규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
l
다이어트
새 글 (W)
3일 전
l
조회
438
l
매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표
다음주까지 55.5찍고
이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야
다들 아자아자
•••
이런 글은 어떠세요?
128평 아파트 평면도.jpg
이슈 · 17명 보는 중
음중 스페셜엠씨 영훈 원희 은석 사진 뜸
연예 · 12명 보는 중
광고
파워링크
안산 자동차 부품 공장 대표 끼임사고로 숨져
이슈 · 7명 보는 중
안락사 약물이 50~150만원에 거래되고 부검에서도 검출되고 있음.jpg
이슈 · 23명 보는 중
와 라이즈 팬덤명 후보에 위시 있었네
연예 · 8명 보는 중
도영 쌔끈하게 입고 밀라노 갔는데 띨롱이 기질 어디 안감
연예 · 13명 보는 중
광고
파워링크
20대총선 이거 레전드넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 12명 보는 중
오빠로부터 '똥 이식' 받았는데...그의 여드름이 옮겨왔다...어떻게?
이슈 · 23명 보는 중
교수도 감탄한 어느 경찰대 여학생의 사격실력 ㄷㄷㄷ...jpg
이슈 · 22명 보는 중
한의사 피셜 "하루 6시간 잠은 몸이 망가져".jpg
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
맥도날드에서 키링세트 판매한대
일상 · 14명 보는 중
무교인데 이 십자가 목걸이 삘받았음ㅠ 어때..
일상 · 7명 보는 중
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
3일 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
3일 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
3일 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
3일 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
3일 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
3일 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
2일 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
2일 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
어제
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
어제
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
야식 어떻게 참고 끊어?
31
07.02 11:14
1157
0
다이어트
다이어트 보조제 진짜 효과 본 사람 있어??
11
07.01 21:18
584
0
다이어트
몇키로 같애?
17
14:17
124
0
다이어트
근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ
6
07.02 22:06
354
0
성형
콧볼축소 해본 익 이써..??
6
07.02 20:50
177
0
다이어트
익들아 배고플때 제로콜라마시면 배불러져..?
6
3:50
185
0
다이어트
뱃살 어떻게 빼야돼..? help
4
07.01 22:00
422
0
다이어트
쌀호두과자 살찌는 간식인가?
3
07.02 01:37
247
0
다이어트
다이어트할 때 수박 괜찮아?
5
07.02 08:16
266
0
다이어트
실내자전거 유산소 이거 맞아 ..?ㅠㅠ
5
07.02 20:14
193
0
다이어트
가슴 커지는 방법 아는사람 ㅠ
3
15:42
69
0
다이어트
오늘 상태 너무 메롱인 거 같은데
3
07.01 22:03
102
0
성형
익들아 실을 안쓰고 찝는 형태의 쌍수가 자연유착이야??
2
07.01 22:24
155
0
뷰티
이중턱 얼지흡 얼마정도해?
2
07.01 22:36
70
0
다이어트
갑상선저하증+다낭성 있는 사람
2
07.02 00:19
107
0
다이어트
나 인바디 쟀는뎈ㅋㅋㅋㅋ
3
11.26 15:32
262
0
다이어트
혹시 거의 일주일을 과식, 폭식해본적 있어..?
7
11.26 15:18
361
0
다이어트
딱 왼쪽 같은 몸인데 진짜 10키로 빼면 오른쪽처럼 가능해?
9
11.26 14:42
936
0
다이어트
아침점심 깨끗하게 먹었는데
1
11.26 14:25
95
0
다이어트
56키론데 점핑다이어트vs헬스
1
11.26 13:50
318
0
다이어트
홈트로 하는 운동 시간
2
11.26 13:33
289
0
다이어트
두 달 동안 10키로 가까이 빼놓고 일주일동안 일키로 쪘어
5
11.26 13:21
520
0
다이어트
단 거 어떻게 끊나여...
13
11.26 13:21
349
0
다이어트
공복유산소하는 쀼들아!
4
11.26 13:18
297
0
다이어트
한달동안 몸무게 변화❤️
5
11.26 13:15
346
0
다이어트
159/49인데 몸무게 한달동안 변화없어 나 성질 더러워질거같아
5
11.26 12:38
387
0
다이어트
치팅하고 1kg정도찐거는 금방돌아오지?
6
11.26 12:18
302
0
다이어트
53->47 오는건 하나도 안 힘들었는데 58-53 가는건 왤케 힘들었을까
5
11.26 12:17
379
0
다이어트
푸룬주스
2
11.26 12:14
133
0
다이어트
다이어트중인데 떡볶이 너무 먻시푸다
2
11.26 12:13
157
0
다이어트
밀가루음식 일주일동안 막 먹은 것도 금방 다시 뺄 수 있을까?
1
11.26 12:04
81
0
다이어트
160에 허벅지둘레 48이면
5
11.26 11:58
502
0
다이어트
엉덩이 많이 쳐져보여...?40
5
11.26 11:42
273
0
다이어트
나 다이어트 거의 5년 동안 하는 듯...
2
11.26 11:30
279
0
다이어트
Q. 점심 일반식 반만 먹으면서 바디프로필을 준비할 수 있을까요
2
11.26 11:22
273
0
처음
이전
785
786
787
2788
789
790
791
792
793
794
795
796
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
국제연애
6일 전
터치드
6시간 전
예준(플레이브..
6시간 전
테일러스위프..
어제
방사선사
6일 전
노아(플레이브..
6일 전
밤비(플레이브..
6시간 전
전체 인기글
l
안내
7/3 20:54 ~ 7/3 20:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
직장에서 대놓고 자는데 연봉 1억 넘는게 말이되냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9
2
이슈·소식
[속보] 인도 종교행사 압사사고 사망 87명으로 늘어
3
이슈·소식
대기업이 각 잡고 친절하면 생기는 일.jpg
7
4
이슈·소식
현재 반응갈리는 제주도 원탑 유명맛집.JPG
11
5
일상
정보/소식
[속보] 국립중앙의료원 돌진사고, 부상자 3명... 시청역 사고 이어 또
3
6
이슈·소식
회사에서 똥 쌌다고 공개처형..jpg
18
7
이슈·소식
손가락 논란에 여직원 직무금지 시켰다는 르노코리아
1
8
이슈·소식
시청역 사고 목격자.jpg
11
9
팁·추천
스위스 여행 2번이상 간사람이랑 친하게 지내세요
12
10
정보·기타
3300원의 저렴한 로드샵 이미지의 미샤를 단번에 고급스러운 이미지로 바꾼 모델.jpg
26
11
유머·감동
10년차 히키코모리가 밖으로 나온 이유.jpg
4
12
일상
공시 때문에 공백기 있는 취준인데 날 못뽑겠는 이유가
6
13
일상
오늘부터 글삭 시작한다...
11
14
유머·감동
디스크 수술 2번 해 현역 입대한 남돌
24
15
이슈·소식
북한 평양의 최고급 백화점 풍경
8
16
야구
일욜 덥헤 1,2차 + 어제 멀티 + 오늘 ^^
6
17
야구
롯데 진짜 경기 재밌게하네...
3
18
유머·감동
살 안찌게 국밥 먹는 방법.jpg
19
일상
헐 더엑스 대표 사망했구나...
20
야구
잠실도 대구도 다 개꿀잼경기중인데 우리만 노잼경기중…🥹
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위