이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
명품
정석 다이어트
뷰티잡담
화장품
화장법
피부
헤어
패션잡담
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
716
l
매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표
다음주까지 55.5찍고
이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야
다들 아자아자
이런 글은 어떠세요?
현재 난리난 수능수학 1등급 맞아버린 AI...jpg
이슈 · 19명 보는 중
걍 시작부터 내내 대환장파티인 김태호 새 예능 홍진경편.jpg
이슈 · 29명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
교육부, 곽튜브 학폭 캠페인 영상 비공개 처리
연예 · 1명 보는 중
대여한 고데기 고장내면 손님이 물어줘야해?
일상 · 16명 보는 중
동일본 대지진 당시 일본의 통수
이슈 · 5명 보는 중
티니핑 MBTI랑 원래 MBTI 적고 가줘
일상 · 20명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
변우석 일로 국회서 질문받은 인천공항 사장
연예 · 2명 보는 중
신용카드 재발급 받아야 돼서 내일 연차 쓴다고 얘기했다가 과장님한테 혼남.jpg
이슈 · 10명 보는 중
커피와 여드름의 상관관계 👨��🦲
이슈 · 17명 보는 중
옷 상세페이지를 AI로ㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 28명 보는 중
광고
파워링크
방탄 진 계속 두손으로 하는거 좀 발린다
연예 · 6명 보는 중
생각지도 못한 여름철 마트 노동자를 괴롭게 하는 원인 중 하나
이슈 · 18명 보는 중
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
3개월 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
3개월 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
3개월 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
3개월 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
2개월 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
2개월 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
2개월 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
2개월 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
2개월 전
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트하기 딱 좋은 계절 🍂 함께할 공쥬들 모여라 🤍
34
09.30 10:52
959
0
성형
턱보톡스 주기적으로 맞다가 노화방지 생각해서 끊었는데
3
09.29 18:35
181
0
다이어트
직장에서 헬스장까지 걸어서 45분인데 걸을까 말까
7
09.30 15:46
204
0
다이어트
다이어트 어플 다들 뭐 쓰고 있어~?
3
09.30 19:39
185
0
다이어트
주 2회 헬스 한다고 하면
4
09.29 18:59
246
0
다이어트
오늘 이거 과식일까
2
09.29 20:10
226
0
성형
얼굴 볼살 마음에 안드는데
2
09.29 23:10
153
0
다이어트
20살이면 피부과 시술 비추?ㅜ
2
09.30 14:39
175
0
다이어트
다들 3개월 다이어트 한다고 치면 몇키로 목표로 잡아!?
2
09.30 17:56
144
0
뷰티
네이밍 쿠션 쓰는 익?
2
09.30 18:56
97
0
다이어트
생일이라서 방금 케익 두조각먹엇는데
2
0:30
128
0
화장품
제발 이런 색 립이랑 블러셔 좀 찾아조‼️🥹🥹
8
0:49
148
0
뷰티
피부 탄거 다시 돌아와???
2
10:34
65
0
뷰티
이거 웨이크메이크 몇호일까
1
09.29 19:01
109
0
패션
휘뚜마뚜 가능???
1
09.29 21:28
142
0
다이어트
탄단지에서 지방은 주로 뭘 먹어??
14
05.04 15:04
958
0
다이어트
3일단식 중
2
05.04 13:57
183
0
다이어트
몸은 개말라인데
4
05.04 11:21
296
0
다이어트
난 다이어트 한다고 하고 시작하는 사람들이 진짜 젤 부럽
05.04 10:05
175
0
다이어트
헬스 초보 인바디 재봤는데 이 정도면 어떤 거야??
11
05.04 06:01
627
0
다이어트
공복유산소 진짜 효과 있어...?
7
05.04 04:25
1127
0
다이어트
의학의 힘을 좀 빌리면 진짜 라인 좀 정리가 돼?
2
05.03 23:40
262
0
다이어트
나 정신나간거지
4
05.03 23:00
256
0
다이어트
사이즈 작고 성분 괜찮은 프로틴바 추천해줄 수 있을까?
2
05.03 21:21
225
0
다이어트
여자 키 170에 57인데 살 더 빼야할까
3
05.03 20:43
507
0
다이어트
지금 체지방량 14키로인데
1
05.03 19:58
221
0
다이어트
다이어트하는데 스트레스만 받고 살이 자꾸 쪄서 방법을 바꿔보게
1
05.03 18:30
183
0
다이어트
다이어트 2주차... 몸무게 변화가 1도 없어서 환장하겄어
6
05.03 18:03
732
0
다이어트
3달 반동안 체지방 4키로 빼고 근육 1키로 늘럈다!!
6
05.03 17:58
423
0
다이어트
복싱 , 점핑다이어트 둘 중에 뭐 할까
2
05.03 12:43
252
1
다이어트
내가 평생을 많이 먹고 살아서 그런가 식단 감이 안 잡히는데 ㅜ
2
05.03 11:47
250
0
다이어트
날씬에서 마름 어떻게 갔어???
23
05.03 10:19
1189
0
다이어트
살 조금만 더 빼면 되는데 자꾸 나태해져
05.03 10:09
123
0
다이어트
인바디 어때보여 ?
16
05.03 08:28
966
0
다이어트
다들 운동 후 몸무게 이래?
4
05.03 08:07
588
0
처음
이전
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
흑백요리사
컬러그램
241001
이슈 이슈·소식
전체 인기글
l
안내
10/1 15:22 ~ 10/1 15:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
비빔대왕님 너무 방송용 섭외였던게ㅋㅋㅜ
29
2
유머·감동
우리 대표 사람 뽑을때 소두는 안뽑는다?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1
3
이슈·소식
효과 확실하다는 동성애 치료캠프.JPG
18
4
유머·감동
키스젤리 혀 느낌이랑 비슷하다며 그걸로 잠지 애무해봐도 됨??
20
5
이슈·소식
외모정병 쎄게와서 얼굴 엄청 달라진 일본여돌(출신)..jpgif
20
6
일상
친구 다이어트 성공하더니
8
7
연예
정보/소식
변우석 235만원·임영웅 80만원, 무직女 암표 팔아 1억 벌었다
30
8
일상
....부끄럽네..다들 키스 💋 할 때 소리나지 않아....?
23
9
이슈·소식
[단독] 갑작스런 임시공휴일에 서울 중·고교 5곳 중 1곳꼴로 시험 일정 바꿨다
22
10
일상
양아치로살던애들이 정신차린답시고
14
11
야구
알림/결과
📢 오늘의 등말소 (241001)
20
12
일상
나는 솔직히 왜 열심히 살아야되는 지 모르겠음
9
13
일상
너네 무신사에 싸게올라온 푸마 이거 샀냐 신발 ????
131
14
정보·기타
청소가 목적이라는 굿즈
33
15
이슈·소식
9살 여동생 성폭행하려던 계부를 때려죽인 10대 소년들, 무죄판결
21
16
유머·감동
흑백 요리사 최현석이 재료 수급에 미친 이유.jpg
3
17
유머·감동
확실히 흰 답안지가 예쁘다
5
18
야구
와 가을야구 티켓 개비싸
28
19
이슈·소식
위근우 인스타 업뎃 (순천 살인사건)
16
20
일상
내 나이 25살........올해 2월 졸업......했지만
12
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위