이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
정석 다이어트
피부
헤어
성형잡담
성형후기
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
716
l
매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표
다음주까지 55.5찍고
이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야
다들 아자아자
이런 글은 어떠세요?
실시간 산책중 찍은 슈퍼문.jpg
일상 · 1명 보는 중
회산데 얘 어케들어옴..
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
카리나 행사 메이크업보면 느낌이 뭔가 디른데
연예 · 1명 보는 중
이분은 진짜 성형외과 의사한테 명절때마다 한우보내야겠는데
일상 · 3명 보는 중
정보/소식
'맥주 한잔'했다던 BTS 슈가… 음주운전 혈중농도도 '월클'
연예 · 1명 보는 중
다들 자기 집에만 있는 문화있음?
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
용인 캐리비안 베이가 27년 만에 바꾼 것...jpg
이슈 · 2명 보는 중
생리 전 증상中 신기하고 생소한 것...jpg
이슈 · 28명 보는 중
드라마에 나온 교복을 실제로 채택한 학교
이슈 · 24명 보는 중
7년만에 블락비 완전체 무대 세운 제작진이 준비한 선물
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
현아 이건 봐도봐도 웃기긴하다ㅋㅋㅋ
연예 · 13명 보는 중
가을 아우터 2개 살말 골라주라!👗👚👕
일상 · 2명 보는 중
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
3개월 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
3개월 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
3개월 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
3개월 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
3개월 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
3개월 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
3개월 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
3개월 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
2개월 전
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나랑 목요일부터 찐 다이어트 할 사람 올해동안 쭉
20
10.01 23:03
132
0
다이어트
배달음식 안시키는 법 아는 사람?
10
10.01 16:29
228
1
다이어트
배고플때 다들 어떻게 참아
5
10.01 23:44
131
0
뷰티
피부 탄거 다시 돌아와???
4
10.01 10:34
331
0
뷰티
한달마다 브로우바갈까 내가 정리할까
6
10.01 12:44
216
0
뷰티
진짜 클리오는 미쳤다...
6
10.01 19:26
324
0
다이어트
다이어트 잘하다가 2일동안 폭식함 ㅜㅜ
3
0:14
89
0
화장품
제발 이런 색 립이랑 블러셔 좀 찾아조‼️🥹🥹
8
10.01 00:49
261
0
헤어
나 머리카락 연한 검은색인데 진짜 찐한 검은 머리하고 싶은데 해도 돼?
2
10.01 20:56
84
0
피부
(사진O) 좁쌀, 요철 어떻게 없애??
1
10.01 16:03
103
0
다이어트
운동 시작하고 몸무게 ㅠㅠ 도와줘
1
10.01 16:47
121
0
화장품
혹시 추천해줄 인생 파운데이션 있는 사람🎀
1
10.01 19:23
38
0
패션
나이키 올검포스 착화감 나만 불편한가
1
10.01 19:29
94
0
뷰티
진짜화장품잘아는익인이들있어? 혹시......내착색보고컬러찾아줄귀인있어? 이거진짜말도안되는거..
1
10.01 21:26
120
0
다이어트
다들 치팅 얼마마다 해?
1
2:53
13
0
다이어트
4달에 70-> 55 가능할까??ㅠㅠㅠㅠ
10
03.06 23:05
323
0
다이어트
오늘 알차게 먹엇는데 622칼로리나왓어..
7
03.06 22:55
751
0
다이어트
운동 이정도면 충분할까 ?
03.06 22:54
82
0
다이어트
칼소폭3 대체할거 추천해주라!!
03.06 22:51
114
0
다이어트
하체 딱 잡아주는 레깅스 추천좀 ㅠㅠ
5
03.06 22:41
409
0
다이어트
보식으로 한식 괜찮아?
03.06 22:40
43
0
다이어트
코성형 할말ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
2
03.06 22:21
407
0
다이어트
다이어트 방법 좀 봐 주라 ㅠㅠ
03.06 22:11
87
0
다이어트
165.4/58.5 스펙인데
13
03.06 22:05
328
0
다이어트
다들 식욕 어떻게 참아??ㅠㅠㅠㅠ 지금 치킨 시키기 일보직전인데 도와줘
12
03.06 21:55
449
0
다이어트
하루만에 2.5키로 찐 사람 나야나
1
03.06 21:47
190
0
다이어트
런닝 30분+ 사이클 30분이면 운동 많이 한거야?
