규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
l
다이어트
새 글 (W)
2일 전
l
조회
418
l
매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표
다음주까지 55.5찍고
이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야
다들 아자아자
•••
이런 글은 어떠세요?
본인 팬싸인회에 온 팬도 피해자로 만든 정준영...
이슈 · 3명 보는 중
ㅋㅋㅋㅋㅁ,ㅊ 기안 SNL에서 담배 핌
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
서장훈 잇티제라더니 빼박 N 아님?
이슈 · 2명 보는 중
"소녀 최소 20명과 매춘” 한국서 550만 본 日애니 PD 자백
이슈 · 4명 보는 중
제습기 사지마세요.jpg
이슈 · 4명 보는 중
비행기에서 가장 힘든 순간.........gif
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
강아지들 사이에서 못생겼다고 왕따 당한다는 품종
이슈 · 6명 보는 중
정보/소식
버닝썬 게이트의 유착 관계를 밝혀내는 데에 핵심 역할을 했었다는 구하라
연예
도영 아니었으면 해찬이 먹투유 다 같은 날 찍은 줄
연예 · 2명 보는 중
방탄팬들아 김태형 군필 미필 사격 자세봐...😇
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
아식스 머사지...
일상 · 3명 보는 중
자전거 7년차 팔뚝.jpg
이슈 · 8명 보는 중
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
2일 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
2일 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
2일 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
2일 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
2일 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
2일 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
2일 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
2일 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
어제
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
16시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
야식 어떻게 참고 끊어?
29
07.02 11:14
995
0
다이어트
3일 단식할때 매실차 먹어도 돼?
7
07.01 10:55
309
0
다이어트
다이어트 보조제 진짜 효과 본 사람 있어??
5
07.01 21:18
364
0
다이어트
6주 동안 얼마나 뺄 수 있을까? 🥗
4
07.01 13:58
319
0
다이어트
제로 스크류바 제로 죠스바 다 말티톨이 있나?
4
07.01 16:21
278
0
성형
콧볼축소 해본 익 이써..??
6
07.02 20:50
78
0
다이어트
운동 후에 단백질 쉐이크 꼭 먹어야해?
4
07.01 14:24
316
0
뷰티
나 질염때문에 고민이야
3
07.01 16:19
204
0
다이어트
근육통 없어도 운동효과 있는거지?
3
07.01 18:29
199
0
다이어트
뱃살 어떻게 빼야돼..? help
4
07.01 22:00
342
0
다이어트
쌀호두과자 살찌는 간식인가?
3
07.02 01:37
177
0
다이어트
근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ
3
07.02 22:06
85
0
피부
피부과 시술 잘 아는 익들
2
07.01 12:45
114
0
뷰티
여드름 피부가 앰플 종류별로 쓰면 피부에 안좋을까?
2
07.01 19:59
80
0
다이어트
오늘 상태 너무 메롱인 거 같은데
3
07.01 22:03
85
0
다이어트
살 안빠지는 이유가 뭘까..
3
12.28 21:36
342
0
다이어트
너무 배고프지만 예뻐보이기위해 참는다
1
12.28 21:33
124
0
다이어트
얘들아 안벅지 저렇게튀어나온건 왜저러지사진ㅇ
18
12.28 20:40
847
0
다이어트
일주일간 폭식해서 이틀동안 하루에 두유 1개 정도 먹고 운동하려는데
12.28 20:35
127
0
다이어트
키/몸무게 뭐같아?
3
12.28 20:31
125
0
다이어트
근육량 많은데 헬스보단 필라테스가 낫겠지??
2
12.28 20:30
229
0
다이어트
헬스장 안 다니고 운동하는 익 있어??
1
12.28 20:25
105
0
다이어트
살찔까봐 걱정이다
12.28 19:54
48
0
다이어트
20일동안 다이어트 할껀데 츼대 몇키로까지 뺄 수 있을까
2
12.28 19:02
285
0
다이어트
다이어트 첫 날인데 운동 해도 괜차나?
12.28 18:28
46
0
다이어트
닭가슴살 소화 잘 되는 음식이야?
1
12.28 18:25
117
0
다이어트
내가 너무 싫어진다 점점 어떡하지
1
12.28 18:06
128
0
다이어트
유지어터 쀼들 있어?
5
12.28 17:28
171
0
다이어트
땅끄부부 예쁜어깨 운동?
1
12.28 16:46
237
0
다이어트
식욕 억제 어케 해??
3
12.28 16:34
118
0
다이어트
두달만에 5kg 감량 가능 할까??
12
12.28 15:20
1063
1
다이어트
본인표출
🥰2주차 다이어트 같이 할 사람!❤️
10
12.28 14:30
336
0
다이어트
식단 봐주라
5
12.28 13:37
284
0
다이어트
다이어트중인데 점심 뭐먹을까
2
12.28 12:56
119
0
다이어트
163에 이 다리 되려면 얼마나 말라야해 ㅜ??
9
12.28 12:53
304
0
처음
이전
657
658
659
660
661
662
663
664
665
666
4667
668
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
유머·감동
전체 인기글
l
안내
7/3 3:44 ~ 7/3 3:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이성 사랑방
방금 친한오빠랑 키스했다고 글쓴 사람인데
2
2
유머·감동
암컷은 도태공포 없다는 거 ㄹㅇ
4
3
일상
영어 노베인데 토익학원에 돈 날린거 다시 생각해도 빡침
17
4
유머·감동
10년간 매일 종이컵을 주운 아주머니.jpg
14
5
일상
이번 장마 신기하지않음?
17
6
정보·기타
반포자이 분실물
5
7
유머·감동
홍진경이 남편을 짝사랑하던 시절에 했던 미친짓.jpg
4
8
팁·추천
다이소 신상 택배 시리즈
15
9
유머·감동
가난한 친구를 깔보는 금수저 친구
11
10
정보·기타
SM에서 유일하게 전원 제발로 걸어들어온 그룹
11
일상
애인 바람피는거 알아낸 익들 팁좀
3
12
일상
26살이 애기어 쓰는 거 어캐 생각함?
24
13
일상
승무원 학원이 원래 입바른 소리 많이 해줘?
17
14
이슈·소식
한국에도 이게 있다고.....? jpg (충격주의)
120
15
일상
부모가 이혼하고 사실혼한 관계면 탈세야??
6
16
일상
우리집은 여유있는 편같아 뭐같아
19
17
일상
친구랑 여행갈 때 보통 뱅기표 한명이 끊어?
14
18
이성 사랑방
하씨 방금 친했던 오빠랑 키스하고 헤어짐
19
19
일상
너네 300억 주면 받을거야?
16
20
이성 사랑방
잘생겼는데 자존감 낮은 애인 어때?
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위