규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🎰 1시간의 기적 보너스 타임! 참여 보너스가 10배로 누적됩니다 🎰
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
피부
성형잡담
화장품
명품
헤어
성형후기
다이어트 후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
야식 어떻게 참고 끊어?
34
l
다이어트
새 글 (W)
4
6일 전
l
조회
1472
l
어제도 새벽 2시에 급발진해서 야식 엄청 먹었어.. 배고파서 아니고 저스트 입 심심해서ㅜㅜㅜ 하루 지날스록 몸무게도 갱신중,, 하
야식 끊은 익들 어떻게 했는지 알려줘....
4
•••
이런 글은 어떠세요?
스무살, 현 세계랭킹 1위인데 아무도 모름
이슈 · 14명 보는 중
강아지가 이러고 거실에 나타남
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
수원시 의류수거함 이름ㅋㅋㅋㅋ.jpg
이슈 · 6명 보는 중
아빠 집 오랜만에 왔는데 현관에 수배전단지 붙어있길래 봤다가 오열함
이슈 · 3명 보는 중
제로 음료 마시면 암발병률 15% 상승.....jpg
이슈 · 4명 보는 중
다들 쌈디 그룹이었던 거 알았어??????!!!.jpg
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
5년 평균 지지율이 가장 높았던 대통령
이슈 · 4명 보는 중
정보/소식
오랜만에 박명수 인스타에 댓글 단 노홍철.jpg
연예 · 6명 보는 중
회사에 이정도 크롭 ㄱㄴ??
일상 · 13명 보는 중
엥 20대 평균 월급 이거 실화야?
일상 · 9명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
민희진 불법 짜집기카톡을 렉카에게 풀던 하이브 근황
연예 · 2명 보는 중
아빠차 창피하니까 학교 200m전에 내려줘
이슈 · 22명 보는 중
쀼1
그냥 안 먹었어 난 할 수 있다 마음 다 잡고 그러다 보면 생각안나
6일 전
쀼2
하루이틀 참으면됨 그럼 몸도 가벼워지고 군살빠지고 내몸에만족하고 안먹게됨 근데 하루이틀 그거참는게어려운거 ㅋㅋ
6일 전
쀼3
그리고 일찍 잘 수 있어??
6일 전
쀼4
어차피 금방 또 아침밥 먹어야할텐데 먹는거 급하지 않으니까 걍 일찍자고 일어나서 아침먹는듯
6일 전
쀼4
나는 야식을 먹지 않으면 행복할 수 없는 사람인가? 너네는 야식없이도 힐링되는 시간을 보내는데 난 왜 이렇게 지루해야돼? <<< 이것도 야식이 정말 너무너무 땡길 때 생각해보는 거 추천해 난 아침밥 먹기 시작한 것도 도움이 정말 많이 되긴 했지만 이 생각도 엄청나게 큰 도움이 됐었어 저 생각이 한번 들고나니까 남들은 야식없이도 행복하고 즐거운 저녁을 보낸단 사실이 너무 부럽고 열등감들어서 야식 안먹게됨 진ㄴ짜 너무 억울해서 어떻게든 야식말고 다른 재밌는거 찾아내서 함
6일 전
쀼5
일찍 자...
6일 전
쀼6
운동 열심히 하면 아까워서 안 먹게 되던데
6일 전
쀼7
22 일단 무조건 운동하러 나가면 됨
6일 전
쀼8
나는 저녁 적게먹어서 배고프면 야식먹게되더라고... 그리고 그냥 땡기는 날도 있는데 힘들어도 걍 참아야되는듯....갑자기 게임해서 시선 돌리거나 근데도 못참으면 시키는데 시켜도 조금먹고 낼 아침에 먹어
6일 전
쀼9
간식하고 저녁을 잘챙겨먹어야함 그때 제대로 안챙기면 무조건 야식 생각남
6일 전
쀼10
일찍 자면 돼 + 일 바쁨
6일 전
쀼11
차라리 빨리 자!
6일 전
쀼12
솔직히 하루이틀이면 생각 안난다는 아닌듯 그랬으면 세상에 야식으로 살찌는 사람은 존재하지 않을테니..그리고 저녁을 6시쯤 먹으면 빨리 잠도 안자져..잠이 안옴 배고파서...만약 6시 이후로 먹음 다이어트도 아닌거 같고..ㅜ
6일 전
쀼13
아침에 일어나자마자 먹어야지 이생각!
