호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 정석 다이어트 피부 헤어 성형잡담 성형후기 명품
초록글 마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/5710 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 716l

매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표

다음주까지 55.5찍고

이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야

다들 아자아자

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
3개월 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
3개월 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
3개월 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
3개월 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
3개월 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
3개월 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
3개월 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
3개월 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
2개월 전
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 나랑 목요일부터 찐 다이어트 할 사람 올해동안 쭉 20 10.01 23:03130 0
다이어트 배달음식 안시키는 법 아는 사람? 10 10.01 16:29227 1
뷰티피부 탄거 다시 돌아와???4 10.01 10:34330 0
뷰티 한달마다 브로우바갈까 내가 정리할까 6 10.01 12:44214 0
다이어트 배고플때 다들 어떻게 참아4 10.01 23:44129 0
다이어트 40키로 이상 뺀다면 얼굴형 이렇게 변하는거 가능해?10 12.10 12:13 760 1
다이어트 키 156cm 46kg 면 날씬ㅇㅣ지??3 12.10 11:56 511 0
다이어트 프로틴바 하루에 2개씩 먹어도 돼?3 12.10 11:53 300 1
다이어트 다이어트땜에 운동하고 있는데6 12.10 11:24 315 1
다이어트 막 다이어트 할 때 고구마 먹잖아3 12.10 10:56 524 1
다이어트 내장 국밥 먹어도 돼?2 12.10 10:55 360 1
다이어트 이상하게 운동을 안하는날 살이 빠져 ㅋㅋㅋㅋ2 12.10 10:52 373 1
다이어트 0.7키로 쪘다2 12.10 10:47 194 1
다이어트 퉁퉁이 손 탈출했어❤️✌🏻40 4 12.10 10:35 345 1
다이어트 얘들아 빼는것도 어렵지만 유지하는것도 어렵지 그치?8 12.10 10:27 239 1
다이어트 아니 왜 하체는 잘 안빠지고 상체만 빠지는데ㅜㅜ 12.10 09:47 97 1
다이어트 160에 54키론데 4키로 더빼면 이뻐져?1 12.10 09:26 429 1
다이어트 일주일에 -2키로면 빠르게 빠지는거아????2 12.10 09:19 301 1
다이어트 방금 아침으로 이렇게 먹었는데2 12.10 09:05 207 1
다이어트 14키로 뺐는데 궁금한거 있으면 물어봐!! 39 12.10 07:55 455 1
다이어트 글래머인지 슬렌더인지 모르겟는데 봐줄사람..! 29 12.10 05:36 436 0
다이어트 20키로 넘게 빼본 익 있니 가슴 어때???9 12.10 03:31 844 1
다이어트 자취하면서 폭식증 생긴익들 있니14 12.10 01:50 425 0
다이어트 낼부터 다시 다이어트 한다 후12 12.10 01:36 260 2
다이어트 나 가슴 많이 빠진건 아니지..?4 12.10 01:23 322 1
처음이전7857862787788789790791792793794795796다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 한도윤
“도윤아…. 나 너무 아파. 도와줘.”슬이의 한 마디에 나는 기다리던 버스 대신 택시를 불러 슬이네 집으로 갔다. 슬이가 사는 오피스텔에 택시가 도착했을 무렵 슬이는 아픈 배를 쥐어 잡고 입구 앞 벤치에 쭈그려 앉아있었다. 나는 그런 그녀를 택시에 태워 가까운 응급실로 향했다. 택시에서 끙끙..
thumbnail image
by 콩딱
25살에 만난 조폭 아저씨가 있었다.40살이였는데, 조폭 이라곤 못 느끼게 착했다. 아 나 한정이였나? 8개월 정도 만났지되게 큰 조직의 보스였는데, 나 만나고 약점이 너무 많아지고그래서 내가 그만 만나자고 했지 아저씨는 되게 붙잡고 왜 그러냐, 내가 일 그만하겠다그랬는데 사람이..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
thumbnail image
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지는 중학교 2학년 때로..
thumbnail image
by 1억
내일 올게오…..🥹🙇🏻‍♂️오래 기다려쬬..?
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
전체 인기글 l 안내
10/2 8:04 ~ 10/2 8:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)