이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
성형후기
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
717
l
매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표
다음주까지 55.5찍고
이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야
다들 아자아자
이런 글은 어떠세요?
해물 싫어하는 외국인이 유일하게 먹을 수 있는 한국음식
이슈 · 20명 보는 중
이거 캐릭터로 남캐 취향 알수있다고 함
일상 · 22명 보는 중
광고
파워링크
현재 난리난 신세계백화점 남미여행패키지.JPG
이슈 · 11명 보는 중
배울만큼 배운 대학생 수준이 이정도라니 ...
일상 · 16명 보는 중
2NE1 복귀한 이유라고 함
이슈 · 23명 보는 중
헐 나 근로장려금 금액 뜨는디 이거 받는거 확정인가
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
덕계못 깼다던 시즈니인데 이럴 수가 있나 싶음...
연예 · 8명 보는 중
내가 좋아하는 유튜버 전시 낙서테러당함
일상 · 19명 보는 중
남편이 치과의사라서 주는 안정감에 대한 김윤아 답변.jpg
이슈 · 13명 보는 중
정리글
오늘 밝혀진 다소 황당한 어도어-민희진 현 상황
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
매달 똑같이 유방도 생리를 해요.jpg
이슈 · 16명 보는 중
점심밥 미리먹는 한국인친구 말리는 미국인.jpg
이슈 · 44명 보는 중
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
3개월 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
3개월 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
3개월 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
3개월 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
3개월 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
3개월 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
3개월 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
3개월 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
3개월 전
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
3개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나랑 목요일부터 찐 다이어트 할 사람 올해동안 쭉
57
10.01 23:03
574
0
다이어트
배고플때 다들 어떻게 참아
14
10.01 23:44
509
0
다이어트
다이어트하는데 뼈해장국 먹은거면 식단 한 거야 안한 거야?
5
10.02 17:30
259
0
성형
나 성형수술 어디어디해야될지 알려줄 쀼 구함
5
14:09
143
0
다이어트
절식이랑 정석 다 해봤는데 절식하면 살 잘찌는 몸된다는거 하나도 모르겠어
6
0:25
263
0
성형
얼굴형
4
1:17
124
0
다이어트
고도비만은 원래 초반에 살이 안빠져?ㅠㅠ
3
16:43
48
0
다이어트
아직 고딩인데.. 다이어트 방법 추천해주실분..!!
3
10.02 02:16
124
0
다이어트
나 오늘 식단 좀 봐조 !!!!
3
10.02 09:31
157
0
성형
코성형하면 재수술은 무조건이야?
3
10.02 15:08
176
0
다이어트
근육량 없고 체지방 많은 체형
2
1:03
118
0
다이어트
다욧 요거트로 ㄱㅊ해?
4
14:46
70
0
헤어
나 머리카락 연한 검은색인데 진짜 찐한 검은 머리하고 싶은데 해도 돼?
2
10.01 20:56
186
0
다이어트
다들 치팅 얼마마다 해?
2
10.02 02:53
152
0
정석 다이어트
인바디 좀 봐줄래?
4
10.02 14:38
121
0
다이어트
정체기때는 대체 더 먹어야해? 덜 먹어야해???
08.25 22:41
90
0
다이어트
오늘 치팅데이인데 너무 많이 먹은건지 봐주라.. ㅠㅠ
1
08.25 22:10
525
1
다이어트
단 거 싫어해서 그러는데 과일 안먹어도 되나..?
5
08.25 22:02
176
0
다이어트
다들 단백질 뭘로 채우는지 / 몇g먹는지 공유해주라...❤️
10
08.25 21:54
743
0
다이어트
나에게 용기를 쉐이크 먹는 익들 읶니ㅜㅜㅜ
1
08.25 21:18
194
1
다이어트
🍒이거 진짜 궁금해! 다들 먹는 양 늘리니까
4
08.25 21:05
372
1
다이어트
골격근량 13인 사람 본 적 있어??
11
08.25 20:57
1114
1
다이어트
내일부터 다이어트 !!
2
08.25 20:50
95
1
다이어트
정체기땜에 스트레스 받아서 한강 뛰었는데
17
08.25 20:47
692
1
다이어트
쀼들아 이거 그래놀라 성분 어때?????
1
08.25 20:43
173
1
다이어트
푸룬 다이어트
1
08.25 20:37
181
0
다이어트
오늘 점핑 코치님한테
08.25 20:12
116
0
다이어트
집에 실내사이클 있는사라암있어?