6일 전
쀼14
그냥 안먹음돼
6일 전
쀼15
물 마시거나 오이나 야채 먹어!
6일 전
쀼16
일찍자야지
6일 전
쀼17
저녁 먹고 바로 양치
6일 전
쀼18
그냥 안 먹으면 되잖아..?
6일 전
쀼19
몸을 피곤하게 만들고 일찍자렴
6일 전
쀼20
초반은 다 힘들어.그걸알아야해
그리고 동기,의지가 아니라 습관을 길러야함
6일 전
쀼21
퇴근하고 헬스 빡세게 함 저녁 먹을 때 입맛도 없고 힘들어서 빨리 잠드니까 야식 생각도 안나
6일 전
쀼22
그 시간에 잠 잤고
간식 싹다 집에 안나둠
외식, 간식은 습관이라 조금만 참으면 나중엔 생각 안나
6일 전
쀼22
야식먹으면서 순간의 행복을 즐기고 이후 며칠동안 계속 후회하면 돈만 쓰고 스트레스만 커지는 상황이라 생각하면 저절로 끊게됨
6일 전
쀼23
당연히 한번에 못끊어 천천히 줄여가면됨 배달음식에서 직접만든 간단식으로 간단식에서 간단한 과일 채소 등으로
6일 전
쀼24
저녁을 끝내주게 먹어
6일 전
쀼25
냅다 끊어 이틀만 끊어도 그 뒤엔 야식 생각 안 남.. 아예 진짜 냅다 정신력으로 이틀만 버텨봐
6일 전
쀼26
위염오면 됨
6일 전
쀼27
위염 222 위경련급으로 3일 정도 아프고 나면 밤에 못 먹어.. 낮에도 많이 안 먹게 되고.. 아프지 않다면 진짜 이닦는 게 최고인 것 같아.. 이 닦고 나면 가루 콜라겐조차 먹기 싫어지더라
6일 전
쀼28
나는 물 마시고 일찍 잠 최대한 .. 그래서 요즘 빨리자고 일찍 일어난당 ..
5일 전
쀼29
양치하고 누워
5일 전
쀼30
나도 치킨시킴 ㅠ
5일 전
쀼31
평소 식습관을 자극적이지 않게, 물 많이 마시기 등..
5일 전
쀼32
초반에는 힘든데... 2-3키로 까지 죽어라 참다가 그 이후에는 뺀게있고 눈으로 보이니까 덜먹고싶어져ㅠ
8시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
턱보톡스 볼패임 혹은 볼살 없어져??
16
07.07 17:04
512
0
다이어트
하루에 초콜릿 4조각만 먹으면 굳이 디이어트초콜릿 인 사도 될까..?
8
07.08 09:05
481
0
다이어트
닭가슴살 1팩에 865원에 구매함 쿄쿄 40팩 삼
11
07.07 13:59
492
0
다이어트
빵이랑 치킨 중에 뭐가 더 나을까
4
07.07 07:27
198
0
뷰티
이솜 닮은거면 이쁜거야?
4
07.07 15:09
235
0
피부
아 애플샷 받아볼까 어떤지 궁금해~
4
07.07 21:35
237
0
화장품
이런 색상 아라는 어떻게 사용해?
4
07.08 07:04
219
0
다이어트
열심히 절제해서 최저몸무게 찍었는데 주말에 친구만나고 2키로 다시찜
6
07.08 17:20
211
0
다이어트
다이어트,운동 잘알들아 나 궁금한거있어
4
07.07 11:15
279
0
다이어트
하루 1200 칼로리는 너무 적은거 아니야? ㅠㅠ??
4
07.07 13:36
384
0
뷰티
울타늄 받아본 익들아 이건 왜케 비싸?ㅜㅜ
3
07.07 21:33
127
0
다이어트
다이어트 중인데 넘 많이 먹음..?
3
07.08 13:00
179
0
다이어트
89kg인데 3개월은 식단만 해도돼?
3
07.08 18:44
91
0
성형
의사쌤이 인모드 효과없대
3
07.08 23:25
97
0
다이어트
보통 마름 식단 이렇게하면 못가려나?
