이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
명품
정석 다이어트
뷰티잡담
화장품
화장법
피부
헤어
패션잡담
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
l
다이어트
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
716
l
매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표
다음주까지 55.5찍고
이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야
다들 아자아자
이런 글은 어떠세요?
마플
유흥업소 아이돌 떴다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 42명 보는 중
파리올림픽… 인종차별이라 하기 어려운 이유
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
주우재 "정준영 MV 촬영, 친해서 직접 섭외 받아"(인터뷰②)
이슈 · 16명 보는 중
마루는 강쥐 티셔츠 둘 중에 뭐 살까??
일상 · 3명 보는 중
과즙세연 과거 발언 재평가ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
연예 · 26명 보는 중
새로운 '해리포터' 시리즈 삼총사 공개오디션 시작
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
올영에서 이거 받았는데 왜 주는기야???!! 암튼 개이득인데
일상 · 31명 보는 중
티메프 사태 와중 자기 pr 중인 11번가
이슈 · 6명 보는 중
정보/소식
[단독] "거짓말을 시켰다. 그리고 했다"…'피겨' 이해인, 성추행의 진실
연예 · 6명 보는 중
비빔면 먹다 팔에 묻으면 즉시 씻어내야 하는 이유 .jpg
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
너네 고모부가 용돈주면서 밥없다고 하면 함?
일상 · 20명 보는 중
정보/소식
재민 버블 전시회 액자 가격 관련 언급
연예 · 6명 보는 중
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
2개월 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
2개월 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
2개월 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
2개월 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
2개월 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
2개월 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
2개월 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
2개월 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
2개월 전
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트하기 딱 좋은 계절 🍂 함께할 공쥬들 모여라 🤍
32
09.30 10:52
926
0
다이어트
직장에서 헬스장까지 걸어서 45분인데 걸을까 말까
7
09.30 15:46
193
0
다이어트
다이어트 어플 다들 뭐 쓰고 있어~?
3
09.30 19:39
174
0
성형
나 광대치면 효과볼까?
4
09.29 15:06
192
0
다이어트
주 2회 헬스 한다고 하면
4
09.29 18:59
209
0
다이어트
오늘 이거 과식일까
2
09.29 20:10
215
0
성형
얼굴 볼살 마음에 안드는데
2
09.29 23:10
147
0
다이어트
20살이면 피부과 시술 비추?ㅜ
2
09.30 14:39
161
0
다이어트
다들 3개월 다이어트 한다고 치면 몇키로 목표로 잡아!?
2
09.30 17:56
130
0
다이어트
생일이라서 방금 케익 두조각먹엇는데
2
0:30
103
0
화장품
제발 이런 색 립이랑 블러셔 좀 찾아조‼️🥹🥹
8
0:49
124
0
다이어트
걷기를 할까 홈트를 할까
1
09.29 14:14
111
0
성형
턱보톡스 주기적으로 맞다가 노화방지 생각해서 끊었는데
1
09.29 18:35
125
0
뷰티
이거 웨이크메이크 몇호일까
1
09.29 19:01
101
0
패션
휘뚜마뚜 가능???
1
09.29 21:28
127
0
다이어트
아침 저녁 이렇게 먹으면 어때?
3
10.06 18:19
383
0
다이어트
뱃살 빼는 거에는 뭐가 좋을까 ㅠㅠㅠㅠㅠ
6
10.06 15:05
511
0
다이어트
헐??! 생식하면 살 잘찌는 체질로 변해??ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
10.06 14:57
211
0
다이어트
🧚♀️건강하게 같이 다이어트하자! 167/62 -> 52 -> 54 -> 51 목표!..
3
10.06 14:51
551
1
다이어트
공복 유산소로
3
10.06 14:18
385
0
다이어트
내가 하려고 만든 공복다이어트 계획표
10.06 14:05
526
0
다이어트
확실히 운동하니까 체력 좋아진거같아
1
10.06 11:44
211
0
다이어트
중딩때 다이어트하고 54키로로 만들었을때보다
3
10.06 10:59
544
0
다이어트
정체기는 진짜 참고 견디는게 답인듯
10.06 10:42
271
0
다이어트
다이어트 중간목표랑 최종목표 적구가!!
165
10.06 10:27
1333
0
다이어트
공복에 근력운동해도돼?
1
10.06 10:19
340
0
다이어트
6개월 다이어트 할건데, 일주일에 한번씩 치팅데이 갖는거 어떻게 생각해?
1
10.06 10:14
229
0
다이어트
보통 다이어트 7일째다 라고 하면 몇키로 정도 빠져??
2
10.06 10:03
335
0
다이어트
정체기는 보통 며칠 이상이여야 정체기로봐??
1
10.06 09:22
290
0
다이어트
이정도면 건강하게 빼고 있는거 맞지?
10.06 09:19
100
0
다이어트
초절식의 기준이 뭐야...??
