호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경 성형후기
초록글 마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/5710 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 415l

매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표

다음주까지 55.5찍고

이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야

다들 아자아자

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
2일 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
2일 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
2일 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
2일 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
2일 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
2일 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
2일 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
2일 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
22시간 전
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
12시간 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 야식 어떻게 참고 끊어?25 11:14729 0
다이어트 운동한지 6일차인디 2키로 찜7 06.30 23:53352 0
다이어트 다이어트 보조제 진짜 효과 본 사람 있어??5 07.01 21:18280 0
다이어트 키 155인데 44에서15 21:3667 0
다이어트 3일 단식할때 매실차 먹어도 돼?6 07.01 10:55281 0
다이어트 어제 닭가슴살이랑 요거트 먹었는데 몸무게가 그대로야...7 03.11 16:20 370 0
다이어트 다이어트 하는데 하루 한끼는 일반식 먹거든8 03.11 16:15 412 0
다이어트 오트밀 왤케 느끼해 ㅠㅠ?5 03.11 15:43 677 1
다이어트 나같은여자...또 있을까?ㅎㅎ 03.11 15:28 88 0
다이어트 다욧하는 쀼들은 일주일에 일정한 패턴으로 몸무게 빠져??!1 03.11 14:56 103 0
다이어트 111 점심 일반식 제대로, 저녁 안먹음 vs 22 점심 일반식 조금, 저녁 계란과 두유4 03.11 14:49 168 0
다이어트 운동 후에 바로 저녁먹는건 상관없지??4 03.11 14:23 249 0
다이어트 저녁 많아보여?4 03.11 14:17 331 0
다이어트 오늘 많이먹었나 봐줘 ㅠㅠ 03.11 14:15 90 0
다이어트 아침밥 꼭 먹어야해??3 03.11 13:48 257 0
다이어트 자몽 먹어두 돼?7 03.11 13:41 231 0
다이어트 요가 vs 필라테스9 03.11 13:15 643 0
다이어트 먹고 싶은 거 생기면 하나쯤 먹어도 될 것 같아 ,,4 03.11 13:14 263 0
다이어트 점심먹으려는데 218칼로리정도밖에안돼..28 03.11 12:59 801 0
다이어트 두달에 5키로 빼려면 어느정도로 빡세게 해야될까?2 03.11 12:57 141 0
다이어트 하루에 운동 몇시간해?2 03.11 12:54 264 0
다이어트 체지방 많고 근육량 적은데 필라테스라면 효과 있을까?8 03.11 12:44 535 0
다이어트 아침부터 초코크로와상 고구마크림빵 점심에 부대찌개3 03.11 12:41 289 0
다이어트 생리 4일 전인데 그래서 안빠지나..?1 03.11 12:23 174 0
다이어트 단호박죽 다이어트 어때??3 03.11 12:19 219 0
처음이전3813823833843853863873883893904391392다음끝
검색  새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
삼성 한화 성한빈
전체 인기글 l 안내
7/2 23:50 ~ 7/2 23:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)