이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
명품
정석 다이어트
뷰티잡담
화장품
화장법
피부
헤어
패션잡담
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
l
다이어트
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
716
l
매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표
다음주까지 55.5찍고
이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야
다들 아자아자
이런 글은 어떠세요?
새로운 '해리포터' 시리즈 삼총사 공개오디션 시작
이슈 · 13명 보는 중
새로 유행한다는 효진적 사고
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
아 kbs 1박2일 새 멤버 관련으로 애매하게 입장발표하는거 킹받네 ㅋㅋ
연예 · 9명 보는 중
국감 나오면 이런거 볼 수 있음
연예 · 6명 보는 중
정보/소식
하니♥양재웅, 환자 사망 4일 뒤 결혼발표..쏟아진 축하 뒤 유가족 고통 있었다[SC이슈]
연예 · 10명 보는 중
자신이 롱다리인지 숏다리인지 알수있는 법이래
일상 · 55명 보는 중
광고
파워링크
나 급발진 잘한거 맞는지 판단좀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 19명 보는 중
파리올림픽… 인종차별이라 하기 어려운 이유
일상 · 10명 보는 중
친정아버지 상에 시댁 식구불참
이슈 · 21명 보는 중
제대로 걷지도 못하는 노인, 덜덜 떨며 운전석 앉더니 '슝~'…"시청역 생각" 비난[영상]
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
[단독] SM엔터 '여론 조작', 유튜버 렉카 섭외까지 검토…최고임원들도 조직적 개입했다②
연예 · 5명 보는 중
못생긴 노을이 캠핑가서 오프리쉬함
이슈 · 15명 보는 중
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
2개월 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
2개월 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
2개월 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
2개월 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
2개월 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
2개월 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
2개월 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
2개월 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
2개월 전
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트하기 딱 좋은 계절 🍂 함께할 공쥬들 모여라 🤍
32
09.30 10:52
926
0
뷰티
보통 익들 여드름 나면 며칠정도 가? 하.. 나 거의 2주됨
5
09.29 12:34
253
0
다이어트
직장에서 헬스장까지 걸어서 45분인데 걸을까 말까
7
09.30 15:46
193
0
다이어트
다이어트 어플 다들 뭐 쓰고 있어~?
3
09.30 19:39
173
0
성형
나 광대치면 효과볼까?
4
09.29 15:06
192
0
다이어트
주 2회 헬스 한다고 하면
4
09.29 18:59
209
0
다이어트
오늘 이거 과식일까
2
09.29 20:10
214
0
성형
얼굴 볼살 마음에 안드는데
2
09.29 23:10
147
0
다이어트
20살이면 피부과 시술 비추?ㅜ
2
09.30 14:39
160
0
다이어트
다들 3개월 다이어트 한다고 치면 몇키로 목표로 잡아!?
2
09.30 17:56
130
0
다이어트
생일이라서 방금 케익 두조각먹엇는데
2
0:30
102
0
화장품
제발 이런 색 립이랑 블러셔 좀 찾아조‼️🥹🥹
8
0:49
123
0
다이어트
걷기를 할까 홈트를 할까
1
09.29 14:14
111
0
성형
턱보톡스 주기적으로 맞다가 노화방지 생각해서 끊었는데
1
09.29 18:35
125
0
뷰티
이거 웨이크메이크 몇호일까
1
09.29 19:01
101
0
다이어트
아직 공복인데 유산소 하고 밥 먹을까 아님 밥 먹고 유산소 할까?
2
07.17 14:14
221
0
다이어트
레그컬로 햄스트링 운동햇는데 일주일동안 땡기네
07.17 14:08
86
0
다이어트
홈트로 살 뺀 사람들 조언 부탁드립니다 🥺💗
12
07.17 13:30
818
0
다이어트
이건 다리가 부은걸까 살일까???ㅠㅠ
1
07.17 13:29
162
0
다이어트
다이어트 VS 피부과 어떤게 더 중요한거예요?? 저좀 봐주세요 노답 ㅜㅜ
1
07.17 13:00
362
0
다이어트
나 무골반이지...
8
07.17 08:57
1259
0
다이어트
근력운동하고 꼭 단백질 먹어야해?
1
07.17 00:39
247
0
다이어트
하비고 허벅지둘레가 53인데 종아리가 43이야ㅋㅋㅋ
6
07.16 21:45
481
0
다이어트
낼부터 진짜 다이어트ㅠ
2
07.16 20:38
119
0
다이어트
체지방만 딱 빼고 싶은데 유산소만 하면 안되는겨?
10
07.16 18:58
807
0
다이어트
너네 닭찌랑 쉐이크 어떤 거 먹어 제발...
