규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
l
다이어트
새 글 (W)
4일 전
l
조회
444
l
매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표
다음주까지 55.5찍고
이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야
다들 아자아자
•••
이런 글은 어떠세요?
첨보는 애들이 우리집에 무단으로 거주중이야;
연예 · 11명 보는 중
분명 무슨 일이 있었던 스타벅스
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
아이스크림 할인매장 왔는데 정리 쩐다
일상 · 5명 보는 중
[달빛천사/쏙보] 타토, 14살 연하 신인가수 루나와 열애 사실 공식 인정
연예 · 17명 보는 중
요즘 줄서서 들어간다는 인천공항 라운지
이슈 · 19명 보는 중
진짜 이 항아리핏이 가능해?
일상 · 33명 보는 중
광고
파워링크
라이즈 인가 착장 !!
연예 · 1명 보는 중
정보/소식
[전문] '반칙 논란' 황대헌, 박지원에 사과..."쇼트트랙 국대 선발전 후 만났다"
연예 · 4명 보는 중
턱밑에 여기 여드름 나는 거 왜그래
일상 · 22명 보는 중
유쌍이 나아 무쌍이 나아
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
호두마루 마루 키링 왔지롱~
일상 · 12명 보는 중
유학생은 안웃기고 눈물난다는 뉴진스 팜하니 한국어 퀴즈하는 모습
이슈 · 29명 보는 중
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
3일 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
3일 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
3일 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
3일 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
3일 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
3일 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
3일 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
3일 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
2일 전
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
2일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
실내자전거 유산소 이거 맞아 ..?ㅠㅠ
16
07.02 20:14
423
0
다이어트
익들아 배고플때 제로콜라마시면 배불러져..?
7
07.03 03:50
316
0
다이어트
몇키로 같애?
17
07.03 14:17
230
0
다이어트
도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?
6
6:38
133
0
다이어트
근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ
6
07.02 22:06
495
0
성형
콧볼축소 해본 익 이써..??
6
07.02 20:50
306
0
다이어트
가슴 커지는 방법 아는사람 ㅠ
4
07.03 15:42
241
0
패션
허리 단면 28-30인 익들
3
07.02 17:52
168
0
뷰티
요즘 핫한 (?) 리들샷 말야
3
07.03 10:00
98
0
뷰티
다들 시술같은거 받고 당일에 걍 놀아?
3
07.03 22:51
130
0
뷰티
내 종아리 심각한데 보톡스 할까?
2
12:23
40
0
성형
나 오늘 앞트임 한 거 볼사람?!?!
11
07.02 19:12
143
0
성형
보톡스하고서 바로 턱끝 필러 맞아도 돼??🥹
6
07.02 20:48
91
0
다이어트
다이어트 이제 일주일찬데
4
07.02 23:51
206
0
패션
이 신발 며칠 째 찾고 있는데 뭔 지 아는 사람 알려줘 제발
2
07.03 00:51
188
0
인스티즈
오류
페이지 수가 너무 큽니다
확인