이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
명품
정석 다이어트
뷰티잡담
화장품
화장법
피부
헤어
패션잡담
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
치팅데이 얼마나 자주 가져?
11
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
628
l
점심 일반식 한끼
저녁 그래놀라 요거트 + 고구마
이렇게 식단하고
치팅은 주말에 먹고싶은 거 먹는편인데 살이 안빠져 ㅠㅠ
이런 글은 어떠세요?
내 두바이초콜릿 어때
일상 · 15명 보는 중
식탐이 7대 죄악 중 하나인 이유.jpg
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
레드벨벳 조이 인스타 업데이트.jpg라면에 계란 넣는 스타일.jpg
이슈 · 6명 보는 중
노베이스에서 1년 안에 무.조.건 회화 외국인처럼 할 수 있는 법 공유함
일상 · 24명 보는 중
심각하다는 클라씨 근황
연예 · 18명 보는 중
명품사는 사람은.. 진짜 세후 천버는 사람들뿐이겠지ㅠ
일상 · 5명 보는 중
광고
파워링크
무한도전에서 가장 기괴했던 조합...jpg
이슈 · 9명 보는 중
[헬스키친] 유부녀 참가자에게 키스한 고든램지
이슈 · 5명 보는 중
정보/소식
민희진 인스스 업뎃
연예 · 10명 보는 중
윈터 이거는 평생 토론감임 ㄹㅇ
연예 · 19명 보는 중
광고
파워링크
하 미생 장그래 나이 지금보니까 개충격임
일상 · 5명 보는 중
집 가난, 부모 문제 있음, 불행함, 우울함, 취업 안 됨 하나라도 해당하는 사람 들어와봐
일상 · 26명 보는 중
쀼1
치팅 안해
3개월 전
글쓴쀼
와 그럼 식단 맨날 해?
3개월 전
쀼1
웅응 한창 뺄 땐 그랬어! 근데 너무 절식하거나 그런건 아니라 그런지 먹고 싶긴 한데 참을 수 있을 정도였어…!
너무 뭘 먹고 싶다 하면 원래 먹는 식단 양을 좀 늘리는 식으로 먹었어
3개월 전
쀼2
닌 10개월동안 치팅안함
2개월 전
쀼2
그리고 저렁식으로 절식앙햇엇음
3끼 다먹고 맛있게
2개월 전
쀼3
너무 절식이라 안 빠지는 거 아녀?
2개월 전
쀼4
난 주말에 하루정도 먹고싶은 거 양 조절해서
2개월 전
쀼5
치팅 일주일에 하루하고 그냥 고기+밥 두공기 먹거나 신라면 건면먹어
2개월 전
쀼5
먹고싶은걸로 치팅해버리면 오히려 입맛만 돌더라구ㅠ
2개월 전
쀼6
치팅 일주일에 한끼만
2개월 전
쀼7
치팅 일주일에 한번씩 갖는건 절식중이면 살 안 빠져서 하면 안돼 ㅠㅠ 최소 2주마다 한번씩으로 해야 절식중이어도 살이 잘 빠져 매주 주말마다 치팅하면서 살 잘 빠졌다는 애들은 대부분이 기초이상 먹으면서 뺀 애들이야
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트하기 딱 좋은 계절 🍂 함께할 공쥬들 모여라 🤍
31
09.30 10:52
901
0
다이어트
나 5년동안 84->65조절했는데 60될려면 어케해야해 ㅠㅠ
7
09.29 11:08
296
0
뷰티
보통 익들 여드름 나면 며칠정도 가? 하.. 나 거의 2주됨
5
09.29 12:34
237
0
다이어트
직장에서 헬스장까지 걸어서 45분인데 걸을까 말까
7
09.30 15:46
172
0
다이어트
다이어트 어플 다들 뭐 쓰고 있어~?
3
09.30 19:39
129
0
다이어트
양조절 되면 먹고싶은거 다 먹어도 살빠짐
2
09.29 10:48
242
1
성형
나 광대치면 효과볼까?
4
09.29 15:06
162
0
다이어트
주 2회 헬스 한다고 하면
4
09.29 18:59
201
0
다이어트
오늘 이거 과식일까
2
09.29 20:10
204
0
성형
얼굴 볼살 마음에 안드는데
2
09.29 23:10
142
0
다이어트
20살이면 피부과 시술 비추?ㅜ
2
09.30 14:39
133
0
다이어트
다들 3개월 다이어트 한다고 치면 몇키로 목표로 잡아!?
2
09.30 17:56
97
0
화장품
제발 이런 색 립이랑 블러셔 좀 찾아조‼️🥹🥹
8
0:49
99
0
다이어트
걷기를 할까 홈트를 할까
1
09.29 14:14
106
0
성형
턱보톡스 주기적으로 맞다가 노화방지 생각해서 끊었는데
1
09.29 18:35
107
0
다이어트
다들 체중계 어디꺼 써??
6
03.29 22:26
304
0
다이어트
다이어트중인데 엄마가 나보고 살쪘대ㅜㅜ
6
03.29 22:22
280
0
다이어트
다들 마지막 식사가 몇시야?
