규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
치팅데이 얼마나 자주 가져?
11
l
다이어트
새 글 (W)
5일 전
l
조회
400
l
점심 일반식 한끼
저녁 그래놀라 요거트 + 고구마
이렇게 식단하고
치팅은 주말에 먹고싶은 거 먹는편인데 살이 안빠져 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
KTX 의자는 진짜 싹다 뜯어서 교체해야됨ㄹㅇ
일상 · 13명 보는 중
성인 ADHD일수도 있다는 행동
이슈
광고
파워링크
ㅋㅋㅋㅋcdp 관심가진 사람 54만명..
연예 · 1명 보는 중
아빠가 쿠데타일으켰는데 청와대로 정상출근한 5급사무관
이슈
정보/소식
이승기♥이다인, 결혼 1주년 공개한 웨딩화보…딸 사진 첫 공개 [N샷]
연예 · 4명 보는 중
민희진 대표에게 감사 전한 어제 뉴진스 수상소감으로 미친듯이 분노 중인 BTS 해외 팬덤.twt
이슈 · 1명 보는 중
광고
파워링크
일본에서 대학 다녀보고 느낀 일본대학 분위기
이슈 · 12명 보는 중
은근히 많은 사람들이 좋아하는 특유의 분위기
이슈 · 6명 보는 중
가정환경이 성격에 확실히 영향을 줌
이슈 · 12명 보는 중
나 내일부터 수영가려고 수영복샀너...ㅋㅋㅋ
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
오늘부터 하이브앞에서 총공중인 뉴진스팬들 트럭
연예
너네 체리 조심해라...... 맛있다고 앉은 자리에서 사십 알 넘게 먹었더니 폭설 쩐다
일상 · 3명 보는 중
쀼1
치팅 안해
5일 전
글쓴쀼
와 그럼 식단 맨날 해?
5일 전
쀼1
웅응 한창 뺄 땐 그랬어! 근데 너무 절식하거나 그런건 아니라 그런지 먹고 싶긴 한데 참을 수 있을 정도였어…!
너무 뭘 먹고 싶다 하면 원래 먹는 식단 양을 좀 늘리는 식으로 먹었어
5일 전
쀼2
닌 10개월동안 치팅안함
4일 전
쀼2
그리고 저렁식으로 절식앙햇엇음
3끼 다먹고 맛있게
4일 전
쀼3
너무 절식이라 안 빠지는 거 아녀?
4일 전
쀼4
난 주말에 하루정도 먹고싶은 거 양 조절해서
4일 전
쀼5
치팅 일주일에 하루하고 그냥 고기+밥 두공기 먹거나 신라면 건면먹어
4일 전
쀼5
먹고싶은걸로 치팅해버리면 오히려 입맛만 돌더라구ㅠ
4일 전
쀼6
치팅 일주일에 한끼만
3일 전
쀼7
치팅 일주일에 한번씩 갖는건 절식중이면 살 안 빠져서 하면 안돼 ㅠㅠ 최소 2주마다 한번씩으로 해야 절식중이어도 살이 잘 빠져 매주 주말마다 치팅하면서 살 잘 빠졌다는 애들은 대부분이 기초이상 먹으면서 뺀 애들이야
3일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
헤어
지성익 샴푸 어떤거 써?
9
07.04 13:23
196
0
다이어트
감량했더니 바지가 커졌어.. 수선해서 입을까?
10
07.04 14:28
291
0
다이어트
도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?
9
07.04 06:38
341
0
다이어트
몇키로 같애?
17
07.03 14:17
331
0
다이어트
런닝머신 뛸 때 종아리에만 너무 자극이 가는데
5
07.04 11:07
269
0
뷰티
요즘 핫한 (?) 리들샷 말야
4
07.03 10:00
225
0
다이어트
가슴 커지는 방법 아는사람 ㅠ
4
07.03 15:42
329
0
다이어트
2주정도 했는데
3
07.04 16:48
190
0
다이어트
다이어터에게 제로콜라는 한줄기의 빛이다 진짜.. ㅠㅠ
2
07.03 21:30
196
0
뷰티
다들 시술같은거 받고 당일에 걍 놀아?
3
07.03 22:51
202
0
화장품
더페이스샵 에어코튼 베이스 퍼플 써본 쀼
8
07.04 16:37
48
0
패션
얘들아 이거 하객룩으로 괜찮을까..?🥺
2
07.04 19:40
123
0
다이어트
계란 2개, 미니 단호박 반 vs 단백질 쉐이크
2
07.04 19:56
112
0
성형후기
ㄱㅅ 수술 후기 좀....
