이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
정석 다이어트
피부
헤어
성형잡담
성형후기
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
716
l
매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표
다음주까지 55.5찍고
이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야
다들 아자아자
이런 글은 어떠세요?
라이즈 팬싸템 받은거 찍혔는데
연예 · 9명 보는 중
반야심경 현대어 번역.jpg
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
아 두바이초콜렛 잘못삼
일상 · 6명 보는 중
해외에서 인기를 끌고 있는 파인애플 김치 🍍
이슈 · 10명 보는 중
중국이 한글만은 넘보지 못하는 이유.jpg
이슈 · 8명 보는 중
정보/소식
마플 안붙이는 애들 패널티 준비중이래
연예
광고
파워링크
결국 현지화된 김밥
이슈 · 10명 보는 중
너네 이바지 안이쁘다고?
일상 · 9명 보는 중
엔하이픈 성훈 라이브보고 유혜주 남편됨
연예 · 9명 보는 중
9개월 아기에 '뜨거운 커피' 붓고 도망친 33세男…호주서 '해외도피', 국제 수배령
이슈
광고
파워링크
마플
그니까 버니즈가 루머 초기에 빌드업&가담한 건 맞는데
연예 · 3명 보는 중
자기 아들 한번 만나보라는 문화센터 아주머니
이슈 · 2명 보는 중
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
3개월 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
3개월 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
3개월 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
3개월 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
3개월 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
3개월 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
3개월 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
3개월 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
2개월 전
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나랑 목요일부터 찐 다이어트 할 사람 올해동안 쭉
22
10.01 23:03
216
0
다이어트
배달음식 안시키는 법 아는 사람?
11
10.01 16:29
270
1
다이어트
배고플때 다들 어떻게 참아
6
10.01 23:44
195
0
뷰티
피부 탄거 다시 돌아와???
5
10.01 10:34
368
0
뷰티
한달마다 브로우바갈까 내가 정리할까
6
10.01 12:44
255
0
뷰티
진짜 클리오는 미쳤다...
6
10.01 19:26
368
0
다이어트
나 오늘 식단 좀 봐조 !!!!
3
9:31
85
0
화장품
제발 이런 색 립이랑 블러셔 좀 찾아조‼️🥹🥹
8
10.01 00:49
277
0
화장품
혹시 추천해줄 인생 파운데이션 있는 사람🎀
2
10.01 19:23
78
0
헤어
나 머리카락 연한 검은색인데 진짜 찐한 검은 머리하고 싶은데 해도 돼?
2
10.01 20:56
94
0
피부
(사진O) 좁쌀, 요철 어떻게 없애??
1
10.01 16:03
123
0
다이어트
운동 시작하고 몸무게 ㅠㅠ 도와줘
1
10.01 16:47
128
0
패션
나이키 올검포스 착화감 나만 불편한가
1
10.01 19:29
107
0
뷰티
진짜화장품잘아는익인이들있어? 혹시......내착색보고컬러찾아줄귀인있어? 이거진짜말도안되는거..
1
10.01 21:26
140
0
다이어트
아직 고딩인데.. 다이어트 방법 추천해주실분..!!
2:16
36
0
다이어트
앞자리 바꼈더ㅠㅠㅠㅠㅠ엉어엉ㅇ
5
05.07 11:52
196
0
다이어트
후 계속 50키로 후반에서 벗어나지 못하고 있다,,,
05.07 11:50
72
0
다이어트
몇kg정도로 보여??😂
13
05.07 11:35
183
0
다이어트
식단 좀 봐주라 ㅠㅠ
4
05.07 11:22
141
0
다이어트
생리할때 살이 잘 안빠져??
4
05.07 11:16
474
0
다이어트
개인적으로 써보는 다이어트 한약 복용 어쩌구 저쩌구
7
05.07 11:16
346
0
다이어트
나만 다이어트하면 생리가 이상해져???
9
05.07 11:11
333
0
다이어트
1년여만에 잰 인바디 비교!
4
05.07 10:49
388
0
다이어트
다들 간헐적 단식해?!!!
2
05.07 10:47
137
0
다이어트
ㅠㅠㅠ 일주일동안 0.8키로 밖에 안 빠졌어...
