이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
명품
정석 다이어트
뷰티잡담
화장품
화장법
피부
헤어
패션잡담
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
치팅데이 얼마나 자주 가져?
11
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
628
l
점심 일반식 한끼
저녁 그래놀라 요거트 + 고구마
이렇게 식단하고
치팅은 주말에 먹고싶은 거 먹는편인데 살이 안빠져 ㅠㅠ
이런 글은 어떠세요?
너무 istp스러운 승헌쓰의 뒷담까였을 때 대처법
이슈 · 3명 보는 중
곽튜브가 보자마자 한국 오면 대박날거라고 한 홍콩 음식.jpg
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
작품의 엔딩 때문에 난리가 났던 작품 레전드....jpg
이슈 · 15명 보는 중
아니 아이유 7기 키트 진짜 10만원 어치여;
연예 · 15명 보는 중
최현석 가게 다녀온 사람이 쓴 인스스 개웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 43명 보는 중
중랑구청이 어딘진 모르겠지만 좋은동네다..
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
다이소 2024 코지어텀 시리즈 🧸
이슈 · 10명 보는 중
나만큼 얼굴 취향 소나무 있니.......◠ ̫ ◠
연예 · 15명 보는 중
슈가 사과문에서 팩트인 부분만 정리해봄
연예 · 6명 보는 중
필테할때 이런 운동복 좀 그래...?
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
친구 셀카에 입은 옷 예뻐서 어디꺼냐고 물어봤을 뿐인데...
이슈 · 25명 보는 중
삼둥이인기에 은근 한몫했던것ㅋㅋㅋ
이슈 · 30명 보는 중
쀼1
치팅 안해
3개월 전
글쓴쀼
와 그럼 식단 맨날 해?
3개월 전
쀼1
웅응 한창 뺄 땐 그랬어! 근데 너무 절식하거나 그런건 아니라 그런지 먹고 싶긴 한데 참을 수 있을 정도였어…!
너무 뭘 먹고 싶다 하면 원래 먹는 식단 양을 좀 늘리는 식으로 먹었어
3개월 전
쀼2
닌 10개월동안 치팅안함
2개월 전
쀼2
그리고 저렁식으로 절식앙햇엇음
3끼 다먹고 맛있게
2개월 전
쀼3
너무 절식이라 안 빠지는 거 아녀?
2개월 전
쀼4
난 주말에 하루정도 먹고싶은 거 양 조절해서
2개월 전
쀼5
치팅 일주일에 하루하고 그냥 고기+밥 두공기 먹거나 신라면 건면먹어
2개월 전
쀼5
먹고싶은걸로 치팅해버리면 오히려 입맛만 돌더라구ㅠ
2개월 전
쀼6
치팅 일주일에 한끼만
2개월 전
쀼7
치팅 일주일에 한번씩 갖는건 절식중이면 살 안 빠져서 하면 안돼 ㅠㅠ 최소 2주마다 한번씩으로 해야 절식중이어도 살이 잘 빠져 매주 주말마다 치팅하면서 살 잘 빠졌다는 애들은 대부분이 기초이상 먹으면서 뺀 애들이야
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트하기 딱 좋은 계절 🍂 함께할 공쥬들 모여라 🤍
34
09.30 10:52
939
0
성형
나 광대치면 효과볼까?
5
09.29 15:06
203
0
다이어트
직장에서 헬스장까지 걸어서 45분인데 걸을까 말까
7
09.30 15:46
195
0
다이어트
다이어트 어플 다들 뭐 쓰고 있어~?
3
09.30 19:39
180
0
다이어트
주 2회 헬스 한다고 하면
4
09.29 18:59
235
0
다이어트
오늘 이거 과식일까
2
09.29 20:10
217
0
성형
얼굴 볼살 마음에 안드는데
2
09.29 23:10
149
0
다이어트
20살이면 피부과 시술 비추?ㅜ
2
09.30 14:39
168
0
다이어트
다들 3개월 다이어트 한다고 치면 몇키로 목표로 잡아!?
2
09.30 17:56
139
0
뷰티
네이밍 쿠션 쓰는 익?
2
09.30 18:56
59
0
다이어트
생일이라서 방금 케익 두조각먹엇는데
2
0:30
119
0
화장품
제발 이런 색 립이랑 블러셔 좀 찾아조‼️🥹🥹
8
0:49
132
0
뷰티
피부 탄거 다시 돌아와???
