근 폐업하는거 보기 힘들다는 가게
18
15
유머·감동
특이사항 : 자기 이쁜거 아는지 앙칼짐..
13
16
일상
하루에 2~3시간 산책했는데 살 빠진 거
24
17
일상
뭐지 동생방 정리하다가 멈칫 섬유향수 얻어왔는데 인생 향수 됨
1
18
일상
아 진짜 희두나연인지 뭔지 개웃긴다 ㅋㅋ
1
19
팁·추천
패션 플랫폼 에센스 인스타에 소개된 동묘 패션
15
20
일상
너네 수험생인데 누가 서울대 재학생한테 성적 알려주면서 서울대 가능하겠냐고
23
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위