6
1:02
98
0
다이어트
원래 허벅지살 잘 안빠지지...?
4
08.09 07:59
412
0
다이어트
오늘부터 열다이어트!!
2
08.09 05:39
91
0
다이어트
다른 곳 다 마르고 하체비만 체형이었다가 그 체형을 극복한 사람 있어..?
1
08.09 04:53
251
0
다이어트
앞벅지는 어떻게 빼??ㅠㅠㅠㅠ
2
08.09 04:32
333
0
다이어트
Gm 다이어트 해본 쀼 있어?
08.09 04:23
107
0
다이어트
익들 레깅스 안 갑갑해?
4
08.09 02:01
304
0
다이어트
아침에 식빵 한조각 어때
4
08.09 01:48
476
0
다이어트
식사시간 어떻게 해야할까?
1
08.09 01:32
148
0
다이어트
식단바꾸려고 하는데 봐줄 수 있는 익!!
2
08.09 01:29
153
0
다이어트
와 허벅지 (특히 안쪽) 빼고 싶은 쀼들 들어와바 운동 하나 알려주께
19
08.09 01:08
1055
0
다이어트
살 스트레스때문에 우울증까지 왔는데
3
08.09 00:17
346
0
다이어트
밤에 화장 지우기 전 모습이 가장 예쁜데
3
08.09 00:16
423
0
다이어트
닭가슴살 추천해주라ㅠㅠ
4
08.09 00:11
280
0
다이어트
저녁에 운동하는 익들은 저녁은 몇시쯤 먹어??
2
08.09 00:08
262
0
다이어트
한달에 2.5키로씩 빼는거 괜찮지?
1
08.08 23:44
171
0
다이어트
그냥 옛날처럼
1
08.08 23:36
83
0
다이어트
다이어트 보조제나 단백질 쉐이크 추천 부탁행ㅠ!
12
08.08 23:33
643
0
다이어트
같은 옷 다른 느낌,,,?
15
08.08 23:29
466
0
다이어트
자기 몸에 맞는 고기가 정해져있나봐,,
4
08.08 23:27
281
0
다이어트
다이어트할 땐 점심 저녁 일반식으로 먹는 건 🙅🏻♀️🙅🏻♀️야?
8
08.08 23:25
381
1
처음
이전
537
538
539
540
1541
542
543
544
545
546
547
548
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
3
NewJeans - How Sweet
4
NewJeans - Supernatural
5
QWER - 고민중독
6
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
7
NewJeans - Bubble Gum
전체 인기글
l
안내
7/9 7:24 ~ 7/9 7:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
신랑측 하객 누구 올지 개궁금함
8
2
이슈·소식
장현승 비스트 탈퇴 관련 해명 프롬(new!)
3
3
일상
울 회사 신입들 입사뽕에 차가지고
4
일상
오늘 비상걸렸나보네...
6
5
유머·감동
길냥이 입양한 좀비딸 작가 근황
7
6
이슈·소식
중국 인플루언서가 수십명의 구경꾼 앞에서 살해당함.jpg
13
7
이슈·소식
삼성전자 첫 파업 근황
8
일상
신입 출근해야하는데 너무 싫어서 누워있음..
8
9
유머·감동
이해할 수 없는 와이프 차의 위생상태
23
10
일상
편의점 반숙란 이거 먹어도 돼?????? 왤케 썩은거 같음
14
11
이슈·소식
메이크업 받으며 실내흡연하는 블랙핑크 제니.JPG
318
12
정보·기타
양현석이 반대했으나 박진영은 극찬했다는 빅뱅 노래.jpgif
63
13
일상
와 팔꿈치에서 역대급 피지 등장
258
14
일상
연봉 5000 워라벨 최악 vs 연봉 3000 워라벨 최상
9
15
일상
ㅎㅇㅈㅇ 40카페화장실인데 콘ㄷ 발견됨
5
16
이슈·소식
40대에 알바하면서 꿈을 이룬 여배우
3
17
일상
어느 회사다니든 1인분하는 당신이
5
18
일상
쟈철에서 내 옆에 앉은 분들이 한숨을 자주 쉬는데 나한테 냄새 나나...?
7
19
일상
다들 반팔 슬랙스 넣입해?…
6
20
일상
25살이면 조건 안보고 연애해도 괜찮다고 생각함?
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위