2
10:34
28
0
다이어트
걷기를 할까 홈트를 할까
1
09.29 14:14
113
0
성형
턱보톡스 주기적으로 맞다가 노화방지 생각해서 끊었는데
1
09.29 18:35
130
0
다이어트
식단으로 스트레스 받는 사람들이 꼭 봤으면 하는 영상
05.26 21:38
143
0
다이어트
생리 첫날 스쿼트 ㄱㅊ??
3
05.26 21:33
191
0
다이어트
더 빼야할지 유지해도 될지 함번만 봐주라ㅠㅠ
30
05.26 21:32
493
0
다이어트
살 빼려면 피티 태권도 킥복싱
6
05.26 21:30
416
0
다이어트
164에 52~3키로면 더 뺄꺼야?
26
05.26 21:18
560
0
다이어트
스쿼트 할까 하체토닝 할까??
05.26 21:08
85
0
다이어트
유지어터 다른건 다먹어도
5
05.26 21:07
312
0
다이어트
피티 받을까 말까..
05.26 20:37
60
0
다이어트
지금 운동 뭐할까?
1
05.26 20:31
75
0
다이어트
아니근데 종아리는 빠지긴 하는거야..?
7
05.26 20:17
462
0
다이어트
허벅지 마른사람들 부러움
3
05.26 20:13
453
0
다이어트
일반식으로 다이어트 ㄱㄴ??
5
05.26 19:54
406
0
다이어트
리아 어깨는 운동으로는 못만드는 건가???
2
05.26 19:49
554
0
다이어트
체지방 빼고싶은데 조언부탁드립니당!
2
05.26 19:39
146
0
다이어트
운동하고 식단 vs 식단 먹고 운동
4
05.26 19:30
272
0
다이어트
지금 내가 먹은 것들 괜찮은지 좀 봐주라ㅠㅠㅠ
5
05.26 19:28
114
0
다이어트
근데 매일 빵 먹어도 적게 먹으면 빠지는 거 아니야...?
9
05.26 19:27
1470
0
다이어트
몇키로 같아..?
36
05.26 19:18
241
0
다이어트
11식이섬유 두유 22쾌변 키위맛
2
05.26 19:15
112
0
다이어트
내 저녁인데 너무 과한가????
13
05.26 19:14
574
0
처음
이전
3817
818
819
820
821
822
823
824
825
826
827
828
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
DAY6 (데이식스) - HAPPY
2
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
3
aespa - Supernova
4
QWER - 내 이름 맑음
5
NewJeans - How Sweet
6
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
7
DAY6 (데이식스) - 녹아내려요
전체 인기글
l
안내
10/1 13:38 ~ 10/1 13:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
확실히.. 흰 피부가 엄청 중요한가봐
5
2
유머·감동
키스젤리 혀 느낌이랑 비슷하다며 그걸로 잠지 애무해봐도 됨??
15
3
이슈·소식
비행기 자리 양보 질문 중 처음 들었다는 얘기..JPG
19
4
유머·감동
실수로 수제버거 햄버거 사장님에게 상처 줌.....
14
5
유머·감동
10월 2일에 연차 쓰는 신입사원 무개념 논란
38
6
연예
르세라핌 연습 많이했나부네..
6
7
이슈·소식
요즘 조폭들 사이에서 뜨고 있다는 새로운 돈벌이.news
19
8
드영배
변요한 길에서 남녀 싸우면 쳐다본대
23
9
일상
핫플
너네 무신사에 싸게올라온 푸마 이거 샀냐 신발 ????
105
10
일상
물경력 꿀 자리 계속 다닌다 VS 관둔다
32
11
유머·감동
확실히 흰 답안지가 예쁘다
12
정보·기타
청소가 목적이라는 굿즈
20
13
유머·감동
과자파티에 가져오면 입뺀 당하는 5대장.jpg
11
14
일상
피 역류하는 것 같은데 어떡하지 (피주의)
8
15
유머·감동
헬스장에서 방귀 냄새 많이 나는 이유.jpg
4
16
팁·추천
강아지 고양이같은 애완동물이랑 같이 잘수있는 아이디어 침대들
8
17
일상
내가 보는 인플루언서 자문자답하는거 볼래ㅋㅋㅋ
7
18
일상
운전왕 익들아 유턴할 때 맨 앞차부터 순서대로 해야하는 거 아니야..?
12
19
일상
공부하기 싫다ㅠㅠ 30장 언제 다 읽지🤦🏻♀️40
5
20
정보·기타
오늘 드디어 구독자 200만 명 돌파한 유튜브 채널🎉
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위