이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
명품
정석 다이어트
뷰티잡담
화장품
화장법
피부
헤어
패션잡담
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
치팅데이 얼마나 자주 가져?
11
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
628
l
점심 일반식 한끼
저녁 그래놀라 요거트 + 고구마
이렇게 식단하고
치팅은 주말에 먹고싶은 거 먹는편인데 살이 안빠져 ㅠㅠ
이런 글은 어떠세요?
새 cctv 움짤봐
연예 · 10명 보는 중
잼버리 끝난지 1년후 이제야 지어진 430억 건물
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
슈가 사과문에서 팩트인 부분만 정리해봄
연예 · 5명 보는 중
친구 셀카에 입은 옷 예뻐서 어디꺼냐고 물어봤을 뿐인데...
이슈 · 25명 보는 중
스탠리 선물받았는데 색 골라주라!!
일상 · 12명 보는 중
매일 30분 이상 운동과 공부를 한 결과 .twt
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
이런 성격인 사람은 이 나라랑 잘 맞음.twt
이슈 · 36명 보는 중
작품의 엔딩 때문에 난리가 났던 작품 레전드....jpg
이슈 · 22명 보는 중
너무 istp스러운 승헌쓰의 뒷담까였을 때 대처법
이슈 · 28명 보는 중
가수 지나 성매매에 대한 해명 인터뷰.jpg
이슈 · 27명 보는 중
광고
파워링크
개인카페 잘 안 가게 되는 이유
이슈 · 30명 보는 중
다이소 2024 코지어텀 시리즈 🧸
이슈 · 15명 보는 중
쀼1
치팅 안해
3개월 전
글쓴쀼
와 그럼 식단 맨날 해?
3개월 전
쀼1
웅응 한창 뺄 땐 그랬어! 근데 너무 절식하거나 그런건 아니라 그런지 먹고 싶긴 한데 참을 수 있을 정도였어…!
너무 뭘 먹고 싶다 하면 원래 먹는 식단 양을 좀 늘리는 식으로 먹었어
3개월 전
쀼2
닌 10개월동안 치팅안함
2개월 전
쀼2
그리고 저렁식으로 절식앙햇엇음
3끼 다먹고 맛있게
2개월 전
쀼3
너무 절식이라 안 빠지는 거 아녀?
2개월 전
쀼4
난 주말에 하루정도 먹고싶은 거 양 조절해서
2개월 전
쀼5
치팅 일주일에 하루하고 그냥 고기+밥 두공기 먹거나 신라면 건면먹어
2개월 전
쀼5
먹고싶은걸로 치팅해버리면 오히려 입맛만 돌더라구ㅠ
2개월 전
쀼6
치팅 일주일에 한끼만
2개월 전
쀼7
치팅 일주일에 한번씩 갖는건 절식중이면 살 안 빠져서 하면 안돼 ㅠㅠ 최소 2주마다 한번씩으로 해야 절식중이어도 살이 잘 빠져 매주 주말마다 치팅하면서 살 잘 빠졌다는 애들은 대부분이 기초이상 먹으면서 뺀 애들이야
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트하기 딱 좋은 계절 🍂 함께할 공쥬들 모여라 🤍
34
09.30 10:52
945
0
성형
나 광대치면 효과볼까?
5
09.29 15:06
206
0
다이어트
직장에서 헬스장까지 걸어서 45분인데 걸을까 말까
7
09.30 15:46
198
0
다이어트
다이어트 어플 다들 뭐 쓰고 있어~?
3
09.30 19:39
180
0
다이어트
주 2회 헬스 한다고 하면
4
09.29 18:59
242
0
다이어트
오늘 이거 과식일까
2
09.29 20:10
218
0
성형
얼굴 볼살 마음에 안드는데
2
09.29 23:10
150
0
다이어트
20살이면 피부과 시술 비추?ㅜ
2
09.30 14:39
170
0
다이어트
다들 3개월 다이어트 한다고 치면 몇키로 목표로 잡아!?
2
09.30 17:56
140
0
뷰티
네이밍 쿠션 쓰는 익?
2
09.30 18:56
67
0
다이어트
생일이라서 방금 케익 두조각먹엇는데
2
0:30
120
0
화장품
제발 이런 색 립이랑 블러셔 좀 찾아조‼️🥹🥹
8
0:49
134
0
뷰티
피부 탄거 다시 돌아와???
2
10:34
41
0
다이어트
걷기를 할까 홈트를 할까
1
09.29 14:14
113
0
성형
턱보톡스 주기적으로 맞다가 노화방지 생각해서 끊었는데
1
09.29 18:35
133
0
다이어트
익들은 올리브영에서 파는 체지방 감소 영양제(?) 같은것도
3
07.05 14:25
346
0
다이어트
다이어트는 식단이 8이야
2
07.05 13:25
662
3
다이어트
살 빼면 이뻐질 줄 알았는데 왜이러지?
27
07.05 13:17
2710
0
다이어트
167 57 -> 50 어떻게 만들지
4
07.05 11:59
2440
0
다이어트
폭식한 담날은 별로 안찌는데 2주 뒤부터 찌는거 티나는거 같음
2
07.05 11:58
2327
0
다이어트
점심메뉴 1vs2 추천해줘!
6
07.05 11:06
2302
0
다이어트
인바디 내용 좀 봐줄 사람?!
2
07.05 10:09
181
0
다이어트
콩국수 vs 메밀소바 뭐가 더 나을까
10
07.05 09:36
822
0
다이어트
49일동안 6키로 빼기 가능..?
