규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
치팅데이 얼마나 자주 가져?
11
l
다이어트
새 글 (W)
3일 전
l
조회
379
l
점심 일반식 한끼
저녁 그래놀라 요거트 + 고구마
이렇게 식단하고
치팅은 주말에 먹고싶은 거 먹는편인데 살이 안빠져 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
김재중 음반 별로 못파네 초동 한 8만장 나올듯
연예 · 6명 보는 중
XX 진짜 야하다, 너무 섹시해, 밤에 나 안 재워줘
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
피자 치킨보다 살찌기 쉬운 음식
이슈 · 12명 보는 중
와.. 한문철 티비에 특수강간하려고 고민하는 아재나옴..
일상 · 39명 보는 중
제발 좀 카톡할때 ...좀 쓰지마
이슈 · 7명 보는 중
정보/소식
엑소 백현·시우민·첸→샤이니 태민, 결국 MC몽 품으로 [공식]
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
루이바오 : 아 하부지 내가 할 수 있어어!
연예 · 8명 보는 중
아무리 운동해도 뱃살이 안 빠지는 이유
이슈 · 14명 보는 중
대만디자이너가 만든 시각장애인용 그릇
이슈 · 2명 보는 중
자식 다 키운 부모들이 평생 후회한다는것
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
라이즈 비공즈 처음 목격됐을때.jpg
연예 · 12명 보는 중
진짜 가게이름인데 문자 받으면 기분이 묘함
이슈 · 12명 보는 중
쀼1
치팅 안해
3일 전
글쓴쀼
와 그럼 식단 맨날 해?
3일 전
쀼1
웅응 한창 뺄 땐 그랬어! 근데 너무 절식하거나 그런건 아니라 그런지 먹고 싶긴 한데 참을 수 있을 정도였어…!
너무 뭘 먹고 싶다 하면 원래 먹는 식단 양을 좀 늘리는 식으로 먹었어
3일 전
쀼2
닌 10개월동안 치팅안함
2일 전
쀼2
그리고 저렁식으로 절식앙햇엇음
3끼 다먹고 맛있게
2일 전
쀼3
너무 절식이라 안 빠지는 거 아녀?
2일 전
쀼4
난 주말에 하루정도 먹고싶은 거 양 조절해서
2일 전
쀼5
치팅 일주일에 하루하고 그냥 고기+밥 두공기 먹거나 신라면 건면먹어
2일 전
쀼5
먹고싶은걸로 치팅해버리면 오히려 입맛만 돌더라구ㅠ
2일 전
쀼6
치팅 일주일에 한끼만
2일 전
쀼7
치팅 일주일에 한번씩 갖는건 절식중이면 살 안 빠져서 하면 안돼 ㅠㅠ 최소 2주마다 한번씩으로 해야 절식중이어도 살이 잘 빠져 매주 주말마다 치팅하면서 살 잘 빠졌다는 애들은 대부분이 기초이상 먹으면서 뺀 애들이야
어제
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
야식 어떻게 참고 끊어?
30
07.02 11:14
1087
0
다이어트
다이어트 보조제 진짜 효과 본 사람 있어??
9
07.01 21:18
462
0
다이어트
6주 동안 얼마나 뺄 수 있을까? 🥗
6
07.01 13:58
384
0
다이어트
근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ
6
07.02 22:06
239
0
다이어트
제로 스크류바 제로 죠스바 다 말티톨이 있나?
4
07.01 16:21
320
0
다이어트
근육통 없어도 운동효과 있는거지?
4
07.01 18:29
228
0
성형
콧볼축소 해본 익 이써..??
6
07.02 20:50
116
0
다이어트
운동 후에 단백질 쉐이크 꼭 먹어야해?
4
07.01 14:24
344
0
뷰티
나 질염때문에 고민이야
3
07.01 16:19
232
0
다이어트
뱃살 어떻게 빼야돼..? help
4
07.01 22:00
391
0
다이어트
쌀호두과자 살찌는 간식인가?
3
07.02 01:37
200
0
다이어트
다이어트할 때 수박 괜찮아?
5
07.02 08:16
189
0
다이어트
실내자전거 유산소 이거 맞아 ..?ㅠㅠ
4
07.02 20:14
133
0
다이어트
익들아 배고플때 제로콜라마시면 배불러져..?
