호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 성형후기 명품
초록글 마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/5710 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 716l

매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표

다음주까지 55.5찍고

이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야

다들 아자아자

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
3개월 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
3개월 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
3개월 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
3개월 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
3개월 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
3개월 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
3개월 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
3개월 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
3개월 전
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 나랑 목요일부터 찐 다이어트 할 사람 올해동안 쭉 55 10.01 23:03512 0
다이어트 배달음식 안시키는 법 아는 사람? 14 10.01 16:29398 1
다이어트 배고플때 다들 어떻게 참아13 10.01 23:44417 0
뷰티피부 탄거 다시 돌아와???5 10.01 10:34535 0
화장품혹시 추천해줄 인생 파운데이션 있는 사람🎀 6 10.01 19:23203 0
다이어트 다이어트 하려고 하는데.. 식단 제대로 한다는게 뭐야???4 07.26 08:56 251 0
다이어트 보통 치팅 후 물 많이 마시라잖아…1 07.26 07:54 168 1
다이어트 아침마다 공복유산소 하면2 07.26 03:02 369 0
다이어트 아이스크림 먹고싶은데말려ㅜ줘3 07.26 01:12 378 0
다이어트 81키로에서 70키로..7 07.26 00:06 610 0
다이어트 난 왜 살을 못빼지?3 07.25 22:12 220 0
다이어트 지금 좀 배고픈데 둘중에 뭐 먹을까 07.25 21:22 95 0
다이어트 유산소는 많이 할수록 좋아?8 07.25 20:42 1022 0
다이어트 하루만에 2키로 가까이 늘어난거 하루만에 원상복구 가능할까12 07.25 19:58 731 0
다이어트 2일동안 그릭요거트 한끼만 먹고 공복유산소 30분하면 07.25 19:58 133 0
다이어트 보통에서 날씬으로 가려는 익 잇어??11 07.25 15:40 955 0
다이어트 저메추해줘1 07.25 14:45 96 0
다이어트 공주들아 다여트중인데 07.25 14:41 95 0
다이어트 나 다이어트할 때 식단 덜 억울해지는 나만의 방법 있음 07.25 14:31 175 0
다이어트 살 빠지면 골격근량도 단기간에 같이 빠져??2 07.25 13:52 162 0
다이어트 화장실 잘 안가면 몸무게 안내려가지10 07.25 12:11 739 0
다이어트 근데 진짜 굶어서 살빼는건 하지마 07.25 11:57 224 0
다이어트 다이어트 시 운동으로 칼로리를 얼마나 태워야 할까?2 07.25 11:51 263 0
다이어트 근 1년6개월동안 헬스하고 인바디 변화 07.25 11:34 241 1
다이어트 하루 적정 운동량은 어느정도야?9 07.25 10:58 575 0
처음이전373839404142434445464748다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 퓨후
푸르지 않은 청춘도 청춘일까요?싱그럽지 않은 봄에 벚꽃이 피고 지긴 했는지,서로의 상처만 껴안아주느라 바빴던 그 순간들도모여서 청춘이 되긴 할까요?푸르지 않은 청춘 EP01너 가만보면 참 특이해?”또 뭐가.““남들 다 좋아하는 효진선배를 혼자 안좋아하잖아.”“…누가 그래? 내가 김효진 선..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을 보고있던 우석은 천천..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
thumbnail image
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지는 중학교 2학년 때로..
thumbnail image
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌  " 그래서 오늘 술 먹는다고? " " 넹 오늘 동창회!! "오늘은 고등학교 동창회가 있는 날이다그래서 오빠한테 허락 받는 중..." 먹는건 좋은데, 취하면 내가 못 가잖아 그게 너무 걱정 되는데? " " 에이 조절 하면 돼죠~ " 아침부터 전화로 잔소리 폭탄 맞고 있다 " 취하면..
thumbnail image
by 콩딱
그렇게 내가 입원한지 1주일이 됐다아저씨는 맨날 병문안?을 오고 나는 그덕에 심심하지 않았다 " 아저씨... 근데 안 바빠요...? "" 너가 제일 중요해 "" 아니... 그건 알겠는데... 나 진짜 괜찮은데...? "" 걷지도 못하면서 뭐가 괜찮아, " 아저씨는 이렇게 과민반응이다 이러다보니 나는 너무 장난..
전체 인기글 l 안내
10/3 7:02 ~ 10/3 7:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)