2
08.25 20:09
233
0
다이어트
163/52에서 3키로 빼려는데
08.25 19:58
180
0
다이어트
나 밥먹으면 배가 나온다 이 사실 최근에 경험했다
6
08.25 19:58
352
1
다이어트
나 헬스트레이너 안좋게(?) 바꾸고 처음가거든
2
08.25 19:37
256
1
다이어트
저녁 먹고나서랑 아침배
08.25 19:30
96
1
다이어트
생리 시작했는데 배 안 아프길레 헬스징 왔더니
1
08.25 19:18
226
0
다이어트
방금 운동하고왔는데 컵누들 매운맛 개땡겨..먹어도될까?
3
08.25 19:18
424
1
다이어트
탄수 고구마로 먹는 익들 몇개 먹어?
3
08.25 19:10
279
1
처음
이전
501
502
503
504
1505
506
507
508
509
510
511
512
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 콩딱
25살에 만난 조폭 아저씨가 있었다.40살이였는데, 조폭 이라곤 못 느끼게 착했다. 아 나 한정이였나? 8개월 정도 만났지되게 큰 조직의 보스였는데, 나 만나고 약점이 너무 많아지고그래서 내가 그만 만나자고 했지 아저씨는 되게 붙잡고 왜 그러냐, 내가 일 그만하겠다그랬는데 사람이..
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독 좋아했던 그녀 귀에 이어..
by 퓨후
푸르지 않은 청춘도 청춘일까요?싱그럽지 않은 봄에 벚꽃이 피고 지긴 했는지,서로의 상처만 껴안아주느라 바빴던 그 순간들도모여서 청춘이 되긴 할까요?푸르지 않은 청춘 EP01너 가만보면 참 특이해?”또 뭐가.““남들 다 좋아하는 효진선배를 혼자 안좋아하잖아.”“…누가 그래? 내가 김효진 선..
by 이바라기
2시간 후...스텝1 잠시 쉴게요~둘은 쇼핑을 마치고 밥을 먹으러 마트 푸드코트로 왔다.온유가 먼저 말을 걸었다."뭐 먹을까?""음~~ 떡볶이 먹을까?""그래! 떡볶이 두개 주세요""네~"탁"아 배고파 맛있겠다"하며 나는 혼잣말을 하고 맛있게 먹었다.푹 푹 푹 쩝 쩝 쩝 쯔압쯔압쯔압진기도 배가 고팠는지..
by 콩딱
그렇게 내가 입원한지 1주일이 됐다아저씨는 맨날 병문안?을 오고 나는 그덕에 심심하지 않았다 " 아저씨... 근데 안 바빠요...? "" 너가 제일 중요해 "" 아니... 그건 알겠는데... 나 진짜 괜찮은데...? "" 걷지도 못하면서 뭐가 괜찮아, " 아저씨는 이렇게 과민반응이다 이러다보니 나는 너무 장난..
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
전체 인기글
l
안내
10/3 19:44 ~ 10/3 19:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
상추고기쌈이 살 쫙쫙 빠짐
19
2
이슈·소식
에이프릴 측에서 현주 남미새로 만들려던 새 증거 뜸.jpg
2
3
이슈·소식
현재 오랜만에 한 건 했다는 농심 신제품.JPG
12
4
야구
야구는 진짜 모르는게 1경기 30득점 하던 팀이
2
5
일상
애기들 교회 데리고 가는거 진짜 팍식이다…
7
6
일상
mika fukazawa - 이 이름 어느 나라 같아?
14
7
이성 사랑방
다들 애인때문에 제일 최근에 울었던게 언제니ㅋㅋㅋ
8
팁·추천
올해 역대급으로 마가 낀 음악 페스티벌 업계.....
14
9
유머·감동
내 여동생 진짜 개 착함
19
10
유머·감동
이연복 쉐프가 대판 싸우고 모임 절대 안나가는 이유
19
11
정보·기타
안유성 조리명장단거 진짜 대단한 거야
11
12
유머·감동
6년 간 개고생 결과 학위 취득 축하축하
5
13
야구
이강철은 케이티에서
4
14
일상
이번에 우리회사 저년차 4명나가는데
3
15
야구
어그로들은 엘지 두산 왤케 싫어함?
11
16
일상
월급 300정도인데 30대야
6
17
야구
롯예승
18
일상
회사생활 앞뒤 다른 사람 너무 많아서 놀램
6
19
야구
3~5위가 업셋해서 우승한 경우 있어?
7
20
팁·추천
품절대란 리들샷 피해야되는 피부
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위