5
07.04 20:08
93
0
다이어트
운동하고 나면 팔이 너무간지러워
3
07.03 10:34
124
0
다이어트
정체기땐 가끔 초절식도 괜찮은듯?
04.11 04:13
139
0
다이어트
다이어트 처음하는데 이렇게하면 될까
4
04.11 01:53
278
0
다이어트
169 58키로엿던 사람 169 80되고 다이어트 6일차
14
04.11 01:19
934
1
다이어트
근골격량이랑 체지방률은 몇쯤이어야 예쁠까?
2
04.10 23:50
200
0
다이어트
별로 안먹었는데 몸무게 늘었어
6
04.10 23:01
332
0
다이어트
체지방률 낮추려면
2
04.10 22:50
214
0
다이어트
키 153인데 누가봐도 마름 이면 몸무게 얼마여야할까
8
04.10 22:45
537
0
다이어트
생리 일주일 전인데 먹은거 봐주라😭
3
04.10 20:18
157
0
다이어트
현미밥 질린쀼들
04.10 20:11
158
0
다이어트
다이어트하는 익들 운동칼로리 어느정도 써?
4
04.10 20:00
361
0
다이어트
오늘 치팅 거하게 했다
1
04.10 19:53
127
0
다이어트
갑자기 살찌면 이럴수도 있어?
2
04.10 13:17
250
0
다이어트
162에 에쁜 몸무게 모야 ?
2
04.10 13:02
266
0
다이어트
이틀 개배고프게지냈는데 0.1키로도안빠짐
3
04.10 12:08
362
0
다이어트
40 내 체형보고 피드백 줄 사람! (허리랑 힙 옆모습)
4
04.10 10:52
477
0
다이어트
154에 마르고 예쁜 몸무게 몇이야?
15
04.10 02:59
901
0
다이어트
살 빼는 법 도저히 모르겠음… 현타와…. 누구한테 물어봐야 할까…..
12
04.10 02:34
968
0
다이어트
키빼몸 115 익들이 민소매 질문
11
04.10 00:36
468
0
다이어트
10일동안 2kg 빠졌는데
2
04.09 22:12
417
0
다이어트
크리스탈 제이드 다이어터 음식 추천
04.09 18:22
110
0
처음
이전
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
KISS OF LIFE - Sticky
이승윤 - 폭포
엔플라잉(N.Flying) - 네가 내 마음에 자리 잡았다 (Into You)
로꼬 - Smeraldo Garden Marching Band (feat. 로꼬)
레드벨벳 - Last Drop
이무진 - 애상
십센치 - 여름이잖아 (Feat. 마크 of NCT)
이승윤 - 폭죽타임
전체 인기글
l
안내
7/5 6:52 ~ 7/5 6:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
송해나♥데프콘, 동료에서 연인으로…"자꾸 생각나는 사람" ('다해준다')
7
2
이슈·소식
"한국 다신 안 온다” 중국인들 분노 폭발…제주도에서 무슨 일이
10
3
일상
시청역 사고 동승자가 치마 찢어서 지혈 했어야 한다는건
7
4
유머·감동
모델하라고 태어난듯한 09년생 여중생
3
5
일상
딥디크 향수 이거 좋다
11
6
팁·추천
광주광역시에 오픈했다는 4층짜리 와플대학 캠퍼스
4
7
이슈·소식
안젤리나졸리 유전자 압승한 최근샤일로
4
8
일상
요즘 어디갈때 우산 작은거 매일 들고다니는게
4
9
팁·추천
아니 얘들아 진짜 바디로션 챙겨발라
204
10
일상
백수인데 그냥 쉬는 청년 많다는 기사 보고 위안받는중
1
11
유머·감동
유로2024도 손모양 땜에 난리남
12
이슈·소식
[단독] 손웅정 아카데미 학부모들 "아동학대 없었다…아이들에게 일상 돌려달라"
13
일상
서울익들 오늘 장화신을거야?
3
14
일상
너네지역두 지금
18
15
일상
철없고 소녀같은 엄마 한심하다
3
16
이슈·소식
오늘자 배우 박성훈,위하준,강태오 기사사진
1
17
유머·감동
"더 줘 제발" 병원에서 싹싹 비는 환자들.jpg
127
18
일상
엄청 많이 먹고 몸무게 재면 2-3키로 쪄있고 그래??
4
19
유머·감동
이토 준지 고양이 욘, 무 무지개다리 건넜다고 함
20
일상
이십대 초 여자애들은 진짜
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위