2
03.06 21:36
376
0
다이어트
155에 이런 핏 나오려면 몸무게 어느 정도 되어야할까?
8
03.06 21:27
1206
0
다이어트
160cm 기준 마른 몸무게
6
03.06 20:50
618
0
다이어트
아 서부웨이 내가 진짜 사랑해
2
03.06 20:44
245
0
다이어트
턱살 빼는법 아는 사람
3
03.06 20:38
407
0
다이어트
다이어트 정체기 올 때 다들 어케해??
17
03.06 20:31
549
0
다이어트
153/39.6 인데
10
03.06 20:31
636
0
다이어트
공복때랑 밥 먹었을때랑 몸무게가 달라ㅠ
13
03.06 20:23
456
0
다이어트
기프티박스 쇼핑몰 써본사람??
1
03.06 20:07
665
0
처음
이전
453
454
455
456
457
458
4459
460
461
462
463
464
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지고 있었다.주머니에는 항..
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
by 한도윤
나는 병이 있다. 발병의 이유 혹은 실제로 학계에서 연구가 되는 병인지 모르겠는 병이 있다. 매일 안고 살아야 하는 병은 아니지만 언제든지 나를 찾아올 수 있는 병이다. 고치는 방법을 스스로 연구해 봤지만 방법이 없었다. 병원에서는 일종의 외상 후 스트레스 장애라고 하지만 실제로 그런 건지..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
by 1억
내게 비밀 남친이 있다w.1억 회사에서 이준혁과의 여행에 대해서는 나의 사생활이니 알아서 하라고했다.대표님이 사고만 치지 말라고는 하시는데..'하긴 ##주효가 가서 사고칠 게 뭐 있겠어 ^^'라는 말을 덧붙였고, 나는 또 기분이 좋아진다. "흐음.. 3박4일인데 짐이 너무 많은가 싶기도 하구요....
by 이바라기
2시간 후...스텝1 잠시 쉴게요~둘은 쇼핑을 마치고 밥을 먹으러 마트 푸드코트로 왔다.온유가 먼저 말을 걸었다."뭐 먹을까?""음~~ 떡볶이 먹을까?""그래! 떡볶이 두개 주세요""네~"탁"아 배고파 맛있겠다"하며 나는 혼잣말을 하고 맛있게 먹었다.푹 푹 푹 쩝 쩝 쩝 쯔압쯔압쯔압진기도 배가 고팠는지..
전체 인기글
l
안내
10/2 8:08 ~ 10/2 8:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
지금 엄청 춥다는 익들 보면 신기함..
14
2
일상
개이쁘다 개맛있다에서 "개-”이거 뜻이 멍멍이가 아니었구나
8
3
유머·감동
저 네모 안에 공을 넣는 거야? 했다가 야빠 친구가 고함지름.twt
1
4
연예
뭔가 점점 케이팝이 할리우드 되는 느낌이야..
8
5
유머·감동
새우가격에 기겁하는 유튜버의 딸
10
6
정보·기타
[흑백요리사] 방송 회차 늘수록 호감도 업되고 있는 출연자
10
7
유머·감동
중식 정지선 셰프가 말하는 이연복 셰프
5
8
팁·추천
[흑백요리사] 9화 팀전 요리 중 가장 먹어보고 싶은 요리는?
12
9
일상
오늘 공공기관 단기 사무보조 첫출근인데... 오후에 가고픈데 면접있어....
5
10
유머·감동
자다 깬 상태로 공항 나온 카리나
7
11
유머·감동
야 눈치 보지마 우리도 내 돈 내고 입석 탔어
12
12
유머·감동
친자확인쇼 레전드
6
13
일상
정리할게 서울날씨
1
14
일상
이런 날씨 특 오후되면 더움
5
15
이슈·소식
추성훈 딸 사랑이랑 사랑이친구 유토 근황
42
16
일상
살빠지는 법 알려줄게
17
유머·감동
해외 반응 난리난 블레이크 라이블리 헤어 케어 사업 홍보용 사진
5
18
일상
어른들 왜케 아메리카노 먹나했는데 커보니까 알겠어
7
19
정보·기타
중동으로 수출된 g90 근황
5
20
일상
출근한 익들아 오늘 반팔에 자켓 걸치면 추워...?
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위