이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
정석 다이어트
피부
헤어
성형잡담
성형후기
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
716
l
매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표
다음주까지 55.5찍고
이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야
다들 아자아자
이런 글은 어떠세요?
한국욕하면서 돈버는 한국인 공론화할게
이슈 · 1명 보는 중
몸매 미쳤다는 오늘자 라잇썸 초원 워터밤
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
효과 지린다는 롯데 다이어트
이슈 · 11명 보는 중
정보/소식
실시간 대한민국 올림픽 순위 1위 ㄷㄷㄷㄷ (7/29 00시 45분 기준)
연예 · 1명 보는 중
생리대 354개 샀다는 익인데 오늘 택배왔어
일상 · 12명 보는 중
중국 9살 포토그래퍼 소녀가 찍은 배우 커플화보
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
이름이 아싸핑이라고? ... 너 우리마을 티니핑이었니?
이슈 · 7명 보는 중
오늘 하늘 미쳐따
일상 · 2명 보는 중
다이어터 .. 이거 시키면 큰일나지?
일상 · 3명 보는 중
정보/소식
30분 뒤 예정이었던 엔시티 영통 잠정 연기
연예
광고
파워링크
희희 나두 제베원 투표 완
연예
헐 이사람 살 빠진거 봐;
일상 · 4명 보는 중
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
3개월 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
3개월 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
3개월 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
3개월 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
3개월 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
3개월 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
3개월 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
3개월 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
2개월 전
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나랑 목요일부터 찐 다이어트 할 사람 올해동안 쭉
20
10.01 23:03
118
0
다이어트
배달음식 안시키는 법 아는 사람?
10
10.01 16:29
222
1
뷰티
피부 탄거 다시 돌아와???
4
10.01 10:34
320
0
뷰티
한달마다 브로우바갈까 내가 정리할까
6
10.01 12:44
199
0
뷰티
진짜 클리오는 미쳤다...
6
10.01 19:26
299
0
다이어트
배고플때 다들 어떻게 참아
3
10.01 23:44
113
0
화장품
제발 이런 색 립이랑 블러셔 좀 찾아조‼️🥹🥹
8
10.01 00:49
256
0
헤어
나 머리카락 연한 검은색인데 진짜 찐한 검은 머리하고 싶은데 해도 돼?
2
10.01 20:56
78
0
다이어트
다이어트 잘하다가 2일동안 폭식함 ㅜㅜ
2
0:14
78
0
피부
(사진O) 좁쌀, 요철 어떻게 없애??
1
10.01 16:03
101
0
다이어트
운동 시작하고 몸무게 ㅠㅠ 도와줘
1
10.01 16:47
116
0
패션
나이키 올검포스 착화감 나만 불편한가
1
10.01 19:29
91
0
뷰티
진짜화장품잘아는익인이들있어? 혹시......내착색보고컬러찾아줄귀인있어? 이거진짜말도안되는거..
1
10.01 21:26
113
0
성형
다들 쌍수 얼마에 했어?
10.01 12:19
63
0
성형
쌍수 해서 초반에 짝짝이면 나중에도 짝짝이임
10.01 12:52
63
0
다이어트
얼굴살 빼는 팁있어..?ㅜ
6
09.14 01:04
545
0
다이어트
홈트 영상 추천하는 유툽채널이나 어플 있어??ㅜㅜ
2
09.14 01:02
188
0
다이어트
공복에 슬로우버피만 해서 살 빼본 쀼?!?
09.14 01:01
111
0
다이어트
요거트에 넣어먹을 시리얼!
09.14 00:35
109
0
다이어트
넘넘 속상하당(˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅)
3
09.14 00:14
142
0
다이어트
161에 62인데
1
09.14 00:10
153
0
다이어트
쀼들 운동 너무 하기 싫으면 어떡해,,,
12
09.14 00:00
412
0
다이어트
3키로 빠졌는데 안들어가던 바지가 아슬하게 들어감..
1
09.13 23:53
161
0
다이어트
닭가슴살 어디꺼 살까
7
09.13 23:45
202
0
다이어트
우유 살 많이쪄????
3
09.13 23:39
357
0
다이어트
다이어트식으로 다이어트한 익들!! 요요 안오는법 좀 알려주세요ㅠㅠ
1
09.13 23:32
266
0
다이어트
하비인데 4키로빼면 다리살 빠지려나..?
09.13 23:29
219
0
다이어트
오늘부터 관리 시작했어!!
1
09.13 23:27
100
0
다이어트
나 2주동안 매일 여기에 다이어트 일기쓸건데 진짜진짜 같이 할 사람⭐️
28
09.13 22:45
806
0
다이어트
다이어트 쉐이크 만 먹어도 되나?
4
09.13 22:34
334
0
다이어트
곤약밥 추천해줄 쀼??