7
05.07 10:43
378
0
다이어트
오이 먹을 때 껍질까지 먹어???
8
05.07 10:19
172
0
다이어트
오늘 170에 52키로 찍었는데 빵먹어도돼?ㅠㅠㅠㅠ
16
05.07 10:15
566
0
다이어트
하비는 언제쯤 탈출할까..
3
05.07 10:13
175
0
다이어트
앞자리가 바뀐지 일주일 째인데 몸무게가 그대로야
1
05.07 10:11
76
0
다이어트
운동하면 빡세게 해도 몸무게 늘고 그래서 아예 전략을 바꿨어
05.07 10:11
116
0
다이어트
다이어트 보조제 추천해줘!!
1
05.07 10:07
140
0
다이어트
진짜 2주만에 4키로 뺐는데 대박이야...
21
05.07 09:50
1577
0
다이어트
하루만에 0.2에서 9.3으로 내려갈 수 있나???
7
05.07 09:47
317
0
다이어트
눈바디는 엄청 달라졌거든??
5
05.07 09:37
269
0
다이어트
나 오늘 치팅데이인데 홈런볼이랑 붕어싸만코초코맛 먹어두 되겠지?!
23
05.07 09:08
460
0
처음
이전
009
010
011
4012
013
014
015
016
017
018
019
020
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도 없다. 하필 우리 회사, 우..
by 콩딱
번외편으로 들고왔어요! 눈물의 여왕 보고 시한부인 여주와 남친 지훈아찌와 그런 늒ㅋ힘 요즘 생각이 막 안 나서 ㅠㅠ 쉬는 타임!!! 요즘 몸 상태가 별로 안 좋은 것 같다뭔가 체력이 딸리고 두통이 심해지고 속이 아프다던가 며칠 전에 한 행동이 기억 안 나고그래서 아저씨 몰래 병..
by 1억
조폭 아저씨와 최고의 망상을w.1억 인생에 재미 하나 찾지 못하다가 죽으러 인적 드문 산에 왔더니만, 웬 남자 비명 소리가 들리는 곳에 왔더니 조폭들이 판을 치고 있더라니까."……."이런 광경을 또 언제 보겠어. 나보다 조금 더 큰 나무에 몸을 숨겨서 핸드폰을 켜 동영상을 찍으려는데 아뿔싸 동영..
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을 따라 산책을 하다 슬이..
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야기하라 했고, 아무런 약..
전체 인기글
l
안내
10/2 12:58 ~ 10/2 13:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
슈가는 어떻게 인기가 많았던거야?
37
2
일상
아니 왜 회사에서 전화받는데 여보세요를 해…??
21
3
일상
엄마가 토스트 해먹으라구 했는데.....
17
4
일상
클렌징오일로 샤워하고 나옴 기대된당
15
5
유머·감동
15일 뒤 전역하는 탑돌
3
6
유머·감동
중식 정지선 셰프가 말하는 이연복 셰프
18
7
유머·감동
왜 안 파는지 모르겠는 퀸가비 굿즈..jpg
14
8
유머·감동
요즘 탈퇴하는 사람들이 많다는 협회.jpg
21
9
일상
나 운전면허도 없는데 교통위반 벌칙금 통보 날아옴
2
10
이슈·소식
어느 부부의 비행기 자리 양보요청
2
11
일상
통장 30만원밖에 없는데 카드 93만원 결제됐다고 문자날라옴 40
7
12
팁·추천
이영숙 셰프 따님이 올린 글
22
13
정보·기타
농협에서 새로 공개한 춘식이 체크카드 디자인
2
14
정보·기타
요즘 여행 유튜버들이 일본 가면 생각없이 하는 행동
28
15
일상
25살이면 보통 아직 가족이 있다고 생각하지??
20
16
일상
고졸이면 결혼하기 힘들어...?
10
17
팁·추천
[흑백요리사] 현재 말나오는 레스토랑 팀전 필승방법
12
18
팁·추천
한번 들기시작하면 편해서 계속 쓰게되는 가방..jpg
3
19
일상
부모님 세대에는 고졸 며느리, 사위 반대 많구나
10
20
야구
민지님 시구 삼성전 아닌거 조금 아쉽다
12
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위