규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
l
다이어트
새 글 (W)
3일 전
l
조회
443
l
매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표
다음주까지 55.5찍고
이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야
다들 아자아자
•••
이런 글은 어떠세요?
이제와서 딩크 해제하자는 와이프
이슈 · 7명 보는 중
엑소 김밥만 먹었다던 2013년 스케줄표
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
하 다섯시에 기상 해야하는데.. 국수먹음 사진첨부
일상 · 6명 보는 중
T가 답변 못하는 문자 내용이래
이슈 · 12명 보는 중
이 얼굴로 데뷔멤 된 것부터가 노양심이지
연예 · 2명 보는 중
일본의 사회적 문제라는 "어린이방 아저씨"
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
워토우 맛없기로 유명한 베이징 판다들 반응
이슈 · 3명 보는 중
[공유] 송다은 셀프 열애설 의혹 (feat.방탄)
이슈 · 11명 보는 중
쓰니의 역대급 점심 식사 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
일상 · 6명 보는 중
자주 신을 샌들을 사려고요!
일상 · 3명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
피식대학 방문으로 영양군 홍보되길 기대 한 것같은 영양군 ㅜㅜ
연예 · 1명 보는 중
월세방 벽 파였는데 이거 수리비 어느정도 나옴?
일상 · 2명 보는 중
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
3일 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
3일 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
3일 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
3일 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
3일 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
3일 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
3일 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
3일 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
2일 전
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
어제
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
야식 어떻게 참고 끊어?
33
07.02 11:14
1266
0
다이어트
몇키로 같애?
17
07.03 14:17
199
0
다이어트
근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ
6
07.02 22:06
454
0
다이어트
실내자전거 유산소 이거 맞아 ..?ㅠㅠ
6
07.02 20:14
304
0
성형
콧볼축소 해본 익 이써..??
6
07.02 20:50
273
0
다이어트
익들아 배고플때 제로콜라마시면 배불러져..?
6
07.03 03:50
262
0
다이어트
다이어트할 때 수박 괜찮아?
5
07.02 08:16
324
0
패션
허리 단면 28-30인 익들
3
07.02 17:52
128
0
다이어트
가슴 커지는 방법 아는사람 ㅠ
3
07.03 15:42
207
0
뷰티
다들 시술같은거 받고 당일에 걍 놀아?
3
07.03 22:51
91
0
피부
지성 앰플 수분크림중
6
07.02 10:38
112
0
패션
중고 옷 팔 수 있는 어플이나 사이트 같은거 아는 사람?ㅠㅠ
2
07.02 12:54
91
0
성형
나 오늘 앞트임 한 거 볼사람?!?!
11
07.02 19:12
123
0
성형
보톡스하고서 바로 턱끝 필러 맞아도 돼??🥹
6
07.02 20:48
82
0
다이어트
다이어트 이제 일주일찬데
4
07.02 23:51
185
0
다이어트
난 키 좀 컸으면 소원이 더 없겠다
8
03.01 04:27
226
0
다이어트
난 내가 골반이 없는 줄 알았는데
03.01 04:27
368
0
다이어트
나 이제 다이어트 그만 할려구..
8
03.01 02:50
742
0
다이어트
유지어터 쀼들아
03.01 02:36
70
0
다이어트
윗몸일으키기가 뱃살에 효과있을까?
2
03.01 02:17
432
0
다이어트
트와 나연 몸매 부럽다 ,,
10
03.01 02:09
1834
0
다이어트
나 오늘 18시간동안 금식, 낼 엽떡🔥🔥🔥괜춘??
5
03.01 02:00
345
0
다이어트
왜 플랭크 허리 아프지
7
03.01 01:47
383
0
다이어트
다이어트 9일차고 2키로
2
03.01 01:45
170
0
다이어트
나 키랑 몸무게 몇 같은지 봐줘! 40
8
03.01 01:45
190
0
다이어트
나 다이어트 조언 좀 해주라
8
03.01 01:14
146
0
다이어트
오늘부터 맘먹고 다시 다이어트한다
6
03.01 01:13
215
0
다이어트
천사채 먹을 건데 초장이랑 먹어두 되나?
1
03.01 01:10
105
0
다이어트
아침 공복에 1시간 유산소하고 식이 하면 살 빠져?
3
03.01 00:52
688
0
다이어트
다이어트 중 생리
1
03.01 00:43
169
0
다이어트
지방흡입
2
03.01 00:19
143
0
다이어트
나 진짜 키 가슴 골반 다 있는데
3
02.29 23:28
1255
0
다이어트
역시 다이어트 이래서 하나 봅니다~
5
02.29 23:23
1415
0
다이어트
163.3/69인데 2주동안 5키로 뺄수있을까??
2
02.29 23:21
366
0
다이어트
다이어트 하고 있는데 하루 식단으로 어때??? 치팅 데이야
02.29 23:18
79
0
처음
이전
465
466
4467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
레드벨벳 - Love Arcade
이무진 - 애상
레드벨벳 - Sunflower
엔플라잉(N.Flying) - 네가 내 마음에 자리 잡았다 (Into You)
로꼬 - Smeraldo Garden Marching Band (feat. 로꼬)
KISS OF LIFE - Sticky
레드벨벳 - Last Drop
BIG Naughty (서동현) - 여름이잖아 (Feat. 마크 of NCT)
전체 인기글
l
안내
7/4 6:10 ~ 7/4 6:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
정보·기타
우리나라 전통적인 소품으로 꾸민 데스크 셋업
2
일상
발을씻자 혹시 설사에도 도움되나?
12
3
유머·감동
슈돌때문에 작품이 안들어와도 후회없다는 송일국
288
4
이슈·소식
택배기사한테 15분동안 혼나서 기분 나쁜 고등학생
1
5
일상
졸릴때 야한거보지마..
8
6
이슈·소식
"승객이 짐칸에서...” 난기류로 아수라장 된 스페인 여객기
3
7
일상
흰밥이 계속 흰밥이었음 좋겠어
3
8
일상
나 알바가르쳐주는 사람 눈치 진짜 개빠른듯
9
일상
20대 후반 되니까 사람보는 눈이 달라진거같음
1
10
팁·추천
강원도식 짱맛 사라다 옥수수범벅.jpg
24
11
일상
서로 다른 의미로 둘 다 급했던 사진 40 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
69
12
유머·감동
요즘 어린친구들은 모르는 옛날 초등학생 필수템
13
유머·감동
이혼하면 그냥 똥값이라는 혼수
7
14
일상
로켓프레시 밖에 오래두는거 찝집해서
4
15
일상
인스타안하는애들은
4
16
일상
히키 생활 한 익들 있어? 몇년이나 히키 생활 했어???
4
17
팁·추천
현직 약사가 생각하는 가장 특이한 약
63
18
팁·추천
네이버 웹툰의 길을 열어준 작품들
6
19
이슈·소식
손가락 논란에 여직원 직무금지 시켰다는 르노코리아
130
20
일상
2박3일 부산-대구-대전-서울 가능할까?
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위