호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 피부 성형잡담 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경 성형후기
초록글 마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/5710 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 466l

매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표

다음주까지 55.5찍고

이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야

다들 아자아자

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
5일 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
5일 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
5일 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
5일 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
5일 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
5일 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
5일 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
5일 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
3일 전
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
3일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
헤어지성익 샴푸 어떤거 써?15 07.04 13:23348 0
다이어트 감량했더니 바지가 커졌어.. 수선해서 입을까?12 07.04 14:28447 0
다이어트 빡센식단 +유산소로 살 빼본익 눈바디 구렸어?18 07.05 12:45398 0
다이어트 보통 허벅지 변화 언제오지8 07.05 09:38255 0
다이어트 도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?9 07.04 06:38497 0
다이어트 아이돌춤으로 살빼본익 있니?8 07.23 22:24 434 0
다이어트 건강안챙기는데 기초대사량 좋은 편인가?10 07.23 20:49 656 0
다이어트 나 임플란트해서 어쩔수없이 반대쪽에 음식안넘어가기 신경쓰면서 한쪽으로 씹고있거든? 일주일도 안됐는데32 07.23 20:02 392 0
다이어트 나 기초대사량 망한거지?1 07.23 18:47 351 0
다이어트 하루 거의 굶었더니 1키로가 넘게 빠지네3 07.23 18:05 574 0
다이어트 닭강정 먹고싶다 07.23 17:38 123 0
다이어트 키 172에 예쁜 몸무게 뭐라고 생각해?15 07.23 15:55 965 0
다이어트 쿠팡에서 살만한 프로틴이나 닭가슴살15 07.23 14:31 1031 0
다이어트 식단 봐주라 07.23 14:03 136 0
다이어트 유청 먹으면 안좋아? 07.23 13:17 150 0
다이어트 다낭성난소증후군 익 있을까앙?! 다이어트 성공한 익들 있으면 정보 알려줄 사람ㅜ 내가 아무것도 몰라...3 07.23 13:08 467 0
다이어트 차라리 몸에 살이 쪘으면 좋겠다3 07.23 12:22 314 0
다이어트 꾸준히 운동해본 한달 인바디403 07.23 12:15 455 0
다이어트 허리둘레는 줄어들고 있는데 몸무게는 늘었어3 07.23 11:22 286 0
다이어트 피티 10회받았는데 10회 더 받을지 고민이양 ㅠ 3 07.23 10:43 437 0
다이어트 밥 반찬으로 좋은 닭가슴살 추천 해주라!4 07.23 00:27 436 0
다이어트 엑사이더 런닝 바이크 있는사람???2 07.22 23:28 217 0
다이어트 다이어트하는 사람에게 선물하고싶은데6 07.22 23:00 436 0
다이어트 하루 단백질 총 몇g먹어??5 07.22 20:40 574 0
다이어트 얘두랑 크로스핏 내성적인 사람들한텐 힘들어?13 07.22 20:21 922 0
처음이전277278279280281282283284285286287288다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
예준(플레이브.. 2일 전 MBTI 어제 터치드 2일 전 박은석 11시간 전 은호(플레이브.. 어제 이즈나 11시간 전 하민(플레이브.. 11시간 전
전체 인기글 l 안내
7/6 0:02 ~ 7/6 0:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)