4
3:50
104
0
피부
피부과 시술 잘 아는 익들
2
07.01 12:45
126
0
다이어트
하비 짱 심한데 몸무게 몇일고같은지 봐줘
6
06.23 00:18
234
0
다이어트
뼈해장국 이런거 땡기면 머가 부족한거야
1
06.23 00:16
197
0
다이어트
살은 뻬고 싶고 배는 고프고 ..
06.22 23:57
68
0
다이어트
보통에서 마름으로 가고 싶다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ
06.22 23:29
93
0
다이어트
163에 47이면 보통 날씬 마름 어디야?
8
06.22 23:12
694
0
다이어트
한달에 8kg씩 빼는 거 하면 안 돼???
5
06.22 22:58
448
0
다이어트
피티를 한달동안 했음 (10회) 근데 살이 2키로빠졌어
1
06.22 22:56
472
0
다이어트
혹시 나 몇 kg 같아 보이는지 봐줄 사람?!
21
06.22 21:40
287
0
다이어트
생각해보니 나 계기만 있으면 되게 끈기 있게 다이어트 하는 사람이었네
06.22 21:37
135
0
다이어트
나랑 같이 운동할 사람! 일단 오늘부터 ~6월달까지만🏃🏻♀️
12
06.22 21:30
123
0
다이어트
마름~날씬으로 보이려면 어디까지 빼는게 좋을까??
2
06.22 21:28
298
0
다이어트
아니 왜 운동시작하고 골반이 작아진거같지..?
1
06.22 21:13
195
0
다이어트
물 먹고 몸무게 재면 몸무게 올라있어?
2
06.22 20:40
244
0
다이어트
폭식증 오늘의 일기
4
06.22 20:12
303
0
다이어트
닭가슴살 요리법 추천해주라
06.22 19:44
127
0
다이어트
운동하고 밤 10시에 더단백 먹고 자도 되나..?
4
06.22 19:38
320
0
다이어트
키 165에 48 정도면 어떠려남??
14
06.22 19:07
645
0
다이어트
살 뺐는데 왜 얼굴 그대로지..?
2
06.22 19:04
261
0
다이어트
이렇게 하면 7월 말까지 몇키로 빠질까!! 운동신들 와줘ㅠㅠ
4
06.22 18:49
162
0
다이어트
살 다빼고 유지어터에서 방학때 부터 다시 빼려고 편히 먹었거든
06.22 18:15
150
0
처음
이전
769
770
771
772
773
774
775
776
777
778
779
780
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
3
NewJeans - How Sweet
4
NewJeans - Supernatural
5
NewJeans - Bubble Gum
6
QWER - 고민중독
7
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
전체 인기글
l
안내
7/3 12:38 ~ 7/3 12:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
일머리 없는 직원의 표본.jpg
34
2
일상
우리집 사기 잘 당할거 같은 공주 근황
7
3
유머·감동
요즘 유튜브 향수 마케팅.JPG
15
4
유머·감동
충격적이라는 일본 운전 문화
19
5
일상
핫플
친구랑 카톡한 내용인데 기분 나쁘면 예민한 거야?
38
6
이슈·소식
[단독] 급발진 여부 판단할 블랙박스 오디오엔 사고 당시 비명만
9
7
유머·감동
의외로 게이한테 게이 소리 듣는 행위.JPG
7
8
연예
아 시청사고 승진하신 분 승진떡 이제 도착했다는 거 보니까
4
9
유머·감동
젊은 사람들이 싫어해서 공항으로 몰리는 노인들
28
10
연예
연예인 관련 성형외과 의사분들 명언 진짜 걍 노빠꾸임ㅋㅋ
5
11
팁·추천
강원도 '슈퍼' 비빔밥 리뷰.jpg
7
12
이슈·소식
일본에서 리메이크 결정 된 한국드라마.jpg
7
13
일상
성인되면 친구한테도 말조심해야함
5
14
일상
취업시장에 나이 보는건 맞음
11
15
일상
낭종제거는 소독이 찐이다....ㅋ.......ㅎ
1
16
일상
요즘 공시 6개월하면 그냥 붙나봐
38
17
유머·감동
'도망쳐서 도착한 곳에 낙원은 없다' 대사의 진실
7
18
일상
자취방 드뎌 청소했다,,,
13
19
유머·감동
소개팅 자리에 반바지 입고 나갔다가 애프터 신청 거절 당함.jpg
9
20
유머·감동
판)) 피자에 올리브만 쏙쏙 빼먹는 아이 못하게 한게 그렇게 잘못인가요
61
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위