4
09.13 22:24
283
0
다이어트
내 팔뚝살 빠진 거 볼 쀼
14
09.13 22:18
551
0
다이어트
확실히 일반식을 다이어트하면서도 먹어줘야
4
09.13 22:16
571
0
다이어트
이정도로도 살이 빠질까요...?
6
09.13 21:28
290
0
다이어트
식단 그만하고 일반식 먹어야 하는데 못하겠어
09.13 21:25
143
0
처음
이전
073
074
075
076
077
078
079
080
3081
082
083
084
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지고 있었다.주머니에는 항..
by 콩딱
25살에 만난 조폭 아저씨가 있었다.40살이였는데, 조폭 이라곤 못 느끼게 착했다. 아 나 한정이였나? 8개월 정도 만났지되게 큰 조직의 보스였는데, 나 만나고 약점이 너무 많아지고그래서 내가 그만 만나자고 했지 아저씨는 되게 붙잡고 왜 그러냐, 내가 일 그만하겠다그랬는데 사람이..
by 이바라기
2시간 후...스텝1 잠시 쉴게요~둘은 쇼핑을 마치고 밥을 먹으러 마트 푸드코트로 왔다.온유가 먼저 말을 걸었다."뭐 먹을까?""음~~ 떡볶이 먹을까?""그래! 떡볶이 두개 주세요""네~"탁"아 배고파 맛있겠다"하며 나는 혼잣말을 하고 맛있게 먹었다.푹 푹 푹 쩝 쩝 쩝 쯔압쯔압쯔압진기도 배가 고팠는지..
by 콩딱
" 아저씨 오늘부터 출장이라고 했죠? " " 응. 2일정도? " " 되게 보고싶겠네 " " 나도 많이 보고 싶을 거 같네. "" 중간중간에 안 바쁘면 연락해요! " " 바빠도 할게요. " 내 이마에 짧게 뽀뽀하더니 인사하고 가는 아저씨였다" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워 " 되게 냉미남 같은 얼굴로 저..
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌 " 그래서 오늘 술 먹는다고? " " 넹 오늘 동창회!! "오늘은 고등학교 동창회가 있는 날이다그래서 오빠한테 허락 받는 중..." 먹는건 좋은데, 취하면 내가 못 가잖아 그게 너무 걱정 되는데? " " 에이 조절 하면 돼죠~ " 아침부터 전화로 잔소리 폭탄 맞고 있다 " 취하면..
by 이바라기
침대 코너에 도착하자 둘은 왠지 부끄러웠다.한동안 둘은 말없이 정면을 응시하다 온유가 먼저 말을 꺼냈다."들어갈까...?""그..그래"들어가서 부끄러움에 손을 놓고 좀 멀리 떨어져서 각자 괜히 매트리스를 꾹꾹 눌러보고 배게를 만지작거리며 구경했다.그러다 예원을 발견한 직원이 저쪽에 있는 온..
전체 인기글
l
안내
10/2 6:24 ~ 10/2 6:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
오늘 그냥 얇은 셔츠 하나도 괜찮나?
6
2
일상
이번주에 출근 휴일 출근 휴일 출근이라 사람들 피곤하겠다 ㅋㅋㅋㅋ 😂😂
7
3
일상
미소 영상 댓글인데 버릴 내용이 하나도 없네
20
4
일상
한국가면 쵸이닷이나 한번 가볼까
6
5
정보·기타
요즘 여행 유튜버들이 일본 가면 생각없이 하는 행동
6
유머·감동
롯데월드 확진자 동선만 보면 아직도 웃김.jpg
6
7
일상
내 아침 볼래??
6
8
일상
5시반에 일어나는거 너무 힘들다…..
14
9
일상
지금 좀 두툼한 니트 가디건 입어도 될 날씬가?
3
10
일상
오늘 다들 뭐입어??
1
11
유머·감동
[달의연인보보경심:려] 시청자 반응이 "야 남주가 여주를 좋아할 수 밖에 없겠는데 저건"이었던 전개
2
12
이슈·소식
혼자 먹다 6명이 죽어도 모른다는 물곰치 사건
3
13
정보·기타
역사에 길이 남은 숏컷 씬
14
일상
가을어디감ㅠ
2
15
일상
주방보조 일일알바 많이 어려워??
7
16
일상
새벽에 재난문자를 3개나 보내네
1
17
일상
오늘 발표인데 잠깐 잔다는게 지금 일어났디ㅠㅠㅠ 3시간안데 대본 쓰기 가능?
3
18
일상
상무 개웃긴게 화장실에 똥냄새 나는 거 싫다고 향수 배치는 하면서
4
19
일상
와앙 적금만기 3일 전이다
20
이슈·소식
식량 물가 상승이 기후변화 때문이라는 말에 아니라고 분개하는 농민.twt
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위