4
07.05 09:33
344
0
다이어트
아 정체기 깼는데 근력운동 빡세게하고 알배겼더니
1
07.05 09:11
256
0
다이어트
매일 간식으로 두유 먹어도 돼??
11
07.05 08:23
953
0
다이어트
다이어트끝나면
7
07.05 00:35
471
0
다이어트
바프 3일 남았는데 제발 들어와주라..
3
07.05 00:30
360
0
다이어트
나 승모근 한보따리 옷걸이어깨인데..
2
07.04 23:05
325
0
다이어트
4개월동안 10키로 이상 감량 가능할까??
4
07.04 22:57
349
0
다이어트
오늘 초콜릿 두개 젤리 하나 먹고 불필요한 음식 넘 많이 먹은 것 같아서
1
07.04 21:52
268
0
다이어트
저녁마다 폭식해…
10
07.04 19:47
818
0
다이어트
PT 안 받고 헬스 처음해서 12kg 뺐어..!!
30
07.04 18:55
3192
11
다이어트
다이어트하는익들아 살빼고나면 그게 먹는 즐거움을 이김???..
59
07.04 15:46
4549
1
다이어트
여리한 하는 중인데 10회 끝나고 후기 가져올게
2
07.04 15:35
174
0
처음
이전
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 콩딱
" 오늘 병원 간다고 그랬지. " " 네. " " 같이 가. ""아저씨 안 바빠요...? "" 말했잖아. 정리 다 했다고. " 아저씨는 내 머리를 쓰담더니, 금방 준비해 이러곤 씻으러 나갔다.사실은 아저씨랑 같이 병원을 가는것은 싫다.내 몸 상태를 깊게 알려주기 싫어서 그런가보다.근데 저러는데 어떻게 거..
by 이바라기
침대 코너에 도착하자 둘은 왠지 부끄러웠다.한동안 둘은 말없이 정면을 응시하다 온유가 먼저 말을 꺼냈다."들어갈까...?""그..그래"들어가서 부끄러움에 손을 놓고 좀 멀리 떨어져서 각자 괜히 매트리스를 꾹꾹 눌러보고 배게를 만지작거리며 구경했다.그러다 예원을 발견한 직원이 저쪽에 있는 온..
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독 좋아했던 그녀 귀에 이어..
by 1억
저는 불륜녀입니다_사랑하는 파도에게w.1억 "선생님! 불륜은 나쁜 거죠?""어?""옆반 선생님이 불륜은 나쁜 거래요."나는 불륜을 저질렀다. 불륜을 저지른 희대의 썅년이다."쌤보고 불륜을 했대요! 근데 쌤은 착하시니까 그럴리가 없잖아요!""…….""순희 쌤 싫어요! 매일 쌤 보면 욕해요. 쌤 싫어하..
by 한도윤
“너의 그 빌어먹을 컬러링 때문이야.”우리는 조용히 타이 음식을 비운뒤 옆 카페로 자리를 이동했다. 묘한 분위기에 긴장감이 흘렀다. 어쩌면 나는 그녀에게 나의 비밀을 털어놓을지도 모른다는 마음으로. 그녀 또한 나의 비밀을 들을지도 모른다는 표정으로.“내 컬러링이 어떻게 너에게 무엇을 했..
by 1억
내게 비밀 남친이 있다w.1억 회사에서 이준혁과의 여행에 대해서는 나의 사생활이니 알아서 하라고했다.대표님이 사고만 치지 말라고는 하시는데..'하긴 ##주효가 가서 사고칠 게 뭐 있겠어 ^^'라는 말을 덧붙였고, 나는 또 기분이 좋아진다. "흐음.. 3박4일인데 짐이 너무 많은가 싶기도 하구요....
전체 인기글
l
안내
10/1 13:50 ~ 10/1 13:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
내가 보는 인플루언서 자문자답하는거 볼래ㅋㅋㅋ
32
2
유머·감동
확실히 흰 답안지가 예쁘다
3
3
일상
월급이 너무 적어..
21
4
일상
피 역류하는 것 같은데 어떡하지 (피주의)
20
5
이슈·소식
비행기 자리 양보 질문 중 처음 들었다는 얘기..JPG
26
6
이슈·소식
사상 첫 20% 붕괴된다…벼랑 끝 내몰린 '나홀로 사장님'
7
정보·기타
다이소 출시 양말, 스타킹, 스카프
12
8
유머·감동
키스젤리 혀 느낌이랑 비슷하다며 그걸로 잠지 애무해봐도 됨??
15
9
일상
키스할 때 손 어디다 둬...?
16
10
일상
너네 무신사에 싸게올라온 푸마 이거 샀냐 신발 ????
109
11
유머·감동
과자파티에 가져오면 입뺀 당하는 5대장.jpg
19
12
야구
우리팀 골글 한명도 안나올 것 같음
5
13
일상
초콜릿 좋아하는 익들아 이거 먹어봐
6
14
일상
헤드앤숄더 진짜 샴푸에 뭔짓을 한걸까
3
15
팁·추천
강아지 고양이같은 애완동물이랑 같이 잘수있는 아이디어 침대들
9
16
이슈·소식
추억의 '진혹거'에서 캐스팅 됐다는 아이돌.jpg
17
유머·감동
실수로 수제버거 햄버거 사장님에게 상처 줌.....
15
18
일상
Pretty 서울 ladies 다들 오늘 뭐입었서용
5
19
일상
라인이 없는 나같은 체형은 뭘 입어야 해?
4
20
이슈·소식
요즘 조폭들 사이에서 뜨고 있다는 새로운 돈벌이.news
21
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위