8
10.06 08:58
1160
0
다이어트
🍽초절식하면 진짜 근육만 빠져?
1
10.06 08:09
277
0
다이어트
피부과가면 많이 좋아질까??
10.06 07:27
67
0
다이어트
와 이틀 연속 술약속 나갔더니 몸이 불었어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1
10.06 01:33
249
0
다이어트
다이어트있잖아
4
10.06 01:31
244
0
처음
이전
837
4838
839
840
841
842
843
844
845
846
847
848
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 콩딱
" 아저씨 오늘부터 출장이라고 했죠? " " 응. 2일정도? " " 되게 보고싶겠네 " " 나도 많이 보고 싶을 거 같네. "" 중간중간에 안 바쁘면 연락해요! " " 바빠도 할게요. " 내 이마에 짧게 뽀뽀하더니 인사하고 가는 아저씨였다" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워 " 되게 냉미남 같은 얼굴로 저..
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지는 중학교 2학년 때로..
by 1억
내게 비밀 남친이 있다w.1억 회사에서 이준혁과의 여행에 대해서는 나의 사생활이니 알아서 하라고했다.대표님이 사고만 치지 말라고는 하시는데..'하긴 ##주효가 가서 사고칠 게 뭐 있겠어 ^^'라는 말을 덧붙였고, 나는 또 기분이 좋아진다. "흐음.. 3박4일인데 짐이 너무 많은가 싶기도 하구요....
by 콩딱
" 오늘 병원 간다고 그랬지. " " 네. " " 같이 가. ""아저씨 안 바빠요...? "" 말했잖아. 정리 다 했다고. " 아저씨는 내 머리를 쓰담더니, 금방 준비해 이러곤 씻으러 나갔다.사실은 아저씨랑 같이 병원을 가는것은 싫다.내 몸 상태를 깊게 알려주기 싫어서 그런가보다.근데 저러는데 어떻게 거..
by 콩딱
교통사고 일 이후에 나는 아저씨 집에 감금(?)을 당하게 됐다.그건 바로 김남길 아저씨 때문에 그래..." 아이고 제수씨, 내 말 기억하죠? 최대한 걷지 말기~~^^ 지훈이가 잘 봐줘~~~~^^ 뼈가 진짜 작고 앙상해 다시 아플지도~~^^지훈이 옆에 붙어있어~~~~ " 라며 따봉을 드는게... " 어차피..
by 콩딱
번외편으로 들고왔어요! 눈물의 여왕 보고 시한부인 여주와 남친 지훈아찌와 그런 늒ㅋ힘 요즘 생각이 막 안 나서 ㅠㅠ 쉬는 타임!!! 요즘 몸 상태가 별로 안 좋은 것 같다뭔가 체력이 딸리고 두통이 심해지고 속이 아프다던가 며칠 전에 한 행동이 기억 안 나고그래서 아저씨 몰래 병..
전체 인기글
l
안내
10/1 12:46 ~ 10/1 12:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
희두/나연 싸운게 뭔지 궁금한 익들 들어와봐 텍스트로 정리함
60
2
일상
언니 형부랑 이혼하는데 진짜 사람은 믿을수가
6
3
유머·감동
키스젤리 혀 느낌이랑 비슷하다며 그걸로 잠지 애무해봐도 됨??
3
4
일상
아 진짜 희두나연인지 뭔지 개웃긴다 ㅋㅋ
8
5
일상
너네 무신사에 싸게올라온 푸마 이거 샀냐 신발 ????
68
6
이슈·소식
요즘 조폭들 사이에서 뜨고 있다는 새로운 돈벌이.news
15
7
유머·감동
특이사항 : 자기 이쁜거 아는지 앙칼짐..
13
8
정보·기타
청소가 목적이라는 굿즈
12
9
유머·감동
"김 주무관, 알바 뛰다 걸렸대”…본업엔 의욕 없는 기강해이 공무원들
29
10
유머·감동
은근 폐업하는거 보기 힘들다는 가게
19
11
팁·추천
모닝빵의 현지 명칭
1
12
유머·감동
10월 2일에 연차 쓰는 신입사원 무개념 논란
13
유머·감동
직장인 찐광기…..
9
14
야구
오늘 엔씨롯데전이 마지막으로
2
15
일상
뭐지 동생방 정리하다가 멈칫 섬유향수 얻어왔는데 인생 향수 됨
2
16
일상
나보고 계속 검머외라고 하는 애 어떻게 그만하게 하지...
11
17
이슈·소식
[단독] 갑작스런 임시공휴일에 서울 중·고교 5곳 중 1곳꼴로 시험 일정 바꿨다
21
18
일상
너네 수험생인데 누가 서울대 재학생한테 성적 알려주면서 서울대 가능하겠냐고
28
19
일상
하루에 2~3시간 산책했는데 살 빠진 거
33
20
야구
롯데야 올해는 우리가 너네 자존심 채워줬다
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위