규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🎨 초록초록한 인스티즈 상단바를 내 취향대로 바꿔보세요! 오늘만 무료 (7월 2일) 🎨
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
치팅데이 얼마나 자주 가져?
11
l
다이어트
새 글 (W)
2일 전
l
조회
363
l
점심 일반식 한끼
저녁 그래놀라 요거트 + 고구마
이렇게 식단하고
치팅은 주말에 먹고싶은 거 먹는편인데 살이 안빠져 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
바퀴벌레조차 더러워하는 존재
이슈 · 26명 보는 중
와 투어스 이번 타이틀곡 제목도 외우기 힘들겠다
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
진짜 네이버페이 카드 짱이다...
일상 · 14명 보는 중
복권당첨글 보고 요며칠 사봤는데 정말 되긴 되네
일상 · 13명 보는 중
전밤 인스타 생긴 기념 가지고 있던 아기 전밤 대공개(별로없음;
연예 · 3명 보는 중
요새 태국 트젠들의 새로운 돈벌이라는 온리팬즈
이슈 · 35명 보는 중
광고
파워링크
소희 갈망포카 뽑음 ㅜ ㅜ
연예 · 6명 보는 중
방시혁 ♡ 민희진
연예 · 6명 보는 중
닭갈비를 비벼놨다 는 어떻게 보여?
일상 · 24명 보는 중
망그러진곰 투표인증 용지 ㄱㅇㅇ
일상
광고
파워링크
와 나 방금 역대급 인스타 꼴갑 봄
일상 · 13명 보는 중
"BTS 군대 가야 내게 유리" 민희진, 무속인에 경영 코치 받았다
이슈 · 6명 보는 중
쀼1
치팅 안해
2일 전
글쓴쀼
와 그럼 식단 맨날 해?
2일 전
쀼1
웅응 한창 뺄 땐 그랬어! 근데 너무 절식하거나 그런건 아니라 그런지 먹고 싶긴 한데 참을 수 있을 정도였어…!
너무 뭘 먹고 싶다 하면 원래 먹는 식단 양을 좀 늘리는 식으로 먹었어
2일 전
쀼2
닌 10개월동안 치팅안함
2일 전
쀼2
그리고 저렁식으로 절식앙햇엇음
3끼 다먹고 맛있게
2일 전
쀼3
너무 절식이라 안 빠지는 거 아녀?
어제
쀼4
난 주말에 하루정도 먹고싶은 거 양 조절해서
어제
쀼5
치팅 일주일에 하루하고 그냥 고기+밥 두공기 먹거나 신라면 건면먹어
어제
쀼5
먹고싶은걸로 치팅해버리면 오히려 입맛만 돌더라구ㅠ
어제
쀼6
치팅 일주일에 한끼만
어제
쀼7
치팅 일주일에 한번씩 갖는건 절식중이면 살 안 빠져서 하면 안돼 ㅠㅠ 최소 2주마다 한번씩으로 해야 절식중이어도 살이 잘 빠져 매주 주말마다 치팅하면서 살 잘 빠졌다는 애들은 대부분이 기초이상 먹으면서 뺀 애들이야
어제
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
🐳 7월 한 달 여름준비 같이 할 공주들
37
06.30 22:52
850
4
다이어트
야식 어떻게 참고 끊어?
21
11:14
369
0
다이어트
2달동안 12키로 뺐다
8
06.30 21:46
656
0
다이어트
3일 단식할때 매실차 먹어도 돼?
6
07.01 10:55
243
0
다이어트
운동한지 6일차인디 2키로 찜
4
06.30 23:53
285
0
화장품
무쌍 눈화장 조언 please
3
07.01 02:37
126
0
다이어트
운동 후에 단백질 쉐이크 꼭 먹어야해?
4
07.01 14:24
252
0
뷰티
나 질염때문에 고민이야
3
07.01 16:19
141
0
다이어트
다이어트 보조제 진짜 효과 본 사람 있어??
3
07.01 21:18
167
0
다이어트
뱃살 어떻게 빼야돼..? help
4
07.01 22:00
250
0
다이어트
쌀호두과자 살찌는 간식인가?
3
1:37
118
0
뷰티
브라질리언 레이저 어때..?