17
03.29 22:19
401
0
다이어트
어제 치팅 가지고 25시간째 공복인데 40시간 어떻게 채우지ㅋㅋㅋㅋㅋ
7
03.29 21:52
317
0
다이어트
제일 말랐을때-쪘을때 차이 얼마야???
1540
03.29 21:42
11935
0
다이어트
쌍수하면 망할눈이야??ㅜㅜ
4
03.29 21:40
510
0
다이어트
와 주말 제대로 입터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
5
03.29 21:39
443
0
다이어트
안먹어서 속 안좋은거 아니
1
03.29 21:39
133
0
다이어트
빨간 튼살 어케없애?ㅠㅠ 보라색느낌도나구
2
03.29 21:32
360
0
다이어트
오늘 스트레스 너무 받았는데
4
03.29 21:24
78
0
다이어트
유산소안하고 무산소만 하면 살 안빠져??
6
03.29 21:24
898
0
다이어트
남들이 봤을때 이쁜데 본인 외모 불만족이면
1
03.29 21:17
214
0
다이어트
164에 54까지뺐는데 더이상안빠져 ㅜㅜ
18
03.29 21:06
535
0
다이어트
살좀쪄 vs 살좀빼
138
03.29 20:59
4107
0
다이어트
엽떡먹고싶은데 언제먹을까..?ㅠㅠ
4
03.29 20:51
265
0
다이어트
탈색약에 먹는 콜라겐 가루 넣어도돼?
03.29 20:46
98
0
다이어트
167쀼 61kg에서 55kg까지 뺐는데 더이상 안 빠진다 ㅜㅠ
15
03.29 20:45
561
0
다이어트
3일 물만 먹고 단식하는거 오바야??
5
03.29 20:34
603
0
다이어트
남자들 세미정장이나 캐쥬얼룩에 가방 어떤거 사용해ㅜㅜ
4
03.29 20:27
312
0
다이어트
지금 치킨 한 조각 먹어두 되나...?
2
03.29 20:25
173
0
처음
이전
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
4308
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을 따라 산책을 하다 슬이..
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야기하라 했고, 아무런 약..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠다니는 뭔가를 보고 묻는..
by 1억
내게 비밀 남친이 있다w.1억 회사에서 이준혁과의 여행에 대해서는 나의 사생활이니 알아서 하라고했다.대표님이 사고만 치지 말라고는 하시는데..'하긴 ##주효가 가서 사고칠 게 뭐 있겠어 ^^'라는 말을 덧붙였고, 나는 또 기분이 좋아진다. "흐음.. 3박4일인데 짐이 너무 많은가 싶기도 하구요....
by 콩딱
교통사고 일 이후에 나는 아저씨 집에 감금(?)을 당하게 됐다.그건 바로 김남길 아저씨 때문에 그래..." 아이고 제수씨, 내 말 기억하죠? 최대한 걷지 말기~~^^ 지훈이가 잘 봐줘~~~~^^ 뼈가 진짜 작고 앙상해 다시 아플지도~~^^지훈이 옆에 붙어있어~~~~ " 라며 따봉을 드는게... " 어차피..
전체 인기글
l
안내
10/1 10:22 ~ 10/1 10:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
일본 첫 여행 망쳤어
16
2
이슈·소식
군, 내일부터 사실상 아이폰 사용 금지"쌩돈으로 새폰 사라니" 간부들 반발
12
3
이슈·소식
[속보] 봉하마을 절벽 . . . 교사 사직원 제출
27
4
야구
난 솔직히 3루 골글 송성문이 받았음 하는데
7
5
일상
지인이 죽었는지 의심되는데 확인할방법 없어?
11
6
일상
주8일 일하고 쉬는날인데 엄마가 밥먹자고 함
22
7
정보·기타
은근 갈린다는 휴대폰 관리 상태.jpg
14
8
일상
흑백요리사
4
9
유머·감동
"김 주무관, 알바 뛰다 걸렸대”…본업엔 의욕 없는 기강해이 공무원들
10
10
유머·감동
고딩때 쌤이 말해줬던 인생꿀팁
11
일상
00년생 직장인,,, 나 한 달 카드값 레전드닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
273
12
유머·감동
방송중에 실수로 마이크 안끈 여캠
7
13
유머·감동
은근 폐업하는거 보기 힘들다는 가게
12
14
일상
아디다스 신발 삼바나 핸드볼 스페지알 내년이면 못신을까??
2
15
일상
다이어트 생각보다 쉬운거였구나
4
16
야구
저 개인팬 집단도 개싫은데 그격수 발언도 진짜 대박임
28
17
일상
아이폰 14에서 벗어나고 싶은 이유 1순위
1
18
유머·감동
나이먹고 점점 안만나게 된다는 친구 유형.jpg
12
19
유머·감동
갱스터 패밀리처럼 결혼사진 연출하자는 사진작가
20
유머·감동
특이사항 : 자기 이쁜거 아는지 앙칼짐..
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위