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6주 동안 얼마나 뺄 수 있을까? 🥗
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다이어트
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3개월 전
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여자이고 키 172 몸무게 77야…..
6주 동안 식단만 빡세게 해보려는데
얼마나 뺄 수 있을까?
인생 최저 몸무게는 4년전 60키로
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식단 잘지키면 6주에 4-5키로도 충분히 뺄 수 있을듯
3개월 전
쀼2
2222
3개월 전
쀼3
4키로는 무난하고 잘하면 6키로
3개월 전
쀼4
나 운동+식단으로 7주동안 6키로 뺌 식단만으로도 4-5키로 충분히 될 듯
3개월 전
쀼5
맘만먹으면 10키로도 가능함
3개월 전
쀼5
아 식단만이구나
3개월 전
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절식이랑 정석 다 해봤는데 절식하면 살 잘찌는 몸된다는거 하나도 모르겠어
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다욧 요거트로 ㄱㅊ해?
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이거 먹고도 배고프면 걍 내가 대식가인거지....? ㅠ
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잘먹는애들이랑 다니면 나까지 살찌는거
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내일부터 걷기 최소 한시간 시작합니다
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런닝 뛸 때 몇분 정도 전력질주하는 편이야??🥺🥺
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6일만에 4-5키로 빠진 후기
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07.25 08:45
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166 59면 통통인가?ㅠㅠ
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최대 몇일 굶었다 하는사람 댓글 남겨죵
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07.25 07:28
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다들 허벅지살 언제부터 빠지기 시작했어??
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167이 통통한 느낌 안나려면 얼마정도 되야할까?
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07.25 04:56
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지금 평균 체중인데 2주 만에 2키로 감량 가능할까
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161에 55어때?
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이틀 안에 팔뚝 라인 대충이라도 정리 못하겠지....
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다이어트 운동 효과는 사람마다 다르지?
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다이어트 했다 안했다를 엄청 반복하고
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1일1식 해본 쀼야 나 좀 도와줘😭😭
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내 허벅지이이이이이이
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나 이거 정체기야??
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질문질문!!!! 다들 댓글 좀 남겨주랑🥰❤️
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167/45 -> 167/63 살 찌는 건 한순간인듯
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