2
06.30 21:39
166
0
패션
승무원상 옷 스타일 추천해줘
2
06.30 21:43
164
0
피부
피부과 시술 잘 아는 익들
2
07.01 12:45
88
0
다이어트
6주 동안 얼마나 뺄 수 있을까? 🥗
3
07.01 13:58
173
0
다이어트
올영에서 파는 콤부차 하루에 4포? 먹는데
3
05.14 14:09
520
0
다이어트
pt연장vs 연장 x
4
05.14 12:30
389
0
다이어트
급찐급빠 2일차
05.14 09:04
85
0
다이어트
복근까진 아니어도
3
05.14 02:45
350
0
다이어트
익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
16
05.14 02:10
789
0
다이어트
오늘 내 식단 봐줄사람
2
05.14 00:54
164
0
다이어트
운동 지금 끝났는데 콤부차나 녹차 마셔도 괜차나?
05.13 22:52
73
0
다이어트
일주일에 2kg 감량할 방법 알려줄 사람!!!
2
05.13 22:18
257
0
다이어트
사진펑) 다리 보고 몸무게 추측해줄래?ㅠㅠ
6
05.13 21:52
259
0
다이어트
다이어터인데 아침 너무 과한지 좀 봐주라..! 😣
6
05.13 21:19
341
0
다이어트
다이어트 식단 좀 봐줘!
1
05.13 20:27
101
0
다이어트
1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
4
05.13 19:32
521
0
다이어트
생리 일주일 전이면 다이어트 할때 평소보다 더 배고프고 기운 없어?
1
05.13 19:09
156
0
다이어트
고기랑 밥 조합 살찐다는데
6
05.13 19:00
494
0
다이어트
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
11
05.13 16:39
304
0
다이어트
다이어트 하는 직장인들은 점심시간 지나고 퇴근시간까지 간식 같은거 먹어??
2
05.13 16:35
246
0
다이어트
다이어트 성공하고나서 음식 먹는게 안 행복해진 익들 있어...? ㅠㅠ
2
05.13 15:06
262
0
다이어트
1일1식 살빠질까?
7
05.13 14:48
623
0
다이어트
다이어트할 때 활동대사량 -500 하라고 하잖아
1
05.13 14:05
208
0
다이어트
그냥 먹고싶은거 적당히 먹고 운동만 잘 하면 빠짐..
6
05.13 13:26
690
0
처음
이전
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
김지원
9일 전
발로란트
5일 전
테일러스위프..
7시간 전
원피스
5일 전
국제연애
5일 전
노아(플레이브..
5일 전
방사선사
5일 전
전체 인기글
l
안내
7/2 19:08 ~ 7/2 19:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
하 진짜 눈물나 김새론 근황 어떡하냐 진짜.....ㅜㅠ
54
2
이슈·소식
[엄마단둘이여행갈래] 딸의 최애메뉴 고사리 파스타를 처음 먹어본 어머니.jpg
3
일상
하 ... 모닝아 누가 1차선에서 우회전을 해 미챴나
28
4
팁·추천
이쁜템 많아보이는 인도 친환경 브랜드 신상
5
5
연예
나도 진짜 유명한 아이돌 동창이긴한뎈ㅋㅋㅋ
7
6
일상
25살인데 이제야 좀 선?을 알거같음
6
7
유머·감동
함부로 인생네컷 찍으러 가면 안되는 이유
21
8
팁·추천
망원동에 있다는 미개봉 레트로 잡화점
6
9
이슈·소식
[단독] '시청역 사고' 차량 '제네시스 G80'…"'안전 센서' 작동 안 했을 수도"
27
10
유머·감동
진짜 가게이름인데 문자 받으면 기분이 묘함
8
11
야구
삼성은 왜 홈인데 올드 *원정*유니폼 입엏어??
14
12
연예
아일릿 전멤버 영서 진짜 더블랙(테디네)들어간건가?
17
13
일상
이거 cctv야??
11
14
야구
중계보는데 맞았어요 안맞았어요 외치는소리 누구야?
2
15
유머·감동
왠지 동아시아에서 한국만 요리법이 발달하지 않은 채소.jpg
10
16
이슈·소식
최근에 이탈리아에서 일피부과 전문의가 알려주는 여드름에 안좋은 음식 어난 끔찍한 사건
17
유머·감동
승헌쓰 컨디션난조 티셔츠 입고 다니는 뉴진스 민지
18
18
정보·기타
어떻게 해결해야할지 답도 안나오는 중증장애인들
19
일상
왕가 탕후루 딸기 먹을 싸람?
15
20
일상
그 아빠쪽 닮은걸 뭐라하지? 부계? 친계? 뭐ㅠㅠㅠ
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위