규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
l
다이어트
새 글 (W)
2일 전
l
조회
418
l
매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표
다음주까지 55.5찍고
이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야
다들 아자아자
•••
이런 글은 어떠세요?
내 나이 41살 혼전 임신을 아빠한테 얘기했다.blind
이슈 · 16명 보는 중
50키로에 짓눌려버린 건조대
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
와 어도어 진짜 노래 먼저 들어야한다고 뮤비 3시간뒤 공개랰ㅋ
연예 · 7명 보는 중
마플
하지만 뉴진스가 쏘스였다면 절대 이느낌 안나왔을듯
연예 · 18명 보는 중
나 사이비 기피대상이네...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 24명 보는 중
플레김밥 논란중에 궁금한점
일상 · 3명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
에스파 신곡 제목
연예 · 6명 보는 중
결국 TOP 10 들어간 QWER
이슈 · 5명 보는 중
25살 저축한거!
일상 · 13명 보는 중
다이어트 성공한 익들 당 어떻게 끊었어?
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
일본초등학교 건강검진에서 팬티를 벗기고 검사한 의사.jpg
이슈 · 14명 보는 중
내가 맹든 포케🥗
일상 · 8명 보는 중
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
2일 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
2일 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
2일 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
2일 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
2일 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
2일 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
2일 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
2일 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
어제
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
14시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
야식 어떻게 참고 끊어?
28
07.02 11:14
891
0
다이어트
다이어트 보조제 진짜 효과 본 사람 있어??
5
07.01 21:18
339
0
다이어트
3일 단식할때 매실차 먹어도 돼?
6
07.01 10:55
293
0
다이어트
6주 동안 얼마나 뺄 수 있을까? 🥗
4
07.01 13:58
297
0
다이어트
제로 스크류바 제로 죠스바 다 말티톨이 있나?
4
07.01 16:21
253
0
화장품
무쌍 눈화장 조언 please
3
07.01 02:37
142
0
다이어트
운동 후에 단백질 쉐이크 꼭 먹어야해?
4
07.01 14:24
308
0
뷰티
나 질염때문에 고민이야
3
07.01 16:19
195
0
다이어트
근육통 없어도 운동효과 있는거지?
3
07.01 18:29
181
0
다이어트
뱃살 어떻게 빼야돼..? help
4
07.01 22:00
326
0
다이어트
쌀호두과자 살찌는 간식인가?
3
07.02 01:37
167
0
성형
콧볼축소 해본 익 이써..??
4
07.02 20:50
33
0
피부
피부과 시술 잘 아는 익들
2
07.01 12:45
108
0
뷰티
여드름 피부가 앰플 종류별로 쓰면 피부에 안좋을까?
2
07.01 19:59
73
0
다이어트
오늘 상태 너무 메롱인 거 같은데
3
07.01 22:03
75
0
다이어트
오늘 저녁 서브웨이 골라조
4
08.09 14:32
192
0
다이어트
-7.5kg 의 장단점
5
08.09 14:28
600
0
다이어트
옷 무게가 300g이나 된다니
2
08.09 13:55
190
0
다이어트
어제 밤에 치킨 먹었는데 오늘 점심 어떻게 먹을까?
1
08.09 13:51
137
0
다이어트
리조또 만든거 봐줘
8
08.09 13:48
231
0
다이어트
다들 다이어트할때 몇시에 자?
3
08.09 13:44
184
0
다이어트
식단할 때 꼭 챙겨먹는 거 있어????
5
08.09 13:29
198
0
다이어트
운동 평소에 하나도 안하는데 여돌춤 배우면서 ㄱㄴ?
8
08.09 12:54
309
0
다이어트
절식하는 익들 안졸려?
6
08.09 12:48
342
0
다이어트
식단 이건 어땡?
2
08.09 12:30
136
0
다이어트
나 살 엄청 빠졌다
19
08.09 12:23
685
1
다이어트
나 잘하고 있는거지??!!
4
08.09 12:05
130
0
다이어트
뱃살은 빠지는데 엉덩이는 그대로임....
4
08.09 12:00
228
0
다이어트
탄단 잘 안 챙겨먹으미까 괜히 간식 생각나네.....
1
08.09 11:20
88
0
다이어트
왜ㅜ자꾸 살이 안빠질까
10
08.09 11:13
710
0
다이어트
남익인데 남돌처럼 살 빼고 싶은데
1
08.09 11:06
172
0
다이어트
단백질 위주 식단 먹고 프로틴 먹어도 돼?
2
08.09 09:37
193
0
다이어트
1주일 동안 0.1키로 빠졌는데 정체기 맞지?
8
08.09 08:48
344
0
다이어트
오늘 다이어트 100일째라 치팅하려 했는데 정체기였던 몸무게가 내려갔어ㅠㅠ
4
08.09 08:27
457
1
다이어트
원래 골반 넓으면 허벅지 두껍나
8
08.09 08:08
638
0
처음
이전
1537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
2
aespa - Supernova
3
NewJeans - How Sweet
4
QWER - 고민중독
5
NewJeans - Bubble Gum
6
aespa - Armageddon
7
NewJeans - Supernatural
전체 인기글
l
안내
7/3 1:48 ~ 7/3 1:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
와 진짜 여리여리의 끝판왕 몸매인듯
3
2
유머·감동
서울시청 사고현장 전 후 차이
3
일상
우울증 안 걸려본 애랑 우울증 주제로 대화했는데 40
32
4
이슈·소식
구준엽과 강제결별후 아무 대머리 따라가던 서희원
9
5
유머·감동
줄리안 강 큰사이즈 인증...
2
6
팁·추천
다이소 신상 택배 시리즈
2
7
일상
블로그 댓글 개 얌체같다
7
8
일상
사회초년생이면 이런거 조심해야 한대
5
9
일상
ㅎㅇㅈㅇ 사진 주의해줘 나 등드름 있는지 몰랐는데 나시입으려고 거울보니까 이런데
2
10
유머·감동
은근 매니아 있었던 불닭볶음면 아류.....jpg
30
11
일상
오늘 엄마 귀 뒤에서 겁나 큰 피지 뽑아냈는데
5
12
유머·감동
특이했던 서진이네 김밥
8
13
유머·감동
아침에 절대 하면 안되는 습관 5
14
정보·기타
고속버스 우등좌석 선호도
16
15
일상
익들아 급해 곱창전골애 참깨가 들어가..?? 초파리알이야 이거..?
2
16
일상
엽떡에 저 재료 뭐야??
4
17
유머·감동
편의점 알바한테 고백공격 실패한 27살 모솔
21
18
팁·추천
전라도에서만 먹는다는 음식
19
유머·감동
부산사람들은 이 단어 없으면 대화가 안돼
1
20
일상
원래 20대 중반엔 다 돈이 없나
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위