호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
명품 정석 다이어트 뷰티잡담 화장품 화장법 피부 헤어 패션잡담 피어싱·헤나 렌즈·안경
초록글 마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/5710 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 716l

매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표

다음주까지 55.5찍고

이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야

다들 아자아자

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
2개월 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
2개월 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
2개월 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
2개월 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
2개월 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
2개월 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
2개월 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
2개월 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
2개월 전
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다이어트하기 딱 좋은 계절 🍂 함께할 공쥬들 모여라 🤍32 09.30 10:52922 0
뷰티보통 익들 여드름 나면 며칠정도 가? 하.. 나 거의 2주됨 5 09.29 12:34249 0
다이어트 직장에서 헬스장까지 걸어서 45분인데 걸을까 말까7 09.30 15:46187 0
다이어트 다이어트 어플 다들 뭐 쓰고 있어~?3 09.30 19:39168 0
성형나 광대치면 효과볼까? 4 09.29 15:06189 0
다이어트 3만보4 03.31 23:21 263 0
다이어트 다리 살 드럽게 안 빠지네...3 03.31 23:21 221 0
다이어트 166/52 인데 헬스할까 필라테스할까8 03.31 23:21 542 1
다이어트 치킨5조각에 조리퐁작은봉지에 단백질바1개 먹어떠 03.31 23:20 78 0
다이어트 다이어트 오픈채팅방 같이 할 사람? 03.31 23:19 74 0
다이어트 눈썹 이렇게 블러처리된것처럼 어떻게 표현하지?7 03.31 23:14 1366 0
다이어트 다리보면 몇 키로 같아..? 10 03.31 23:05 264 0
다이어트 엽떡이 너무 먹고싶은데2 03.31 23:04 143 0
다이어트 치팅하는 쀼들아 03.31 23:04 57 0
다이어트 칼소폭2가 그렇게 효과 좋아?3 03.31 22:56 661 0
다이어트 피티가격8 03.31 22:49 213 0
다이어트 식욕 참는거 진짜 대단해5 03.31 22:45 481 0
다이어트 앟오늘 진짜 운동할 힘 안 난다....안할뤠1 03.31 22:45 70 0
다이어트 3월 감량 ~!~!1 03.31 22:43 223 0
다이어트 과자가 먹고싶다... 03.31 22:43 35 0
다이어트 운동 하루만 쉴까... 03.31 22:42 50 0
다이어트 팥물이랑 호박차중에 뭐가 더 효과 좋아??2 03.31 22:40 350 0
다이어트 세미 아이유 다이어트 1일찬데 운동을 못하겠어 🤦‍♀️ 03.31 22:31 129 0
다이어트 친구들 만나고 들어왔더니 운동 너무 하기싫어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 03.31 22:28 57 0
다이어트 내일 치팅하려하눈뎁7 03.31 22:26 178 0
처음이전2852862872882892902912924293294295296다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_사랑하는 파도에게w.1억  "선생님! 불륜은 나쁜 거죠?""어?""옆반 선생님이 불륜은 나쁜 거래요."나는 불륜을 저질렀다. 불륜을 저지른 희대의 썅년이다."쌤보고 불륜을 했대요! 근데 쌤은 착하시니까 그럴리가 없잖아요!""…….""순희 쌤 싫어요! 매일 쌤 보면 욕해요. 쌤 싫어하..
by 한도윤
나는 병이 있다. 발병의 이유 혹은 실제로 학계에서 연구가 되는 병인지 모르겠는 병이 있다. 매일 안고 살아야 하는 병은 아니지만 언제든지 나를 찾아올 수 있는 병이다. 고치는 방법을 스스로 연구해 봤지만 방법이 없었다. 병원에서는 일종의 외상 후 스트레스 장애라고 하지만 실제로 그런 건지..
thumbnail image
by 콩딱
" 오늘 병원 간다고 그랬지. " " 네. " " 같이 가. ""아저씨 안 바빠요...? "" 말했잖아. 정리 다 했다고. " 아저씨는 내 머리를 쓰담더니, 금방 준비해 이러곤 씻으러 나갔다.사실은 아저씨랑 같이 병원을 가는것은 싫다.내 몸 상태를 깊게 알려주기 싫어서 그런가보다.근데 저러는데 어떻게 거..
thumbnail image
by 한도윤
“도윤아…. 나 너무 아파. 도와줘.”슬이의 한 마디에 나는 기다리던 버스 대신 택시를 불러 슬이네 집으로 갔다. 슬이가 사는 오피스텔에 택시가 도착했을 무렵 슬이는 아픈 배를 쥐어 잡고 입구 앞 벤치에 쭈그려 앉아있었다. 나는 그런 그녀를 택시에 태워 가까운 응급실로 향했다. 택시에서 끙끙..
thumbnail image
by 한도윤
“너의 그 빌어먹을 컬러링 때문이야.”우리는 조용히 타이 음식을 비운뒤 옆 카페로 자리를 이동했다. 묘한 분위기에 긴장감이 흘렀다. 어쩌면 나는 그녀에게 나의 비밀을 털어놓을지도 모른다는 마음으로. 그녀 또한 나의 비밀을 들을지도 모른다는 표정으로.“내 컬러링이 어떻게 너에게 무엇을 했..
전체 인기글 l 안내
10/1 12:00 ~ 10/1 12:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)