규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
l
다이어트
새 글 (W)
3일 전
l
조회
427
l
매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표
다음주까지 55.5찍고
이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야
다들 아자아자
•••
이런 글은 어떠세요?
현재 난리난 18억짜리 롯데월드 신상 놀이기구.jpg
이슈 · 20명 보는 중
허세련 바이럴 개웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
백현 ㄹㅇ 솔로투어의 맛
연예 · 3명 보는 중
택배 도난이 260건 발생한 아파트.jpg
이슈 · 23명 보는 중
독일애들 프로포즈 다이아 크기 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 15명 보는 중
🇰🇷 《독도 뺏기기 1초 전》 🇰🇷
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
난 피식대학 햄버거 수제버거집인줄 알았는데
일상 · 26명 보는 중
정보/소식
뉴진스 머치 프리오더 6/18 회니니,창석토끼,가방!
연예 · 2명 보는 중
??? : YG 밑에 민희진은 어땠을것 같음?
이슈 · 26명 보는 중
정보/소식
가수 박보람, 지인들과 술 마시다 화장실서 쓰러져 숨져
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
초보운전 오늘 실수햇는데 이거 어케 복구하지
일상 · 10명 보는 중
이 가방 너무 올드해보여???
일상 · 9명 보는 중
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
3일 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
2일 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
2일 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
2일 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
2일 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
2일 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
2일 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
2일 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
어제
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
어제
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
야식 어떻게 참고 끊어?
30
07.02 11:14
1102
0
다이어트
다이어트 보조제 진짜 효과 본 사람 있어??
10
07.01 21:18
482
0
다이어트
근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ
6
07.02 22:06
261
0
다이어트
제로 스크류바 제로 죠스바 다 말티톨이 있나?
4
07.01 16:21
331
0
다이어트
근육통 없어도 운동효과 있는거지?
4
07.01 18:29
237
0
성형
콧볼축소 해본 익 이써..??
6
07.02 20:50
124
0
다이어트
운동 후에 단백질 쉐이크 꼭 먹어야해?
4
07.01 14:24
351
0
뷰티
나 질염때문에 고민이야
3
07.01 16:19
238
0
다이어트
뱃살 어떻게 빼야돼..? help
4
07.01 22:00
394
0
다이어트
쌀호두과자 살찌는 간식인가?
3
07.02 01:37
203
0
다이어트
다이어트할 때 수박 괜찮아?
5
07.02 08:16
198
0
다이어트
실내자전거 유산소 이거 맞아 ..?ㅠㅠ
4
07.02 20:14
138
0
다이어트
익들아 배고플때 제로콜라마시면 배불러져..?
4
3:50
115
0
뷰티
여드름 피부가 앰플 종류별로 쓰면 피부에 안좋을까?
2
07.01 19:59
91
0
다이어트
오늘 상태 너무 메롱인 거 같은데
3
07.01 22:03
92
0
다이어트
나 복근 만드는데 걸리는 최소 기간 대충 얼마일것같아? ,,,
1
01.14 16:37
447
0
다이어트
당을 좀 줄이려고 하는데 블루베리 40g(약 20알)에 당분이 13g 정도야
1
01.14 16:23
237
0
다이어트
나 피티다니는디
2
01.14 16:19
114
0
다이어트
다이어트중인데 비피더스 먹어도 돼?
7
01.14 16:16
201
0
다이어트
고추바사삭이랑 로제찜닭중에 뭐가 덜 찔까
7
01.14 15:52
612
0
다이어트
살빼면 예뻐보이는게
6
01.14 15:41
853
0
다이어트
다이어트용 운동에 대해서 진짜 궁금한거
2
01.14 15:29
136
0
다이어트
익들아 무릎, 손목이 너무너무 안좋다면 운동
4
01.14 15:15
347
0
다이어트
아몬드 하루 5알
4
01.14 15:06
219
0
다이어트
쀼들아 다이어트 잘되고 있는지 한번만 봐줘!!
1
01.14 14:58
75
0
다이어트
15키로 3개월 가능?
13
01.14 14:57
318
0
다이어트
운동하고 단백질 챙겨먹는거
7
01.14 14:29
190
0
다이어트
다이어트할때 젤 필요없거나 효과없는 정보(?) 뭐였엉?
12
01.14 14:21
564
0
다이어트
운동할 때 한 번에 하는게 좋아?
2
01.14 14:13
173
0
다이어트
절식하는 익들 안 피곤해?
2
01.14 14:05
200
0
다이어트
난 먹는양이 너무너무 중요한거같아
2
01.14 14:02
300
0
다이어트
식단도 배부르게 먹으면 안 되는 거지
5
01.14 13:39
372
0
다이어트
강남에서 필테하는사람
01.14 13:39
53
0
다이어트
슬로우버피 효과 엄청 나??
3
01.14 13:34
848
0
다이어트
다이어트 어플 혹시 뭐 써?
4
01.14 13:26
347
0
처음
이전
629
630
631
632
633
634
2635
636
637
638
639
640
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
3
NewJeans - How Sweet
4
NewJeans - Bubble Gum
5
NewJeans - Supernatural
6
QWER - 고민중독
7
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
전체 인기글
l
안내
7/3 14:00 ~ 7/3 14:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
할인·특가
뮤지컬배우 피셜 일반 관객들은 예매를 피해야 하는 날
1
2
이슈·소식
엄청 깔끔할줄 알았던 청소광 브라이언이 이번에 보여준 완전 반전…jpg
17
3
이슈·소식
37살에 승무원 합격한 유튜버 썰
7
4
일상
왤케 애가 사기 잘당할것처럼 생겼지
104
5
유머·감동
달글에서 12년전에 헤어진 인연 만났어
6
6
일상
내가 유독 만나기 싫어지는 친구들 특징 알았다
13
7
일상
동생이 키 189인데 어딜가든 키 엄청 크다는 소리를 듣는데 이유가뭐지..
26
8
유머·감동
신혼집을 스위트룸처럼 리모델링한 부부
15
9
이슈·소식
일본에서 리메이크 결정 된 한국드라마.jpg
17
10
유머·감동
혐주의) 내성발톱 제거 장면
20
11
일상
신촌 메가박스에 귀신 나오는거 찐이야?
18
12
일상
회덮밥 가성비 미쳤음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
16
13
일상
피자 먹을 때 이거 50 대 50으로 갈린대
5
14
유머·감동
성실하게 살되 적당히 도망치자.twt
1
15
유머·감동
나 진짜 최근들어 제일 크게 쳐웃음 종이딜도 준웃 ㅋㅋㅋ
6
16
이성 사랑방
연애중
애인이랑 밥먹는게 넘 불편해
12
17
야구
두롯두 어제 우취 반응 달랐던 이유가 있구나
1
18
일상
겨울잠바 미리살건데 이상함?
10
19
이성 사랑방
이별
2~3주만에 만난 전애인이 살빠진거 보이면 어때
10
20
이슈·소식
8000대1을 뚫고 대상을 받았지만 시상식에 나타나지 않은 초등학생의 수필
21
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위