21
07.16 17:31
1045
0
다이어트
생리할때 아랫배 붓기
1
07.16 16:08
289
0
다이어트
난 왜 기초대사량만큼 먹어도 입이 터질까
7
07.16 15:30
635
0
다이어트
생리하면 원래 살쪄??
8
07.16 14:35
579
0
다이어트
어제 운동 좋았어
1
07.16 11:31
124
0
다이어트
69키로 찍으면 다이어트 손 놔버리는 나같은 사람 있어?
30
07.16 10:23
993
0
다이어트
2달만에 4키로 뺄 수 있을까..
4
07.16 09:32
377
0
다이어트
160에 80에서 70으로 빠지면 티 나나?
5
07.16 08:23
503
0
다이어트
변비라 며칠째 화장실 못가는중인데
3
07.16 07:38
420
0
다이어트
익들아 익들 공복유산소 할 때 몸무게 안 늘고 점점 빠졌어?
2
07.16 07:17
280
0
처음
이전
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 1억
내일 올게오…..🥹🙇🏻♂️오래 기다려쬬..?
by 한도윤
“너의 그 빌어먹을 컬러링 때문이야.”우리는 조용히 타이 음식을 비운뒤 옆 카페로 자리를 이동했다. 묘한 분위기에 긴장감이 흘렀다. 어쩌면 나는 그녀에게 나의 비밀을 털어놓을지도 모른다는 마음으로. 그녀 또한 나의 비밀을 들을지도 모른다는 표정으로.“내 컬러링이 어떻게 너에게 무엇을 했..
by 콩딱
교통사고 일 이후에 나는 아저씨 집에 감금(?)을 당하게 됐다.그건 바로 김남길 아저씨 때문에 그래..." 아이고 제수씨, 내 말 기억하죠? 최대한 걷지 말기~~^^ 지훈이가 잘 봐줘~~~~^^ 뼈가 진짜 작고 앙상해 다시 아플지도~~^^지훈이 옆에 붙어있어~~~~ " 라며 따봉을 드는게... " 어차피..
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
by 1억
조폭 아저씨와 최고의 망상을w.1억 인생에 재미 하나 찾지 못하다가 죽으러 인적 드문 산에 왔더니만, 웬 남자 비명 소리가 들리는 곳에 왔더니 조폭들이 판을 치고 있더라니까."……."이런 광경을 또 언제 보겠어. 나보다 조금 더 큰 나무에 몸을 숨겨서 핸드폰을 켜 동영상을 찍으려는데 아뿔싸 동영..
by 퓨후
푸르지 않은 청춘도 청춘일까요?싱그럽지 않은 봄에 벚꽃이 피고 지긴 했는지,서로의 상처만 껴안아주느라 바빴던 그 순간들도모여서 청춘이 되긴 할까요?푸르지 않은 청춘 EP01너 가만보면 참 특이해?”또 뭐가.““남들 다 좋아하는 효진선배를 혼자 안좋아하잖아.”“…누가 그래? 내가 김효진 선..
전체 인기글
l
안내
10/1 12:36 ~ 10/1 12:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
키스젤리 혀 느낌이랑 비슷하다며 그걸로 잠지 애무해봐도 됨??
2
일상
핫플
너네 무신사에 싸게올라온 푸마 이거 샀냐 신발 ????
63
3
일상
희두/나연 싸운게 뭔지 궁금한 익들 들어와봐 텍스트로 정리함
3
4
일상
난 복도식아파트에 맞는성격인가봐..
24
5
이슈·소식
요즘 조폭들 사이에서 뜨고 있다는 새로운 돈벌이.news
12
6
일상
하루에 2~3시간 산책했는데 살 빠진 거
6
7
유머·감동
실수로 수제버거 햄버거 사장님에게 상처 줌.....
13
8
일상
나 혼자 인생네컷 찍었는데 잘나와서 그중 하나 잘라서 프사하는거
22
9
유머·감동
"김 주무관, 알바 뛰다 걸렸대”…본업엔 의욕 없는 기강해이 공무원들
24
10
이슈·소식
[단독] 갑작스런 임시공휴일에 서울 중·고교 5곳 중 1곳꼴로 시험 일정 바꿨다
21
11
일상
오늘 병원 박터진다.. 그만와
4
12
유머·감동
직장인 찐광기…..
8
13
이슈·소식
핫플
대한민국 역사상 가장 잔인한 살인마 고유정
72
14
정보·기타
청소가 목적이라는 굿즈
8
15
일상
언니 형부랑 이혼하는데 진짜 사람은 믿을수가
4
16
야구
지금의 순위
17
야구
한 명이 너무 아담한 거 아니에요?
18
일상
음싸 중에 제일 가격 저렴하고 쓸만한 음싸 뭐있어?
6
19
팁·추천
모닝빵의 현지 명칭
20
팁·추천
패션 플랫폼 에센스 인스타에 소개된 동묘 패션
15
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위