규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
l
다이어트
새 글 (W)
3일 전
l
조회
443
l
매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표
다음주까지 55.5찍고
이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야
다들 아자아자
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
NCT 도영 버블
연예 · 3명 보는 중
성폭행 당한 사연자에 대한 법륜스님 즉문즉설
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
헐 뉴진스 민희진이 아니고 소성진이 발굴한거래
연예 · 8명 보는 중
와 지금 기온봐
일상 · 3명 보는 중
김하온 벌크업.jpg
이슈 · 3명 보는 중
아 친구가 ㅅㅅ 두 번 하면 쌍둥이 생기는 거녜
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
여친 살해 수능만점 의대생 키가 좀 작구나
일상 · 19명 보는 중
다음주 여행가는데 이런옷 어때 ㅠ 싼티나??
일상 · 7명 보는 중
여름에 하기 좋아보이는 블핑 제니의 네일아트 feat. 메론소다
이슈 · 13명 보는 중
이런 기능성티 정뚝떨이야??
일상 · 5명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
변우석 위버스 커밍쑨
연예
오페라 보러 갔다가 복장으로 논란인 유튜버 오페라 매너 논란.jpg
이슈 · 29명 보는 중
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
3일 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
3일 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
3일 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
3일 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
3일 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
3일 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
3일 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
3일 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
2일 전
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
어제
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
야식 어떻게 참고 끊어?
33
07.02 11:14
1279
0
다이어트
익들아 배고플때 제로콜라마시면 배불러져..?
7
07.03 03:50
266
0
다이어트
몇키로 같애?
17
07.03 14:17
212
0
다이어트
실내자전거 유산소 이거 맞아 ..?ㅠㅠ
7
07.02 20:14
324
0
다이어트
근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ
6
07.02 22:06
468
0
성형
콧볼축소 해본 익 이써..??
6
07.02 20:50
285
0
다이어트
가슴 커지는 방법 아는사람 ㅠ
4
07.03 15:42
215
0
피부
지성 앰플 수분크림중
7
07.02 10:38
118
0
패션
허리 단면 28-30인 익들
3
07.02 17:52
138
0
뷰티
다들 시술같은거 받고 당일에 걍 놀아?
3
07.03 22:51
107
0
패션
중고 옷 팔 수 있는 어플이나 사이트 같은거 아는 사람?ㅠㅠ
2
07.02 12:54
98
0
성형
나 오늘 앞트임 한 거 볼사람?!?!
11
07.02 19:12
126
0
성형
보톡스하고서 바로 턱끝 필러 맞아도 돼??🥹
6
07.02 20:48
84
0
다이어트
다이어트 이제 일주일찬데
4
07.02 23:51
190
0
패션
이 신발 며칠 째 찾고 있는데 뭔 지 아는 사람 알려줘 제발
2
07.03 00:51
163
0
다이어트
익들아 한달에 1키로씩 빼려고 하는데
3
12.25 18:11
194
0
다이어트
선식 다이어트 3일째.. 오늘이 마지막이다
2
12.25 18:00
191
0
다이어트
167에 61 통통 ?
32
12.25 16:54
1142
0
다이어트
다이어트 25일차...
1
12.25 16:32
79
0
다이어트
허벅지 둘레 3cm 줄었다 !!!!
8
12.25 16:22
418
0
다이어트
이틀 먹었다고 2키로늘은거 실화...?
3
12.25 16:05
364
0
다이어트
복싱하면 가슴살 많이 빠져??
4
12.25 15:45
396
0
다이어트
큰살 말고 군살은 운동하면 빠지는거야?
1
12.25 15:34
77
0
다이어트
다이어터들아 오늘 다들 맛있는거 먹지??
12
12.25 14:05
360
0
다이어트
다이어터는 아니고 그냥 적당히 먹고 운동하는 사람인데 이 루틴 어때?
3
12.25 13:48
361
0
다이어트
나 진짜 살 엥간 빠지지않았니..?
2
12.25 13:29
188
0
다이어트
크리스마스 선물인가40
5
12.25 13:00
397
0
다이어트
일주일동안 엄청 먹은 것도 급찐급빠 가능이야?
4
12.25 12:33
306
0
다이어트
21시간 공복이면 적게한건가?
1
12.25 12:21
116
0
다이어트
ㅠㅠ 도와줘 어제 밥 먹고 바로 잠들었더니
1
12.25 12:00
143
0
다이어트
원래 운동하고 나면 몸무게 좀 줄어?
2
12.25 11:41
154
0
다이어트
아무리 키가 작더라도 -110이면 다 말랐던디
5
12.25 11:28
546
0
다이어트
다리만 보면 어때보여??
12
12.25 11:27
381
0
다이어트
보통에서 날씬으로 가려면 뭐 해야해ㅠㅠ??
1
12.25 10:51
173
0
다이어트
1달간 하루 750칼로리 가능할까
17
12.25 10:19
298
0
처음
이전
701
702
703
704
705
2706
707
708
709
710
711
712
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
aespa - Supernova
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
임영웅 - 보금자리
RIIZE - Boom Boom Bass
이창섭 - 천상연
aespa - Armageddon
Lee Chang Sub - Heavenly fate
NewJeans - Bubble Gum
전체 인기글
l
안내
7/4 8:34 ~ 7/4 8:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
살 빼고 내 로망템 드디어 입었어🥹 40
19
2
유머·감동
뭔가 허접한 하나은행 팝업스토어.jpg
6
3
일상
와 여름에 냄새 조심해야겠다
13
4
일상
헐.. 친구 오빠 분 학폭 수위 듣고 충격이야..
9
5
정보·기타
우리나라 전통적인 소품으로 꾸민 데스크 셋업
5
6
유머·감동
인생 망치는 방법 TOP7
2
7
정보·기타
시청 교통사고 가해자 예상형량
3
8
일상
와 사람들이 검색을 얼마나 한거야 ㅋㅋ
9
일상
이짤정도로 뚱뚱해도 혼자 걸어다닐수있음?
4
10
유머·감동
나는 솔직하다, 기쎄다, 할 말은 한다는 사람을 본 오은영 박사 반응
9
11
이슈·소식
택배기사한테 15분동안 혼나서 기분 나쁜 고등학생
18
12
일상
서울익들 오늘 장화신고 출근했어?
10
13
일상
근데 요새는 운전면허가 확실히 인식이 좀 바뀐(?)것 같다
9
14
유머·감동
보면서도 놀라운 한 bl 웹툰 작가의 작화 발전
4
15
유머·감동
커피프린스1호점 명장면 15년후......
20
16
일상
활명수 채널에서 맛있다고 한 성심당빵 먹는 중..
3
17
이슈·소식
[단독] 온유, 성추행 논란의 시작…목격자가 전하는 3시간
145
18
일상
내일 여행가는데 지금까지 준비한거 = 비행기, 숙소
10
19
일상
전주에 올리브영 있나? 급해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
33
20
이슈·소식
현재 노벨상 수상직전인 일본 의학계.jpg
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위