규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
l
다이어트
새 글 (W)
2일 전
l
조회
406
l
매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표
다음주까지 55.5찍고
이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야
다들 아자아자
•••
이런 글은 어떠세요?
첫수영 배우러 가는데 이수영복도 괜찮지?👀
일상 · 8명 보는 중
라이즈 응원봉 근데 발광력이 너무 약해..
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
약 15분 동안 언급 된 이영자 픽 맛집 개수ㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 16명 보는 중
냥선생님 오늘 이기겠습니까...
일상 · 10명 보는 중
101명 나오는 프로그램 나가서 친구 100명 사귄 사람
이슈 · 21명 보는 중
뇌손상 심한 사람들 습관이래
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
혼자 애플 매장에 가신 90세 할머니
이슈 · 24명 보는 중
10년전에 이런옷 어떻게 입고 다녔지
일상 · 32명 보는 중
현재 특별해지고 있는 대한민국 상황
이슈 · 18명 보는 중
외국인들이 '한국감성' 느낀다는 사진.jpg
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
쿠팡에서 반품 최상인 쿠션 삮는데
일상 · 40명 보는 중
민희진 방시혁 운세 봐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 2명 보는 중
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
2일 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
2일 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
2일 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
2일 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
어제
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
어제
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
어제
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
어제
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
13시간 전
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
3시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
🐳 7월 한 달 여름준비 같이 할 공주들
35
06.30 22:52
811
4
다이어트
야식 어떻게 참고 끊어?
9
11:14
94
0
다이어트
난 식단,운동그만두기로함
5
06.30 15:13
555
0
다이어트
2달동안 12키로 뺐다
7
06.30 21:46
606
0
다이어트
3일 단식할때 매실차 먹어도 돼?
6
07.01 10:55
218
0
다이어트
운동한지 6일차인디 2키로 찜
4
06.30 23:53
256
0
다이어트
운동 후에 단백질 쉐이크 꼭 먹어야해?
4
07.01 14:24
231
0
뷰티
나 질염때문에 고민이야
3
07.01 16:19
120
0
다이어트
다이어트 보조제 진짜 효과 본 사람 있어??
3
07.01 21:18
138
0
다이어트
뱃살 어떻게 빼야돼..? help
4
07.01 22:00
211
0
다이어트
쌀호두과자 살찌는 간식인가?
3
1:37
61
0
다이어트
몸무게 42.3찍어따
7
12:53
58
0
뷰티
브라질리언 레이저 어때..?
2
06.30 21:39
160
0
패션
승무원상 옷 스타일 추천해줘
2
06.30 21:43
158
0
화장품
무쌍 눈화장 조언 please
2
07.01 02:37
96
0
다이어트
다이어터 익들아 간헐적 단식 뮤조건 해?
3
04.26 12:51
359
0
다이어트
이거 성분 어떤편이야?
6
04.26 12:16
303
0
다이어트
이렇게 먹으면 너무 과해?
04.26 11:56
129
0
다이어트
올만에 바디체쿠
2
04.26 11:37
145
0
다이어트
비시즌 남자트레이너 인바디
33
04.26 10:11
1002
0
다이어트
식단9운동1 하는 다이어트는 정체기 어케 뚫냥...
3
04.26 09:46
210
0
다이어트
10키로 빼면 사람이 달라질줄 알았는데 그건 아니네
4
04.26 09:17
471
0
다이어트
3일 동안 3.7kg 뺐다
2
04.26 09:13
259
0
다이어트
다들 하루 응가 안 했을 때 아침 몸무게 얼마나 차이나?
2
04.26 08:33
227
0
다이어트
너네 목표 체지방률 몇%야?
25
04.26 07:17
766
0
다이어트
전신거울..
2
04.25 22:31
123
0
다이어트
생리중인데 경락 ㅠㅠ
1
04.25 18:55
135
0
다이어트
얼굴살 없는 편인데 마름으로 다이어트 해본 사람
2
04.25 17:54
151
0
다이어트
점심을 샐러드로만 바꿔도 살은 빠지는듯
04.25 13:11
175
0
다이어트
조금씩 여러번 먹기 vs 끼니만 딱 먹기
9
04.25 11:32
610
0
다이어트
바프 찍어본 익들 제모 며칠전에 했어?
5
04.25 10:17
178
0
다이어트
이유없이 몸이 힘들때가 있어?
12
04.25 09:35
433
1
다이어트
초고도비만인데 삼시세끼 먹는다고 욕먹었다…
36
04.25 09:28
923
0
다이어트
근력운동하면 몸무게 늘 수 있어..?
5
04.25 09:01
305
0
다이어트
어제 운동
1
04.25 05:31
149
0
처음
이전
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
세븐틴
전체 인기글
l
안내
7/2 15:16 ~ 7/2 15:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
백두산.. 어뜩해
41
2
이슈·소식
바이든 대선후보 자진사퇴
3
3
일상
나솔 정숙 다시 보여…
9
4
이슈·소식
요즘 유행하는 아파트 베란다 인테리어
4
5
연예
이거 아이린은 어떻게 찍어야할지 감도 안잡힘
21
6
일상
미쳤다 화해 이벤트 당첨ㅋㅋ 26만원어치 화장품 받아
6
7
이슈·소식
[단독] '시청역 사고' 차량 '제네시스 G80'…"'안전 센서' 작동 안 했을 수도"
9
8
이슈·소식
현재 반응터진 찐부자 아파트 라인업.JPG
9
이슈·소식
자녀 양육 유무 공개 이후 완전 틀어진 돌싱 커플...jpg
6
10
유머·감동
[네이트판] 강아지 키워서 부담스럽다고 까였어요
6
11
유머·감동
서진이네2 서진뚝빼기 개인 포스터
12
유머·감동
현재는 사라진 청량리 정신병원 괴담ㄷㄷ.jpg
12
13
팁·추천
엽기떡볶이의 찐 맛도리메뉴
23
14
일상
혈육 돈 없으면서 여기저기 대출하고 다녔는데
12
15
이슈·소식
데뷔하고 비주얼 떡상한 프듀 시절 박지훈 옆에 있던 연습생...jpg
7
16
일상
허리라인 봐줄사람? 골반 어때? 40
37
17
유머·감동
먹태깡 근황.jpg
9
18
정보·기타
공공기관 육아휴직 현황
31
19
유머·감동
유재석이 말하는 본인 인생의 단짝들
10
20
일상
진에어 일본 여행 가본 사람!! 해외 처음 익 도와줘..!
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위